10 dolog, amiért nem éri meg kiakadnod

Az életben mindig megvan a remek idő és alkalom, amikor megmondhatod a másiknak a magadét, amikor érdemes foggal, körömmel kitartanod azt igazad mellett és kiállni magadért, meg azért amiben hiszel.

Aztán vannak azok a helyzetek – sajnos tucatjával - amikor a dühöd, frusztrációd, gyűlölködő posztjaid és üzeneteid egyáltalán nem érik meg azt az energiát, amit beléjük fektetsz.
Vegyünk egy egyszerű példát: Ott van az igazságtalan bíró, aki piros lapot adott a kedvenc játékosodnak vagy a legutolsó senki, aki elhappolta előled a taxit. Az igazság az, hogy csak egy játékról és egy nagyvárosról van szó, ami tele van taxikkal és biztos, hogy öt percen belül már jön egy másik.
Mielőtt felhúznád magad és mindenkit, akt körülötted van, olvasd el tíz tanácsunkat.

#1: A hosszú sor a kávézóban

Keresd a jót a rosszban! A jó: Megengedheted magadnak a puccos kávézót. A rossz: Bejáratig kígyózó sor és félig alvó tinédzser a kasszában. Törődj bele, a koffeinfüggőséged kibír 10 perc várakozást.

#2: Bárki vagy bármi lassú körülötted

Mások sebessége az, ami igazán felhúzhat. Az idegeskedés és frusztráltság nem fogja előbb kihozni a hamburgert az asztalodhoz, nem sürgeti meg az eladót, sőt még a lajhár se fog előtted gyorsabban sétálni az utcán. Türelem.

#3: Az iszonyatosan idegesítő nő
Arról a veszélyes fajtáról van szó, aki csak hullarészegen képes írni neked és sose tudsz róla semmit, hogy éppen merre jár, vagy mit csinál. Ne foglalkozz vele, engedd el!

#4: Aki leszorít az útról

Teljesen mindegy, mit ordibálsz a kormány mögül, de hogy ki is szállj és elkapd a pasit, aki olyat tett amit valószínűleg már te is csináltál, nos ez idegbajos cselekedet

#5: Ingyen kóstolók

Ingyen vannak. Azon viaskodni egy idegennel, hogy ő előbb kapta meg a legújabb csokit, amiből ráadásul egy tucat van az nem a legideálisabb kezdése a napnak. Még hétfőn sem

#6: Nem sikerül a pálya

A számítógépes játékoktól nem kerül az ember börtönbe testi sértés elkövetése miatt, legalábbis ideális esetben.

#7: Ellendrukkerek

Hagyd meg a másikat a saját kis világában. Eddig is tudtad, hogy ő a béna focit preferálja. Ha kóstolgat, hogy miért annak drukkolsz akinek, hagyd csak rá, nem ér annyit.

#8: Twitter/Facebook/internet kimaradások

Ha csak nem te vagy Mark Zuckerberg, esetleg tudod az szolgáltatók belső kódjait, akkor nem igazán tudsz mit tenni.

#9: Az arc, aki a barátnődhöz dumál

Akadj ki minden egyes pasin aki meg meri szólítani és a barátnőd máris azt fogja gondolni, hogy őrülten féltékeny vagy. Az oké, hogy közbelépsz, de annak is megvan a maga módja. A karod a csípője körül többet mond minden szónál.

#10: A fiad focimeccse

Teljesen mindegy, milyen igazságtalan volt a bíró, ha előjön belőled Randy Marsh a South Parkból, akkor biztos hogy utoljára mehettél meccsre. Itt az ideje behúzni a féket és újragondolni a fontossági sorrendet.

Itt a bizonyíték arra, hogy a legtöbb férfinak jobban bejönnek a szőke nők

Egy új kutatásból az is kiderül, miért szavaz több férfi a szőkékre.

Ha erre a kis izomcsoportra is szánsz időt, sokkal többet emelhetsz!

Nem csak a fogásodat érdemes ám erősíteni ahhoz, hogy látványosabb eredményeket érj el a teremben!

5 jel, hogy dehidratált vagy, aminek semmi köze a szomjúsághoz

Ha szomjas vagy, akkor már késő, mert dehidratálttá vált a szervezeted - állítják sokan. De nem csak az italok utáni vágyakozás utalhat arra, hogy a tested szomjazik!

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Túlzásba viszed a mozgást? Az exorexia létező betegség, de a férfiak keveset beszélnek róla

Mutatjuk, mikor jelent már tényleg problémát az, ha elmész edzeni.

A hét táplálkozási tippje: pontosan ekkora adagot érdemes fogyasztani 8 népszerű ételből, hogy egészséges maradj

Ha odafigyelsz a táplálkozásodra, érdemes az adagokra is kicsit nagyobb hangsúlyt fektetni.

A jóganap az új pihenőnap

A kitartott pózok még a sérülésektől is megkímélnek.

4 szakálltípus, amit érdemes kipróbálnod! (Még akkor is, ha nem egyenletes az arcszőrzeted)

A férfiak szeretik az egyszerűséget mindenben, így a szakállak terén is.

Hallottál már a kávélisztről? Ez a legújabb szuperkaja!

A lisztről valószínűleg nem a koffein jut eszedbe. Nyugi, nem vagy egyedül. A kávéliszt viszont egyre népszerűbb, sokan pedig tápanyagokkal teli csodaként tekintenek rá. De tényleg annyira szuper, vagy csak felhájpolták?

A hét edzéstippje: érdemes minden egyes nap hasaznod, hogy lásd az edzés eredményét?

Ha nyárra már kockás hasat akarsz villantani, azért már jó korán el kell kezdeni dolgozni - például most.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

Nincs izomnövelés és erősödés túlterhelés nélkül - személyi edzőnk tanácsai a konditermi fejlődéshez

Ha besétálunk a terembe és körülnézünk, rengeteg embert látunk, aki edz. Különféle gyakorlatokat végeznek, gyakran erőlködnek és izzadnak, ezzel a kemény edzés látszatát keltve. Ha valaki nem jártas az edzésben, nem edz 4-5 éve, akkor tényleg csak keményen edző embereket lát.

3 jó okunk van arra, hogy elfelejtsd a kései vacsorát

Riasztó adatokkal szembesültek a szakemberek.

Rossz hír vegáknak: egy kutatás szerint sokkal kevesebb szexben van részük, mint a húsevőknek

Ha egy finom steak felér számodra egy orgazmussal, akkor van még egy jó hírünk: egy új kutatás szerint a húsevő emberek többször szexelnek, mint a vegetáriánus társaik.

Kettő az egyben: A szuperszett, ami a tricepszedet és a hasadat is megdolgoztatja

Milyen gyakran dolgoztatod meg a tricepszedet és a törzsizmaidat egyetlen gyakorlattal?

To-do list menti meg az álmatlan éjszakákat

Sosem volt még ilyen egyszerű az elalvás.

Gondoltad volna? A nyújtástól több mint 300%-kal nőhet az izomtömeged!

Ha az edzés végeztével szánsz időt a nyújtásra is, sokkal hamarabb elérheted a céljaidat!

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 SZÁZALÉK

Csak 2685 Ft