3 tipp, amivel megelőzheted a fogszuvasodást

3 tipp, amivel megelőzheted a fogszuvasodást

Ne ess kétségbe, ha felfedezed az első jeleket, nem biztos, hogy fúrás-faragás lesz a dolog vége.

Általános tévhit, hogy a fogszuvasodás visszafordíthatatlan. Nem kell egyből fogorvoshoz rohanni, ha beüt a krach, több kutatás is bizonyította, hogy a károsodás helyes étrenddel is orvosolható. Persze szükség van rendszeres és alapos mosásra is és a fogselyem is hasznos segítség, az alábbiakban további tippeket szedtünk össze nektek a szuvasodás ellen.

OLAJ

Ezzel a módszerrel nem csak a fogszuvasodást előzheted meg, felveheted a harcot a rossz lehelet és a vérző fogíny ellen is.

1. Vegyél be egy teáskanálnyi szezám-, napraforgó-, vagy kókuszolajat.

2. Zubogtass vele 5-10 percig.

3. Köpd ki az olajat, majd öblítsd ki a szádat meleg vízzel.

4. Moss fogat.

A fenti módszert végezd el minden nap éhgyomorra, sima víz helyett használhatsz sósat is, úgy még hatékonyabb a dolog.

CUKOR

Óvakodj tőle, mint a tűztől, ha szuvas a fogad. A cukros ételek általában rendkívül savasak, helyettesítsd inkább stíviával, vagy mézzel.

KALCIUM

A tejtermékek rengeteg vitamint tartalmaznak, többek közt K2-vel és D3-mal járulnak hozzá a szájhigiéniához. Ezek segítik az erős fogak fenntartását, úgyhogy fogyassz sok kecskesajtot. Segíthet a fokhagyma, a kurkuma és az édesgyökér is, úgyhogy ezeket is építsd be az étrendedbe.

Tovább olvasok
Az 5 legjobb edzőcipő, nem csak futáshoz

Mutatjuk, melyek jelenleg a legjobb lábbelik.

Ha meg tudsz csinálni ennyi fekvőtámaszt, tovább fogsz élni, mint az átlag

A sokoladú gyakorlat csökkenti a szívproblémák kialakulásának kockázatát.

A 8 legjobb óvszer, hogy elképesztő élmény legyen a szex

Ha azt hiszed a gumi rossz, akkor minden bizonnyal nem a megfelelőt használod.

Így csökkentheted természetes úton a vérnyomásodat

Mutatunk pár módszert, amik hasznosak lehetnek, ha problémáid vannak a dologgal.

A tudomány azt is tudja, miért vagy ideges, amikor éhes vagy

Biztos, hogy neked is ismerős az érzés, amikor kopognak a szemeid az éhségtől, és ilyenkor még a legkisebb apróságon is képes vagy felrobbanni.

Mutatjuk az All-Star hétvége legnagyobb zsákolásait - videó

Hamidou Diallo lopta el a show-t a Charlotte-ban rendezett gálán.

Így segíti az edzés utáni étkezés a zsírégetést

A legújabb tanulmány szerint éhgyomorra érdemes tréningezni.

Mutatjuk az 5 legjobb kosaras cipőt

Egyáltalán nem mindegy, mit viselsz a hétvégi pattogtatáson.

A párkapcsolat megmentője: Az okoságy, ami visszagurítja a párodat az ő térfelére!

Simán lehet, hogy néhány szerelem ennek a furcsa találmánynak köszönhetően menekül meg.

A szaunázás 3 legnagyobb előnye

30 perces üldögélés sosem volt még ilyen hasznos.

Mutatjuk, hogyan óvhatod meg a herezacskódat

Szakember válaszol végre az égető altáji kérdésre.

Az ugrókötelezés 3 legnagyobb előnye

Ha türelmetlen természet vagy, ezt neked találták ki.

Ezért érdemes rendszeresen kimcsit fogyasztanod

Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.

Az 5 leggyakoribb buktató súlyzós edzés közben

Ne verd át magad, figyelj a helyes végrehajtásra!

Kőkemény kockahas - 3 tipp felüléshez

Így biztosan nem dolgozol hiába.

4 meglepő dolog, ami kellemetlen szájszagot eredményez

Ezekre figyelj, ha nem akarod megkeseríteni beszélgetőtársaid életét.

Ölben tartod a laptopod? A cerkád nem díjazza a dolgot

Chicagói szakemberek tették helyre egyszer s mindenkorra a kérdést.

Az edzésmentes élet károsabb, mint a dohányzás és a cukorbetegség

A tudomány ismét bebizonyította, hogy erősen ajánlott mozogni.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem