3 tipp, amivel megelőzheted a fogszuvasodást

fog,fogszuvasodás
Forrás: pexels.com

Ne ess kétségbe, ha felfedezed az első jeleket, nem biztos, hogy fúrás-faragás lesz a dolog vége.

Általános tévhit, hogy a fogszuvasodás visszafordíthatatlan. Nem kell egyből fogorvoshoz rohanni, ha beüt a krach, több kutatás is bizonyította, hogy a károsodás helyes étrenddel is orvosolható. Persze szükség van rendszeres és alapos mosásra is és a fogselyem is hasznos segítség, az alábbiakban további tippeket szedtünk össze nektek a szuvasodás ellen.

Olaj

Ezzel a módszerrel nem csak a fogszuvasodást előzheted meg, felveheted a harcot a rossz lehelet és a vérző fogíny ellen is.

  1. Vegyél be egy teáskanálnyi szezám-, napraforgó-, vagy kókuszolajat.
  2. Zubogtass vele 5-10 percig.
  3. Köpd ki az olajat, majd öblítsd ki a szádat meleg vízzel.
  4. Moss fogat.

A fenti módszert végezd el minden nap éhgyomorra, sima víz helyett használhatsz sósat is, úgy még hatékonyabb a dolog.

2. Cukor

Óvakodj tőle, mint a tűztől, ha szuvas a fogad. A cukros ételek általában rendkívül savasak, helyettesítsd inkább stíviával, vagy mézzel.

3. Kalcium

A tejtermékek rengeteg vitamint tartalmaznak, többek közt K2-vel és D3-mal járulnak hozzá a szájhigiéniához. Ezek segítik az erős fogak fenntartását, úgyhogy fogyassz sok kecskesajtot. Segíthet a fokhagyma, a kurkuma és az édesgyökér is, úgyhogy ezeket is építsd be az étrendedbe.

Tovább olvasok
4 dolog, amitől jobb lesz a maszturbálás

Ha hetedikes korod óta nem változtattál a szokásaidon, akkor nem árt, ha elolvasod ezt a cikket.

3 egyszerű tipp az állóképesség növeléséhez

Próbáld ki ezeket a módszereket, hogy tovább bírd az edzéseket!

Szexterapeuta mesélte el a leggyakoribb problémákat a hálószobában

A jó szexuális élet a hálószobán kívül kezdődik.

Katus Attila: Testmozgás után még nem találkoztam szomorú emberrel

Sikerült a rekordkísérlet a Várkert Bazár előtt!

Hosszú Katinka: Ezt szerintem bárki meg tudná csinálni

Az Iron Lady felkészülését segíti a Scitec Institute.

Orvosok mesélték el a legrosszabb szexbaleseteket, amiket valaha láttak

A sztorik némelyike nem a szívbajos embereknek való.

3 tipp, hogy fit maradj 40 után is

Egy szakértő olyan stratégiákat tár fel, ami bárkinek hasznára válhat.

Tedd meg most! Másokért, magadért!

Májusban a vérplazma adás duplán segítség. A Vascular Plazma országos plazmaferezis hálózata 7 helyszínen várja az önkéntes vérplazma adókat a „Tedd meg most!” akció keretében (www.teddmegmost.hu). Május 6-a és 31-e között, amennyi liter plazma összegyűlik, értékének ötvenszeresét három alapítvány között, a Hemofíliások Baráti köre, a Tábitha ház és a Primer Immunhiányos Betegek Egyesülete között osztják meg.

Hogyan hat a hazugság az egészségedre?

Sokat árthat, ha megtartod azokat a kis titkokat.

Már attól is felébredsz, ha csak gondolsz a kávéra! Elmondjuk miért!

Ez magyarázatot ad arra is, hogy miért leszel tele energiával, ha elhaladsz egy kávézó előtt és csak az illatot érzed.

Párkapcsolati insomniakalauz kezdőknek!

Az insomniások esetében a legrosszabb rész a felébredés után visszaaludni.

Így néznek ki a Trónok harca sztárjai szakáll nélkül

Kattints a galériára és ismerd meg Westeros szakállas embereit a szőrzetük nélkül.

5 nem szokványos dolog, amitől nagyobb eséllyel lehet szívrohamod

Még akkor is veszélyben lehetsz, ha egyébként egészséges a szíved és a családodban sem fordult elő szívbeteg. Elmondjuk miért:

Hat kínos, vicces és mégis borzalmas szextörténet

„Véres lett az orrom, amikor lementem.”

Ez a 4 hetes zsírégető edzés formába hoz a nyárra!

Legyél fit ezzel a dinamikus programmal és vedd le bátran a pólód a strandon!

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem