4 étel, amit semmiképp ne fogyassz nyersen

4 étel, amit semmiképp ne fogyassz nyersen

Csak óvatosan, mert a bab és a burgonya is okozhatnak kellemetlen meglepetéseket.

Manapság már annyi étkezéssel kapcsolatos trend van, hogy az ember azt se tudja, mit egyen. Nehéz eligazodni a táplálkozási tanácsok erdejében, az alábbiakban mi azokat az ételeket szedtük össze, amiket nem ajánlatos nyersen elfogyasztani.

Olvasd el ezt is!

1. Vesebab

Akár négy-öt szem is heves reakciót válthat ki, könnyedén hasmenéssel és hányással kell számolnunk, ha nyersen dobunk be pár szemet. A zöldségben található lektin kis mennyiségben is mérgező lehet, éppen ezért érdemes 4-5 órán keresztül vízben áztatni a babot fogyasztás előtt. Ezt követően körülbelül harminc percen át kell főznünk a zöldséget, aztán már ehetjük is.

2. Burgonya

A krumpliban található szolanintól is be lehet rosszulni, arra érdemes figyelni, hogy ne zölden essünk neki a burgonyának. A nyers krumpli egyébként is puffaszt, úgyhogy érdemes tartózkodni tőle.

Olvasd el ezt is!

3. Liszt

Olyan baktériumokat tartalmazhat, amik betegséget okoznak. Csomagolás előtt nem semmisítik meg 100%-ban a káros baktériumokat, úgyhogy nem érdemes kockáztatni.

4. Rebarbaralevél

A zellerre hasonlító részt nyugodtan megehetjük, de a levelek oxálsavat tartalmaznak, ami vesebántalmakat eredményezhet, illetve szélsőséges esetben akár halált is okozhat, de ehhez mondjuk óriási mennyiségben kell fogyasztani a levelet.

Tovább olvasok
4 kifogás, ami miatt nem járnak pszichológushoz a férfiak

Természetesen nincs semmi baj veled! De azért megéri elmenni...

4 dolog, amitől jobb lesz a maszturbálás

Ha hetedikes korod óta nem változtattál a szokásaidon, akkor nem árt, ha elolvasod ezt a cikket.

3 egyszerű tipp az állóképesség növeléséhez

Próbáld ki ezeket a módszereket, hogy tovább bírd az edzéseket!

Szexterapeuta mesélte el a leggyakoribb problémákat a hálószobában

A jó szexuális élet a hálószobán kívül kezdődik.

Katus Attila: Testmozgás után még nem találkoztam szomorú emberrel

Sikerült a rekordkísérlet a Várkert Bazár előtt!

Hosszú Katinka: Ezt szerintem bárki meg tudná csinálni

Az Iron Lady felkészülését segíti a Scitec Institute.

Orvosok mesélték el a legrosszabb szexbaleseteket, amiket valaha láttak

A sztorik némelyike nem a szívbajos embereknek való.

3 tipp, hogy fit maradj 40 után is

Egy szakértő olyan stratégiákat tár fel, ami bárkinek hasznára válhat.

Tedd meg most! Másokért, magadért!

Májusban a vérplazma adás duplán segítség. A Vascular Plazma országos plazmaferezis hálózata 7 helyszínen várja az önkéntes vérplazma adókat a „Tedd meg most!” akció keretében (www.teddmegmost.hu). Május 6-a és 31-e között, amennyi liter plazma összegyűlik, értékének ötvenszeresét három alapítvány között, a Hemofíliások Baráti köre, a Tábitha ház és a Primer Immunhiányos Betegek Egyesülete között osztják meg.

Hogyan hat a hazugság az egészségedre?

Sokat árthat, ha megtartod azokat a kis titkokat.

Már attól is felébredsz, ha csak gondolsz a kávéra! Elmondjuk miért!

Ez magyarázatot ad arra is, hogy miért leszel tele energiával, ha elhaladsz egy kávézó előtt és csak az illatot érzed.

Párkapcsolati insomniakalauz kezdőknek!

Az insomniások esetében a legrosszabb rész a felébredés után visszaaludni.

Így néznek ki a Trónok harca sztárjai szakáll nélkül

Kattints a galériára és ismerd meg Westeros szakállas embereit a szőrzetük nélkül.

5 nem szokványos dolog, amitől nagyobb eséllyel lehet szívrohamod

Még akkor is veszélyben lehetsz, ha egyébként egészséges a szíved és a családodban sem fordult elő szívbeteg. Elmondjuk miért:

Hat kínos, vicces és mégis borzalmas szextörténet

„Véres lett az orrom, amikor lementem.”

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem