5 dolog, ami megakadályozhatja az erekciót

5 dolog, ami megakadályozhatja az erekciót

Nem is gondolnád, mik lehetnek hatással a megbízható működésre.

Az egész a megfelelő véráramlásról szól. A szívednek tökéletes formában kell lennie ahhoz, hogy az erekciód csillagos ötös legyen.

Bármi, ami rossz hatással van a vérkeringésedre, mint például a túlsúly, a dohányzás, az kihatással van a cerkádra is.

A tesztoszteron a második tényező, amely elengedhetetlen az erős erekció szempontjából, és rengeteg furcsa dolog van, ami befolyásolhatja…

Élelmiszerboltok:

A legtöbb szupermarketben használt termopapír és tinta típus magas biszfenol-A (BPA) szintet tartalmaz, ami növeli a szervezet ösztrogén női hormon termelését. Az ösztrogén fellendülés pedig bizony - néhány más BPA által kiváltott hormonális változással együtt – kifejezetten hatással van az erekciódra.

A készpénz, a repülőtéri poggyászcímkék és a lottójegyek mindegyike BPA-papírra van nyomtatva. A kemény műanyag és a konzervek szintén gyakori BPA források.

Desszert:

A cukor fogyasztása, akár csak egy szelet tortában is, a vér glükózszintjének emelkedését eredményezi, ami stimulálja a hormon inzulin felszabadulását. Ez megbombázza a szervezet tesztoszteron termelését, és így nehezebbé teszi a merevedést. (Ez a cukor-inzulin-tesztoszteron kapcsolat is megmagyarázza, miért állítunk sátrat minden reggel. Azért, mert nem fogyasztottál cukrot órákon keresztül.)

Baba a hálószobában:

Az újszülött közeli szomszédsága – például ha a hálószobában van - csökkenti a tesztoszterontermelést, legalább 7%-al.

Benti időtöltés:

A D-vitamin rendkívül fontos szerepet játszik a tesztoszteron termelésében. Ha nem sikerül elég D-vitaminhoz jutnod, a tesztoszteronszinted akár 20-%-ot is eshet az eredetihez képest. Egyébként ezt nem kell véresen komolyan venni, mivel napi 15 percnyi napsütés már elég ahhoz, hogy megfelelően működjön a műszer.

(Túl sok) futás:

Aki hetente több, mint 60 km-t is lefut, az nem biztos, hogy az ágyban is ilyen kemény. Ugyanis a sok futás megzavarhatja az agy és a hormonterelő mirigyek közötti kommunikációt, ami megmagyarázza a hosszútávfutók alacsony tesztoszteronszintjét.

Tovább olvasok
Ez a 4 hetes zsírégető edzés formába hoz a nyárra!

Legyél fit ezzel a dinamikus programmal és vedd le bátran a pólód a strandon!

A pegán diéta az új trend! De vajon egészséges?

A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az étrend azt állítja, hogy segít a fogyásban, jól érzed magad tőle és egészséges. Utánajártunk!

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Ezeknél a forgatókönyveknél nem probléma, ha SMS-ben szakítasz

Semmi baj nincs az üzenetben való szakítással, amíg követed az instrukcióinkat.

3 férfi, akinek feltették A kérdést

Ki mondta, hogy mindenképpen neked kell letérdelni?

Ez az 5 étel a legjobb a szívednek

Egészségesen szeretnél élni? Ezeket a kajákat vedd bele az étrendedbe!

„Csak egy chipset eszem!” Megmondjuk, miért nem jön össze soha

Egy tanulmány szerint a ropogós ételek hangja miatt eszünk túl sokat belőlük.

Üres pisztoly - avagy "terjed" a férfi meddőség

Friss vizsgálatok szerint zuhan a spermaszámunk. És ez a kérdés mindannyiunkat érint, függetlenül attól, akarunk-e családot vagy sem.

Hogyan építsd fel az edzésedet, hogy sikeres legyen?

Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, akkor okosan kell összeállítanod az edzésterved!

Három ember elmeséli, hogy milyen volt nekik az első gruppen szex

„Miután végeztünk, ettünk egy pizzát és addig bújtunk, amíg el nem aludtunk.”

Szeretsz a szabadban edzeni? Budapesten már kint is kondizhatsz!

Most profi edzők is segítenek a helyes kivitelezésben. Mire vársz még?

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Tényleg olyan rossz dolog a szénhidrát?

A szénhidrát nem ördögtől való dolog. Sőt, elengedhetetlen.

Gyorsan el szeretnél aludni? Próbáld ki ezt az 5 dolgot!

Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.

Flow élmény, tudatosság, laza félmaraton - így fejleszt a Scitec Institute programja

Kollégánk bő egy hónapig tesztelte a professzionálisan összerakott programot, hogy fejlessze futótechnikáját, célirányosan étkezzen és ezekkel jobb eredményeket érjen el. Kifaggattuk, milyen tapasztalatokkal zárta a felkészülést.

Ilyen gyorsan csináld szex közben! A csajod imádni fogja!

Nem kell sokat tenned azért, hogy a partnered eljuttasd a csúcsra.

Az izom, amire valóban szükség van a szemkápráztató bicepszhez!

Nagyobb bicepszet tudsz növeszteni a felkari izmokra fókuszálva.

Vajon a körülmetélés javítja a szexuális élményt?

Sokan tűnődtek már azon, hogy azok élvezik jobban a szexet, akik körül vannak metélve, vagy azok, akik nem?

Olvasd el ezeket is
18
Figyelem
Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A későbbiekben ne jelenjen meg ez az ablak, akkor is felnőtt leszek még.
Elmúltam 18 éves
Még nem múltam el 18 éves

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem