Manapság rengeteg férfi küzd szexuális jellegű problémákkal, amiket olyan banális dolgok is kiválthatnak, mint az étkezési szokások. Kevesen tudják, hogy bizonyos ételek könnyedén hazavághatják a libidót, az alábbi listában ezeket szedtük össze.
1. szója
A kontinens tudósai nemrég a European Journal of Clinical Nutrition című szaklapban publikáltak egy tanulmányt, melyből többek közt az is kiderült, hogy a szója túlzott fogyasztása csökkentheti a szervezet tesztoszteronszintjét. Érdemes odafigyelni a mennyiségekre a szószt, a szójatejet és a tofut illetően, 120 mg alatt nem nagyon lehet probléma a fogyasztásból. Egy másik kutatás azt is bizonyította egyébként, hogy a szója a spermamennyiséget is negatívan befolyásolja.
2. feldolgozott szénhidrát
A kekszekben és nassolnivalókban található anyagtól megnőhet a testben az ösztrogénszint, ráadásul meg is hízhatunk általa.
3. alkohol
Az ital merevedési zavarokat okozhat, sőt az orgazmus elérését is megnehezítheti. Az is lehet, hogy korai megömlést eredményez, úgyhogy érdemes tartani a mértéket.
4. Hormongazdag ételek
Az antibiotikumokkal és hormonokkal csúcsra járatott húsok könnyedén felboríthatják a férfi természetes hormonháztartását, ami szintén komoly problémákhoz vezethet. Ezeket az ételeket csak mértékkel érdemes fogyasztani, főleg akkor, ha gyerekprojekten dolgozik az ember.
George Hood nemes célért vállalta a kihívást.
Egy új, ausztrál kutatás is bizonyította, hogy a nőknek jobban imponálnak a rosszfiúk. Mutatjuk, hogyan jutottak erre a következtetésre, és mit tehetsz az ügy érdekében.
Az alábbi kipróbált, tudományosan igazolt módszerekkel javíts az eredményeiden és csökkentsd a fájdalmakat.
A szakemberek élesztőgombával kísérletezve találták meg a megoldást.
Ha szeretsz utazni, biztos, hogy számtalan európai nagyváros is szerepel a bakancslistádon. Azonban sajnos van egy igazán népszerű város, ami nagy kárt tehet az egészségedben…
Rendszeresen edzel, súlyzózol? Esetleg próbáltál már izmot építeni? Talán sikerült is? És a végén belenéztél a tükörbe, és mit láttál? Gyakran előfordul, hogy egyes izmok jobban fejlődnek, míg mások kevésbé.
Ha már egy ideje ott áll a hűtőben a tojás, nehéz lehet eldönteni, hogy még megeheted-e. Pedig van egy szuperegyszerű tipp, amit ilyenkor bevethetsz!
Ez az alternatív megoldás még effektívebb is, mint az eredeti.
Motiválni és bátorítani akarja a nőket a szigetország legkeményebb nagyija.
Gondolkodtál már azon, mit néznek meg a nők a férfiakon? Akár igen, akár nem, mutatjuk a választ!
Egy agysérülésekkel foglalkozó szakember szerint érdemes lehet új szabályozásokat bevezetni a fociban, a játékosok testi épségének megőrzése érdekében.
Anyukád biztos, hogy mindig azt hajtogatta gyerekkorodban, hogy mosd meg a zöldségeket és gyümölcsöket, mielőtt megennéd őket. Szakértők elmondják, hogy valójában mit kell tenni ezzel kapcsolatban!
Szeretnél egy kis segítséget kapni a reggelidhez? Ne aggódj, kutatók előrukkoltak egy olyan eredménnyel, amit nem tudsz majd figyelmen kívül hagyni.
A kényelem szempontjából egyáltalán nem mindegy, mennyire hosszú rövidnadrágban edzel. Megmutatjuk, hogy a különféle sportágakhoz milyen nadrághossz számít ideálisnak.
Évek teltek el a legutóbbi James Bond film óta, így nem véletlen, hogy mindenki megörült a hírnek, hogy végre van egy új jelölt a láthatáron. A legújabb információk szerint Idris Elba játszhatja majd a következő brit titkosügynököt.
Most legyen okos az ember... - Egy új kutatás szerint az se jó, ha teljesen elutasítjuk a sót.
Amerikai, brit és spanyol tudósok értek el áttörést ezen a területen.
Ha odafigyelsz a táplálkozásodra, érdemes a fehérjefogyasztásodat is megreformálni, ha szükséges. A következő négy tanácsot mindenképp tartsd be!
A hátad fáj, a megoldást mégis az agyadban érdemes keresned. Maradj mozgásban az alábbi kilencpontos program segítségével.
Itt a nyár és a meleg és mindenki izzad. Nem kell edzeni se – egy szimpla séta a tűző napon, vagy egy lépcsőzés és már dől is rólunk a víz. A megfelelő folyadékbevitel és hidratáció nélkülözhetetlen ilyen időben, még akkor is, ha nem sportolunk.
