Manapság rengeteg férfi küzd szexuális jellegű problémákkal, amiket olyan banális dolgok is kiválthatnak, mint az étkezési szokások. Kevesen tudják, hogy bizonyos ételek könnyedén hazavághatják a libidót, az alábbi listában ezeket szedtük össze.
1. szója
A kontinens tudósai nemrég a European Journal of Clinical Nutrition című szaklapban publikáltak egy tanulmányt, melyből többek közt az is kiderült, hogy a szója túlzott fogyasztása csökkentheti a szervezet tesztoszteronszintjét. Érdemes odafigyelni a mennyiségekre a szószt, a szójatejet és a tofut illetően, 120 mg alatt nem nagyon lehet probléma a fogyasztásból. Egy másik kutatás azt is bizonyította egyébként, hogy a szója a spermamennyiséget is negatívan befolyásolja.
2. feldolgozott szénhidrát
A kekszekben és nassolnivalókban található anyagtól megnőhet a testben az ösztrogénszint, ráadásul meg is hízhatunk általa.
3. alkohol
Az ital merevedési zavarokat okozhat, sőt az orgazmus elérését is megnehezítheti. Az is lehet, hogy korai megömlést eredményez, úgyhogy érdemes tartani a mértéket.
4. Hormongazdag ételek
Az antibiotikumokkal és hormonokkal csúcsra járatott húsok könnyedén felboríthatják a férfi természetes hormonháztartását, ami szintén komoly problémákhoz vezethet. Ezeket az ételeket csak mértékkel érdemes fogyasztani, főleg akkor, ha gyerekprojekten dolgozik az ember.
A sokoladú gyakorlat csökkenti a szívproblémák kialakulásának kockázatát.
Ha azt hiszed a gumi rossz, akkor minden bizonnyal nem a megfelelőt használod.
Mutatunk pár módszert, amik hasznosak lehetnek, ha problémáid vannak a dologgal.
Biztos, hogy neked is ismerős az érzés, amikor kopognak a szemeid az éhségtől, és ilyenkor még a legkisebb apróságon is képes vagy felrobbanni.
Hamidou Diallo lopta el a show-t a Charlotte-ban rendezett gálán.
A legújabb tanulmány szerint éhgyomorra érdemes tréningezni.
Egyáltalán nem mindegy, mit viselsz a hétvégi pattogtatáson.
Simán lehet, hogy néhány szerelem ennek a furcsa találmánynak köszönhetően menekül meg.
Hafþór Júlíus Björnsson 473 kilót emelt meg.
Szakember válaszol végre az égető altáji kérdésre.
Ha türelmetlen természet vagy, ezt neked találták ki.
Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.
Ne verd át magad, figyelj a helyes végrehajtásra!
Van kiút a borongós hétköznapok mocsarából.
Ezekre figyelj, ha nem akarod megkeseríteni beszélgetőtársaid életét.
Chicagói szakemberek tették helyre egyszer s mindenkorra a kérdést.
A tudomány ismét bebizonyította, hogy erősen ajánlott mozogni.
