Aranyérmek mesélnek a kitartásról és az újrakezdésről

A siker mindig látványos, hiszen a boldog pillanatokat, az örömünket szeretjük megosztani, a digitális technológiák segítségével pedig már egyetlen gombnyomással több százan értesülhetnek arról, hogy mit ünneplünk.

A siker mindig látványos, hiszen a boldog pillanatokat, az örömünket szeretjük megosztani, a digitális technológiák segítségével pedig már egyetlen gombnyomással több százan értesülhetnek arról, hogy mit ünneplünk.

Arról azonban keveset beszélünk, hogy mennyi munkát, energiát áldoztunk arra, hogy elérjük a sikert, milyen kudarcok és felismerések kellettek ahhoz, hogy a megtorpanásokat követve újra felálljunk és továbbmenjünk a kitűzött úton. Ezen a téren is érdemes példát vennünk az olimpikonokról, Verrasztó Dávid saját élményeit osztotta meg velünk.

Minden felgyorsult körülöttünk, a közösségi oldalak hírfolyamában azt láthatjuk, hogy kizárólag boldog pillanatok zajlanak a világban. Az átlagember nem teszi kirakatba a kudarcait, a hírességek, sportolók számára azonban nem választás kérdése, hogy a külvilágot beengedik-e a színfalak mögé. A sportolók sikerei, de kudarcai is előttünk játszódnak, nyomon követhetjük, hogy hogyan állnak fel és kezdenek elölről mindent.

Verrasztó Dávid, világbajnoki ezüstérmes, Európa-bajnok úszó számára a 2012-es olimpia nem sikerült úgy, ahogy tervezte: „Rengeteget készültem és sok áldozatot hoztam azért, hogy jól teljesítsek, de sajnos nem így történt. Ekkor elgondolkoztam azon, hogy megéri-e az úszással foglalkoznom. Ez az időszak karrierem mélypontja volt, és egész évben minden rosszul sült el, egyszerűen éreztem, hogy semmi sem akar összejönni. Végül arra jutottam, ha már 16 év munkát beleraktam, rengetegen segítettek és áldozatot hoztak értem, akkor nem adhatom fel, hiszen majdnem eljutottam oda, amiről mindig is álmodtam: világversenyen hatodik helyezés volt 2012 óta a legrosszabb helyezésem, ami miatt már megérte újra belevágnom. Ismét kijutottam az olimpiára ahol bizonyíthatok, hogy jobb vagyok, mint Londonban. Ezúton is köszönöm a szurkolóknak a támogatást!”

A családunk, barátaink biztathatnak minket, és erőt adhatnak, az olimpikonok pedig még nagyobb támogatást kaphatnak szurkolói táboruktól, akik nem feltétlenül csak a rivaldafényben vannak a sportolók mellett. Az OTP Bank olimpiai kampányfilmje is megörökíti, hogy néha újra erőt kell szerezni valamiből, hogy folytatni tudjuk a céljaink elérését.

Évek kemény munkája áll az olimpiai kvóták és érmek mögött, rengeteg küzdelmet, edzést láthatunk egy-egy magasra emelt kupa fényénél. De az aranyérmek visszatérésekről, újrakezdésekről is mesélnek, a mozgás szeretete mellett ezt is érdemes átemelni a sport értékeiből.

AZ OTP Bank a MOB gyémántfokozatú támogatójaként olimpiai kampánya során szeretné felhívni a figyelmet arra, hogy már a felkészülési időszakban álljunk az olimpikonok mellé. Az OTP riaria nevű applikációval a szurkolók személyes üzenetükkel támogathatják az olimpikonokat.

Itt a bizonyíték arra, hogy a legtöbb férfinak jobban bejönnek a szőke nők

Egy új kutatásból az is kiderül, miért szavaz több férfi a szőkékre.

Ha erre a kis izomcsoportra is szánsz időt, sokkal többet emelhetsz!

Nem csak a fogásodat érdemes ám erősíteni ahhoz, hogy látványosabb eredményeket érj el a teremben!

5 jel, hogy dehidratált vagy, aminek semmi köze a szomjúsághoz

Ha szomjas vagy, akkor már késő, mert dehidratálttá vált a szervezeted - állítják sokan. De nem csak az italok utáni vágyakozás utalhat arra, hogy a tested szomjazik!

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Túlzásba viszed a mozgást? Az exorexia létező betegség, de a férfiak keveset beszélnek róla

Mutatjuk, mikor jelent már tényleg problémát az, ha elmész edzeni.

A hét táplálkozási tippje: pontosan ekkora adagot érdemes fogyasztani 8 népszerű ételből, hogy egészséges maradj

Ha odafigyelsz a táplálkozásodra, érdemes az adagokra is kicsit nagyobb hangsúlyt fektetni.

A jóganap az új pihenőnap

A kitartott pózok még a sérülésektől is megkímélnek.

4 szakálltípus, amit érdemes kipróbálnod! (Még akkor is, ha nem egyenletes az arcszőrzeted)

A férfiak szeretik az egyszerűséget mindenben, így a szakállak terén is.

Hallottál már a kávélisztről? Ez a legújabb szuperkaja!

A lisztről valószínűleg nem a koffein jut eszedbe. Nyugi, nem vagy egyedül. A kávéliszt viszont egyre népszerűbb, sokan pedig tápanyagokkal teli csodaként tekintenek rá. De tényleg annyira szuper, vagy csak felhájpolták?

A hét edzéstippje: érdemes minden egyes nap hasaznod, hogy lásd az edzés eredményét?

Ha nyárra már kockás hasat akarsz villantani, azért már jó korán el kell kezdeni dolgozni - például most.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

Nincs izomnövelés és erősödés túlterhelés nélkül - személyi edzőnk tanácsai a konditermi fejlődéshez

Ha besétálunk a terembe és körülnézünk, rengeteg embert látunk, aki edz. Különféle gyakorlatokat végeznek, gyakran erőlködnek és izzadnak, ezzel a kemény edzés látszatát keltve. Ha valaki nem jártas az edzésben, nem edz 4-5 éve, akkor tényleg csak keményen edző embereket lát.

3 jó okunk van arra, hogy elfelejtsd a kései vacsorát

Riasztó adatokkal szembesültek a szakemberek.

Rossz hír vegáknak: egy kutatás szerint sokkal kevesebb szexben van részük, mint a húsevőknek

Ha egy finom steak felér számodra egy orgazmussal, akkor van még egy jó hírünk: egy új kutatás szerint a húsevő emberek többször szexelnek, mint a vegetáriánus társaik.

Kettő az egyben: A szuperszett, ami a tricepszedet és a hasadat is megdolgoztatja

Milyen gyakran dolgoztatod meg a tricepszedet és a törzsizmaidat egyetlen gyakorlattal?

To-do list menti meg az álmatlan éjszakákat

Sosem volt még ilyen egyszerű az elalvás.

Gondoltad volna? A nyújtástól több mint 300%-kal nőhet az izomtömeged!

Ha az edzés végeztével szánsz időt a nyújtásra is, sokkal hamarabb elérheted a céljaidat!

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 SZÁZALÉK

Csak 2685 Ft