Strandkézilabda-világbajnokság Budapesten!

A július 12. és 17. között a margitszigeti Palatinus-strand területén megrendezendő 7. Strandkézilabda-világbajnokságon női és férfi válogatottunk is érmekért száll harcba.

A július 12. és 17. között a margitszigeti Palatinus-strand területén megrendezendő 7. Strandkézilabda-világbajnokságon női és férfi válogatottunk is érmekért száll harcba.

A világbajnokságra a labdarúgó Európa-bajnokság után, ám a riói nyári olimpia előtt kerül sor, abban az időszakban, amikor a Margitsziget és a Palatinus-strand önfeledt szórakozást és kikapcsolódást nyújt a júliusi hőségben. A kézilabda-barátok és a strandkézilabdát még nem ismerők számára ideális program a világbajnokság mérkőzéseinek megtekintése, amelyen ráadásul fényes magyar sikerek is várhatóak.

Női válogatottunk 2013-ban és 2015-ben megnyerte az Európa-bajnokságot, 2013-ban a Világjátékokon, 2014-ben pedig a világbajnokságon lett ezüstérmes, így méltán célozza meg hazai pályán a világbajnoki címet. Férfi együttesünk a tavalyi Európa-bajnoki 4. helyezés után szeretne ismét az elitbe jutni, és fölállni a dobogóra.

A margitszigeti VB-re 22 csapat érkezik Brazíliától kezdve Norvégián át Ausztráliáig.

A budapesti világbajnokság logója együtt jeleníti meg a strandkézilabda minden szépségét: a nyár melegét, a tengerpartot idéző homokot és a sportág könnyed, mégis izgalmas hangulatát. És hogy a szórakozás az éjszakába nyúljon, arról népszerű DJ-ék gondoskodnak majd mindennap!

Egy program, amin ott kell lenned! Keresd a jegyedet itt!

Tudtad-e?
A strandkézilabda Olaszországból indult el világhódító útjára. Edzők és játékvezetők egy aktív kézilabdát akartak tervezni nyárra, a homokban. Így lett a kézilabda speciális válfaja a strandkézi, amellyel a nyári szezon jól kitölthető. A rendes kézilabda játékosok így a pihenő időben is kellemesen tudnak készülni az őszi szezonra.

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 40-es és a 50-es éveidben

Mutatjuk, mire érdemes figyelned ebben az időszakban.

4 gyors tipp, hogy jobban menjen a húzódzkodás

Még nem tudsz megcsinálni 5 szabályosat? Itt az idő, hogy megtanuld helyesen elvégezni!

Egyszerű öltözködési trükkök, amiktől magasabbnak tűnhetsz

Tényleg könnyen elérheted azt, hogy magasabbnak tűnj, csak néhány lépésre kell figyelned.

Nehezen alszol el? A telefon helyett a csajodat masszírozd!

Így vethetsz véget a sötétben forgolódásnak.

5 dolog, amitől alaposan lecsökken a libidód

Sokkal többet tudsz közülük te kontrollálni, mint az hinnéd!

A sporteszköz, ami nem hiányozhat az otthoni konditermedből

Könnyű tárolni, számtalan gyakorlathoz használhatod és nem is kerül sokba!

A hét táplálkozási tippje: az édesburgonya tényleg egészségesebb, mint a sima krumpli?

Sokan úgy tartják, ha édesburgonyát kérsz sütve a hagyományos helyett, akkor az egészségesebb opciót választod. Tényleg így van?

5 dolog, amit tudnod kell, ha minden éjszaka kimész pisilni

Ne hagyd, hogy a hólyagod tönkretegye a napodat.

Paleo, teljes kiőrlésű, édesítőszeres - megéri ezekre a süteményekre váltani? Személyi edzőnk elmondja!

Az ünnepek közeledtével egyre többször találkozunk a paleo sütikkel, édesítőszerrel készült lekvárokkal és teljes kiőrlésű lisztekből készített finomságokkal. Persze ha jobban meggondoljuk, akkor ez nem csak az ünnepekre igaz – általánosságban egyre több helyen lehet „egészséges alapanyagokból készült süteményeket/finomságokat” enni/kapni.

Egy kutatás szerint ha ilyen a hajszíned, több szexben van részed

Úgy gondolod, a szőkéknek jut a legtöbb a jóból? Akkor el kell, hogy keserítsünk.

Egy fogyós műsorban szabadult meg túlsúlyától, azóta teljesen megváltozott az élete ennek a férfinak

Sam Rouen 2008-ban szerepelt a The Biggest Loser című reality show-ban, aminek lényege annyi volt, ki tud több súlyfeleslegtől megszabadulni.

A hét edzéstippje: próbáld ki ezt a pokoli melledzést!

Ha szerentél változtatni a megszokott fekvenyomás-rutinodon, próbáld ki!

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 20-as és a 30-as éveidben

A tányérunknak le kell követnie a szervezetünk változását.

A rendszeres edzés rejtett előnye: kevésbé kívánod a zsíros, kalóriadús ételeket

A gyakori edzésnek van egy újabb pozitív hatása, mégpedig az, hogy kevésbé kívánod tőle a kalóriadús kajákat.

Végre! Kutatók létrehoztak egy alkoholos italt, ami egészséges!

Közeleg a karácsony és ilyenkor hajlamos mindenki több alkoholt fogyasztani.

4 dolog, amit tudnod kell, ha fejfájás kínoz edzés közben

Sokáig az orvosoknak is komoly fejtörést okozott a dolog.

5 jel, hogy pokolian gyengék a farizmaid

Ez is egy fontos izomcsoport, ezért nem szabad elhanyagolni!

Fáradtság ellen itt a megoldás! A 7 legjobb szexpóz lusta nőknek

Előfordulhat, hogy neked sokkal több kedved van a szexhez, mint a párodnak - de nem a fejfájása miatt, hanem mert fáradt. Ekkor jönnek jól a következő pozitúrák.

2 in 1: Erősítsd a törzsedet és a bicepszedet ezzel a gyakorlattal!

Két súlyzóra és 10 percre van szükséged hozzá!

3 dolog, amit tudnod kell, ha zsírral főzöl

Carolyn Brown igazít el a témában.

Olvasd el ezeket is

Féláron jön házhoz a Men's Health magazinod!

Csak 1335 Ft