8 dolog, amivel jobban élvezheted az életed

Alton Brown gondolatai az okos cipőválasztásról, az apró halakról és a családi receptekről.

Alton Brown gondolatai az okos cipőválasztásról, az apró halakról és a családi receptekről.

1/ Darabolt zab. Ez nem az, amiből a nagyapád zabkásája készül. Hacsak az öreged nem egy keménykötésű skót, aki még ma, 102 évesen is képes lenyomni téged szinte bármiben. Az amerikai típusú hengerelt zabpehely köszönőviszonyban sincs ezzel a fajtával. Néha a báránysültem mellé eszem köretként, egy pohár skót whisky kíséretében. Ha a klasszikus vonalat képviseled, főzéskor hagyományos skót fa spatulával (skótul: spurtle) kevergesd.

2/ A családi receptjeid. A legtöbbünk otthonában a család több generációjának munkájával összegyűjtött recepthalmaz található különféle szekrényekbe és dobozokba gyűrve. Keresd meg, rendezd össze és becsüld meg ezeket az értékes családi kincseket. És készítsd is el őket, mert nagyanyáid, dédnagyanyáid, nagynénéid, akiket már elvesztettél… mind benne vannak.

3/ Decens cipő. Egy rakás pénzbe fog kerülni? Az biztos! Tízévente ki kell pucolni és talpat kell cserélni rajta? Úgy van. A sírba is magaddal viszed? Valószínűleg. Az első dolog, amit a nők megnéznek rajtad? Kit érdekel? Hordd a saját örömödre.

4/ Egy jó kalap. Azt mondják, az amerikaiak akkor akasztották szögre a kalapot, amikor Jonh F. Kennedy fedetlen fővel jelent meg a beiktatási ceremóniáján. Ez elég régen volt már, ideje tehát, hogy újra divatba hozzuk a fedorát, a pork pie kalapot, a filckalapot és a homburgot. Egy ok: Bogart. Még egy: bőrrák.

5/ Bakelit. Zene, ahogy a szerző megálmodta. Lehetőleg csöves előfok használatával. Emlékszel még a megnyugtató sercegésre? Hiányol téged.

6/ Sebesség. Nem, nem az amfetaminra gondolok. mérföld per óráról, kilométer per óráról, csomóról és Mach értékekről beszélek. A gyors tempónál nincs, ami jobban melengetné a férfi lelkét. A sebesség megszabadít a sallangoktól, lecsupaszítja a gondolatot, és egyetlen pontra irányítja a figyelmet. Veszélyes? Igen. Ezért is teszel meg minden ésszerű óvintézkedést, ami megóv a bajtól téged és biciklidet, motorodat, kocsidat, hajódat, repülődet, gördeszkádat, sílécedet, görkorcsolyádat, jetskidet, X-szárnyúdat és a lábadat.

7/ Nehéz könyvek. Elismerem, én is legalább annyira odavagyok az interwebért, mint bárki más, de attól tartok, a virtuális szupersztrádától elhülyülök. Tény, hogy kitöm információval és minden pillanatomat leköti, de a figyelmi ciklusom olyan, mint… miről is beszéltem? Kapj a kezedbe egy értelmes könyvet és mindegy, meddig tart, olvasd is el.

8/ Szardínia. Naponta megeszem egy konzervet, és elég király vagyok. Véletlen? Nem hinném.

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 40-es és a 50-es éveidben

Mutatjuk, mire érdemes figyelned ebben az időszakban.

4 gyors tipp, hogy jobban menjen a húzódzkodás

Még nem tudsz megcsinálni 5 szabályosat? Itt az idő, hogy megtanuld helyesen elvégezni!

Egyszerű öltözködési trükkök, amiktől magasabbnak tűnhetsz

Tényleg könnyen elérheted azt, hogy magasabbnak tűnj, csak néhány lépésre kell figyelned.

Nehezen alszol el? A telefon helyett a csajodat masszírozd!

Így vethetsz véget a sötétben forgolódásnak.

5 dolog, amitől alaposan lecsökken a libidód

Sokkal többet tudsz közülük te kontrollálni, mint az hinnéd!

A sporteszköz, ami nem hiányozhat az otthoni konditermedből

Könnyű tárolni, számtalan gyakorlathoz használhatod és nem is kerül sokba!

A hét táplálkozási tippje: az édesburgonya tényleg egészségesebb, mint a sima krumpli?

Sokan úgy tartják, ha édesburgonyát kérsz sütve a hagyományos helyett, akkor az egészségesebb opciót választod. Tényleg így van?

5 dolog, amit tudnod kell, ha minden éjszaka kimész pisilni

Ne hagyd, hogy a hólyagod tönkretegye a napodat.

Paleo, teljes kiőrlésű, édesítőszeres - megéri ezekre a süteményekre váltani? Személyi edzőnk elmondja!

Az ünnepek közeledtével egyre többször találkozunk a paleo sütikkel, édesítőszerrel készült lekvárokkal és teljes kiőrlésű lisztekből készített finomságokkal. Persze ha jobban meggondoljuk, akkor ez nem csak az ünnepekre igaz – általánosságban egyre több helyen lehet „egészséges alapanyagokból készült süteményeket/finomságokat” enni/kapni.

Egy kutatás szerint ha ilyen a hajszíned, több szexben van részed

Úgy gondolod, a szőkéknek jut a legtöbb a jóból? Akkor el kell, hogy keserítsünk.

Egy fogyós műsorban szabadult meg túlsúlyától, azóta teljesen megváltozott az élete ennek a férfinak

Sam Rouen 2008-ban szerepelt a The Biggest Loser című reality show-ban, aminek lényege annyi volt, ki tud több súlyfeleslegtől megszabadulni.

A hét edzéstippje: próbáld ki ezt a pokoli melledzést!

Ha szerentél változtatni a megszokott fekvenyomás-rutinodon, próbáld ki!

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 20-as és a 30-as éveidben

A tányérunknak le kell követnie a szervezetünk változását.

A rendszeres edzés rejtett előnye: kevésbé kívánod a zsíros, kalóriadús ételeket

A gyakori edzésnek van egy újabb pozitív hatása, mégpedig az, hogy kevésbé kívánod tőle a kalóriadús kajákat.

Végre! Kutatók létrehoztak egy alkoholos italt, ami egészséges!

Közeleg a karácsony és ilyenkor hajlamos mindenki több alkoholt fogyasztani.

4 dolog, amit tudnod kell, ha fejfájás kínoz edzés közben

Sokáig az orvosoknak is komoly fejtörést okozott a dolog.

5 jel, hogy pokolian gyengék a farizmaid

Ez is egy fontos izomcsoport, ezért nem szabad elhanyagolni!

Fáradtság ellen itt a megoldás! A 7 legjobb szexpóz lusta nőknek

Előfordulhat, hogy neked sokkal több kedved van a szexhez, mint a párodnak - de nem a fejfájása miatt, hanem mert fáradt. Ekkor jönnek jól a következő pozitúrák.

2 in 1: Erősítsd a törzsedet és a bicepszedet ezzel a gyakorlattal!

Két súlyzóra és 10 percre van szükséged hozzá!

3 dolog, amit tudnod kell, ha zsírral főzöl

Carolyn Brown igazít el a témában.

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító
Olvasd el ezeket is

Féláron jön házhoz a Men's Health magazinod!

Csak 1335 Ft