7 dolog, ami miatt minden 20 év körüli férfi feleslegesen aggódik

Egy új kutatás szerint sajnos egyre több férfi szorong, vagy aggódik rendszeresen. Az biztos, hogy nehéz, vagy lehetetlen megszabadulni ezektől az aggodalmaktól, pedig érdemes lenne, mert az egészségedre egyáltalán nincs jó hatással.

Egy új kutatás szerint sajnos egyre több férfi szorong, vagy aggódik rendszeresen. Az biztos, hogy nehéz, vagy lehetetlen megszabadulni ezektől az aggodalmaktól, pedig érdemes lenne, mert az egészségedre egyáltalán nincs jó hatással.

A stressz emeli a kortizol szintjét és döntésképtelenné tesz. Számolj le örökre a hezitálással és az idegeskedéssel. Megmutatjuk, mik azok, amiken tényleg nem érdemes rágódnod.

Tökéletes párt találni fiatalon
Semmi gond nincs azzal, ha 20 éves vagy és még nem találtad meg azt a nőt, akivel leélnéd az egész életed. A lehetőségeid száma 30-40 éves korod körül emelkedik majd és ekkor nagyobb eséllyel találod meg a tökéletes feleség-alapanyagot.

Fiatalon fogsz meghalni
Ne aggódj ezen. De tényleg. Ha egészségesen élsz, sportolsz és odafigyelsz magadra, nincs mitől félned-

A péniszed mérete
Egy kutatás szerint a férfiak 45 százaléka nem elégedett a hancúrléce méretével, sokan túl kicsinek gondolják. Pedig a nők szerint ez sokkal kevésbé fontos, mint amennyire te annak gondolod. A cerkád körülvevő szőrzet viszont sorsdöntő lehet.

Kopaszodás
Attól, hogy kopaszodsz, még nem csökken za esélyed arra, hogy becsajozz. Egy amerikai kutatás szerint ráadásul a kopasz férfiakat erősebbnek és dominánsabbnak találják a nők. Ráadásul egy másik amerikai kutatásból az is kiderült, hogy a hajnak nincs olyan fontos szerepe a párválasztásnál a nők szerint.

Kirúgnak
Azok a férfiak, akik a munkájuk elvesztése miatt aggódnak, sokkal lehangoltabbak és egészségtelenebbek, mint társaik - derül ki egy amerikai kutatásból. Pedig nem kell ilyen borúsan tekintened a helyzetre, még akkor sem, ha tényleg megtörténik. Ha veszélyben érzed magad, írd át az önéletrajzod és találkozz a barátaiddal, akik segíthetnek új lehetőségeket találni.

A fizetésed
A pénz nem boldogít -ezt pedig egy kutatás is bizonyította. A lényeg, hogy élvezd, amit csinálsz, hiszen szakértők szerint akkor leszel boldog, ha tényleg így teszel.

Az apaság
Egyik férfi sincs teljesen felkészülve az apaságra, amikor megszületik az első gyereke. Ne stresszelj, biztos, hogy nem fogsz melléfogni és büszke lesz rád a lányod vagy a fiad! Higgy nekünk!

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Így nyugtasd meg magad
Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 40-es és a 50-es éveidben

Mutatjuk, mire érdemes figyelned ebben az időszakban.

4 gyors tipp, hogy jobban menjen a húzódzkodás

Még nem tudsz megcsinálni 5 szabályosat? Itt az idő, hogy megtanuld helyesen elvégezni!

Egyszerű öltözködési trükkök, amiktől magasabbnak tűnhetsz

Tényleg könnyen elérheted azt, hogy magasabbnak tűnj, csak néhány lépésre kell figyelned.

Nehezen alszol el? A telefon helyett a csajodat masszírozd!

Így vethetsz véget a sötétben forgolódásnak.

5 dolog, amitől alaposan lecsökken a libidód

Sokkal többet tudsz közülük te kontrollálni, mint az hinnéd!

A sporteszköz, ami nem hiányozhat az otthoni konditermedből

Könnyű tárolni, számtalan gyakorlathoz használhatod és nem is kerül sokba!

A hét táplálkozási tippje: az édesburgonya tényleg egészségesebb, mint a sima krumpli?

Sokan úgy tartják, ha édesburgonyát kérsz sütve a hagyományos helyett, akkor az egészségesebb opciót választod. Tényleg így van?

5 dolog, amit tudnod kell, ha minden éjszaka kimész pisilni

Ne hagyd, hogy a hólyagod tönkretegye a napodat.

Paleo, teljes kiőrlésű, édesítőszeres - megéri ezekre a süteményekre váltani? Személyi edzőnk elmondja!

Az ünnepek közeledtével egyre többször találkozunk a paleo sütikkel, édesítőszerrel készült lekvárokkal és teljes kiőrlésű lisztekből készített finomságokkal. Persze ha jobban meggondoljuk, akkor ez nem csak az ünnepekre igaz – általánosságban egyre több helyen lehet „egészséges alapanyagokból készült süteményeket/finomságokat” enni/kapni.

Egy kutatás szerint ha ilyen a hajszíned, több szexben van részed

Úgy gondolod, a szőkéknek jut a legtöbb a jóból? Akkor el kell, hogy keserítsünk.

Egy fogyós műsorban szabadult meg túlsúlyától, azóta teljesen megváltozott az élete ennek a férfinak

Sam Rouen 2008-ban szerepelt a The Biggest Loser című reality show-ban, aminek lényege annyi volt, ki tud több súlyfeleslegtől megszabadulni.

A hét edzéstippje: próbáld ki ezt a pokoli melledzést!

Ha szerentél változtatni a megszokott fekvenyomás-rutinodon, próbáld ki!

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 20-as és a 30-as éveidben

A tányérunknak le kell követnie a szervezetünk változását.

A rendszeres edzés rejtett előnye: kevésbé kívánod a zsíros, kalóriadús ételeket

A gyakori edzésnek van egy újabb pozitív hatása, mégpedig az, hogy kevésbé kívánod tőle a kalóriadús kajákat.

Végre! Kutatók létrehoztak egy alkoholos italt, ami egészséges!

Közeleg a karácsony és ilyenkor hajlamos mindenki több alkoholt fogyasztani.

4 dolog, amit tudnod kell, ha fejfájás kínoz edzés közben

Sokáig az orvosoknak is komoly fejtörést okozott a dolog.

5 jel, hogy pokolian gyengék a farizmaid

Ez is egy fontos izomcsoport, ezért nem szabad elhanyagolni!

Fáradtság ellen itt a megoldás! A 7 legjobb szexpóz lusta nőknek

Előfordulhat, hogy neked sokkal több kedved van a szexhez, mint a párodnak - de nem a fejfájása miatt, hanem mert fáradt. Ekkor jönnek jól a következő pozitúrák.

2 in 1: Erősítsd a törzsedet és a bicepszedet ezzel a gyakorlattal!

Két súlyzóra és 10 percre van szükséged hozzá!

3 dolog, amit tudnod kell, ha zsírral főzöl

Carolyn Brown igazít el a témában.

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító
Olvasd el ezeket is

Féláron jön házhoz a Men's Health magazinod!

Csak 1335 Ft