10 jel, hogy megtaláltad az igazit

Egyik pár sem tökéletes, de az is biztos, hogy sokan jobban összeillenek, mint mások. Mik jelezhetik, hogy végre révbe értél?

Egyik pár sem tökéletes, de az is biztos, hogy sokan jobban összeillenek, mint mások. Mik jelezhetik, hogy végre révbe értél?

Olvasd el ezt is!

Mindketten pozitívak vagytok

Kutatások szerint az optimizmus és a poziív érzelmek elősegítik, hogy nagyobb biztonságban érezd magad a pároddal és jobban bízz benne. Egy másik tanulmány szerint ha megünneplitek egymás sikerét, elégedettebbek vagytok a kapcsolatotokkal.

Keveset sms-eztek

Ekkor ugyanis könnyebb leplezni a valódi érzelmeket, ráadásul ha a másik kevésbé aktív az sms-küldésben, elégedetlenebbé teszi a párját. Akik viszont személyesen találkoznak, sokkal boldogabbak.

Keveset használjátok a közösségi oldalakat

A folyamatos csekkolás rosszat tehet a kapcsolattal, mivel több konfliktust is okozhat.

Ölelkeztek

Szakértők szerint a rendszeres testi kontaktus (és itt nem feltétlenül a szexről van szó) boldogabbá teszi a párokat.

Vitázol, ahelyett, hogy elrejtenéd az érzelmeid

Egy amerikai kutatás szerint a düh kimutatása fontos a problémamegoldás szempontjából. Ha pedig eltemeted az érzéseid, később sokkal nagyobb veszekedés kerekedhet belőle.

Rendszeresen szexeltek

Bizony, legalább heti 1 szeretkezés jellemzi a legboldogabb párokat.

Hasonlítotok

Egy kutatás szerint a belső tulajdonságok is erősebbé tehetnek egy kapcsolatot. Ha hasonlóan vélekedtek az élet bizonyos kérdéseiről, nagy eséllyel sokáig együtt maradtok.

Különböznek a költési szokásaitok

A viták egyik legnagyobb oks a pénz. Épp ezért, ha különböznek a pénzkölti szokásaitok, tökéletesek vagytok egymás számára. Ebben az esetben az ellentétek vonzzák egymást.

Ugyanazokon a vicceken nevettek

A boldog párok 75 százaléka nevet együtt naponta legalább egyszer. A humor pedig az egyik legfontosabb tényező egy kapcsolatban.

Az ivási szokásaitok is hasonlítanak

Szakértők szerint, ha nagyjából ugyanannyi alkoholt fogyasztotok, nagy eséllyel együtt maradtok.

Itt a bizonyíték arra, hogy a legtöbb férfinak jobban bejönnek a szőke nők

Egy új kutatásból az is kiderül, miért szavaz több férfi a szőkékre.

Ha erre a kis izomcsoportra is szánsz időt, sokkal többet emelhetsz!

Nem csak a fogásodat érdemes ám erősíteni ahhoz, hogy látványosabb eredményeket érj el a teremben!

5 jel, hogy dehidratált vagy, aminek semmi köze a szomjúsághoz

Ha szomjas vagy, akkor már késő, mert dehidratálttá vált a szervezeted - állítják sokan. De nem csak az italok utáni vágyakozás utalhat arra, hogy a tested szomjazik!

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Túlzásba viszed a mozgást? Az exorexia létező betegség, de a férfiak keveset beszélnek róla

Mutatjuk, mikor jelent már tényleg problémát az, ha elmész edzeni.

A hét táplálkozási tippje: pontosan ekkora adagot érdemes fogyasztani 8 népszerű ételből, hogy egészséges maradj

Ha odafigyelsz a táplálkozásodra, érdemes az adagokra is kicsit nagyobb hangsúlyt fektetni.

A jóganap az új pihenőnap

A kitartott pózok még a sérülésektől is megkímélnek.

4 szakálltípus, amit érdemes kipróbálnod! (Még akkor is, ha nem egyenletes az arcszőrzeted)

A férfiak szeretik az egyszerűséget mindenben, így a szakállak terén is.

Hallottál már a kávélisztről? Ez a legújabb szuperkaja!

A lisztről valószínűleg nem a koffein jut eszedbe. Nyugi, nem vagy egyedül. A kávéliszt viszont egyre népszerűbb, sokan pedig tápanyagokkal teli csodaként tekintenek rá. De tényleg annyira szuper, vagy csak felhájpolták?

A hét edzéstippje: érdemes minden egyes nap hasaznod, hogy lásd az edzés eredményét?

Ha nyárra már kockás hasat akarsz villantani, azért már jó korán el kell kezdeni dolgozni - például most.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

Nincs izomnövelés és erősödés túlterhelés nélkül - személyi edzőnk tanácsai a konditermi fejlődéshez

Ha besétálunk a terembe és körülnézünk, rengeteg embert látunk, aki edz. Különféle gyakorlatokat végeznek, gyakran erőlködnek és izzadnak, ezzel a kemény edzés látszatát keltve. Ha valaki nem jártas az edzésben, nem edz 4-5 éve, akkor tényleg csak keményen edző embereket lát.

3 jó okunk van arra, hogy elfelejtsd a kései vacsorát

Riasztó adatokkal szembesültek a szakemberek.

Rossz hír vegáknak: egy kutatás szerint sokkal kevesebb szexben van részük, mint a húsevőknek

Ha egy finom steak felér számodra egy orgazmussal, akkor van még egy jó hírünk: egy új kutatás szerint a húsevő emberek többször szexelnek, mint a vegetáriánus társaik.

Kettő az egyben: A szuperszett, ami a tricepszedet és a hasadat is megdolgoztatja

Milyen gyakran dolgoztatod meg a tricepszedet és a törzsizmaidat egyetlen gyakorlattal?

To-do list menti meg az álmatlan éjszakákat

Sosem volt még ilyen egyszerű az elalvás.

Gondoltad volna? A nyújtástól több mint 300%-kal nőhet az izomtömeged!

Ha az edzés végeztével szánsz időt a nyújtásra is, sokkal hamarabb elérheted a céljaidat!

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 SZÁZALÉK

Csak 2685 Ft