Felejtsd el az exed - 3 tipp, hogy túllépj rajta

Felejtsd el az exed - 3 tipp, hogy túllépj rajta
Forrás: europress

Keresel valakit, aki felelős lehet a lapos szexuális életedért? Az exed az. A University of Toronto új kutatása szerint a régi szerelem kihat az újra, még a szakítás után is.

A szakértők 123 embert vizsgáltak 6 hónapon keresztül. Arra kérték őket, hogy osztályozzák a vonzalmukat az aktuális és az előző partnerük felé. Kiderült, hogy amint a jelenlegi kapcsolatod rosszra fordul, az előző után sóvárogsz. „Az előző párod sokkal jobb választásnak tűnik, ha az aktuálissal gondok vannak,” mondja a kutatás vezetője, Stephanie Spielmann, PhD.
Sőt, azoknak, akiknek úgy kerültek egy új kapcsolatba, hogy pozitívan gondoltak az exükre, hamarabb ért véget az új szerelem.
Ez nem azt jelenti, hogy mindent az exedre kenhetsz. „Ha újra összeállnál az előző pároddal, az a haragnak, rosszindulatnak és szomorúságnak köszönhető,” magyarázza Spielmann. És a 'se vele, se nélküle' kapcsolatok nem a legjobbak.” A Kansas State University kutatása szerint a ciklikus párkapcsolatban élők kevésbé elégedettek, kisebb az önbizalmuk és kételyekkel telve néznek a jövőbe.
Itt van néhány tipp a továbblépéshez:

Pakolj ki és rendezd át

Valószínűleg elég okos voltál ahhoz, hogy visszaadd a cuccait és remélhetőleg a legtöbb ajándékát is kidobtad (persze a dedikált focilabdát megtarthatod.). De sok tárgy lehet a lakásodban ami az exedre emlékeztet. „Szabadulj meg a takaródtól, ami alatt együtt ölelkeztetek, told át az ágyad a másik falhoz, vegyél új takarót, rendezd át a szobád, hogy ne hozza elő a rossz emlékeket.”, tanácsolja Melyshe Acharya, a BrokenHeartedGirl.com alapítójaa és a The Breakup Workbook for Men szerzője.

Kérdezz meg másokat

Fordulj a barátaidhoz és derítsd ki, kinek mi volt a véleménye az előző csajodról. „A kulcskérdések a következők: 'Boldognak tűntem vele?', 'Szerintetek illettünk egymáshoz?'”, sorolja Acharya. Az őszinte véleményük segít lebontani az exedről alkotott idealizált képet. Ha összetörte a szíved, a barátaid veled fogják utálni. De ha kiderül, hogy szerették az exed, az annak a jele, hogy a megfelelő embert választottad és képes vagy egy nála is jobbat találni.

Építsd újra az egód

Érezheted úgy, hogy soha nem találsz olyan jó társat, mint az excsajod és félhetsz, hogy örökre egyedül maradsz. Ha nem vagy még randizásra kész, regisztrálj egy társkereső oldalon és nézd meg hány egyedülálló nő él a köryezetedben. Spielmann 2009-es kutatása szerint ugyanis elég annyi, ha az elérhető partnerek számára figyelsz, mert már ennyi is segíthet elfelejteni az exed.

Tovább olvasok
5 mód, hogy megküzdj az izomlázzal

Egy kemény edzés után sem pihenhetsz, ilyenkor jön el a regeneráció ideje. Ma már számtalan módszer közül választhatsz, hogy felvedd a harcot a fájdalommal.

PL: Shaqiri beállt és hét perc alatt eldöntötte a rangadót - videó

A svájci középpályás a 70. percben állt be, nem sokkal később már a Liverpool vezetett.

Ezért fontos, hogy elhidd magadról, hogy győztes vagy

Nagyon sok pozitívummal jár, ha tényleg hiszel magadban!

Meddig lehet kibírni alvás nélkül?

Naponta 7-9 óra kellene aludnia mindenkinek a szakértők szerint. Azzal is biztosan tisztában vagy, hogy ha valaki nagyon keveset alszik, az komoly következményekkel néz szembe.

A fitnesz teszt, amivel kiderítheted, meddig fogsz élni

Nem kell hozzá semmilyen felszerelés!

A hét táplálkozási tippje: A leghatásosabb fehérjetípus az izmok visszaszerzéséhez

A betegségek, sérülések egyik legfélelmetesebb mellékhatása, hogy elveszted a nehezen megszerzett izmaidat. Azonban a fehérje egyik típusa segíthet abban, hogy gyorsabban vissza tudd őket szedni.

Footgolf - Ütő helyett lábbal a golfpályán

Egyre népszerűbb világszerte a szabadban űzött sportág.

Ha keveset alszol, hamarabb meghalhatsz

Ne virrassz, ha nem muszáj - inkább aludj többet, ha sokáig szeretnél élni.

Így fordítsd előnyödre, ha dühös vagy

Az ünnepek előtt biztos, hogy kicsit feszültebb vagy a megszokottnál - sokan pedig ezt a dühöt nagyon károsnak tartják.

A hét edzéstippje: Milyen deadlift illik a testalkatodhoz?

A klasszikus deadlift az egyik legjobb gyakorlat, amit elvégezhetsz, mivel sok izmot megdolgoztat és erősít.

A "breatharian" férfi heti 100 kalóriával abszolválja a hétköznapokat

Khai Ho elmondása szerint képes a levegőből tápanyagot nyerni.

4 mód, hogy nyugodt maradj, amikor stresszes vagy

Ezek az egyszerű trükkök sokat segíthetnek, hogy túléld a karácsony előtti pörgést!

Így kerüld el a karácsonyi stresszt: vedd meg a csajod ajándékát már most

Mindig az utolsó pillanatban ugrik be, hogy kéne virítani valami klasszat az ünnepekre? Idén csináld kicsit máshogy és az utolsó heteket töltsd masszív lazítással az idegeskedés helyett. Mutatjuk, hogy csináld.

Mindenki dobjon el mindent! A sajt lehet a hosszú élet titka

Kanadai kutatók bizonyították, amiről már régóta álmodoztunk.

Ha a nagy a lábad, máshol is nagy méretekkel rendelkezel? Lerántjuk a leplet a mítoszról

A nagy láb egyenlő a nagy zoknival. De vajon a péniszed is nagyobb, ha 48-as cipőt hordasz? Nem biztos.

A megcsalás legújabb formája: A pénzügyi hűtlenség

Ha egy kapcsolatban elmúlik a nászutas fázis, komolyabb dolgok is szóba fognak kerülni, mint az összeköltözés, az anyagiak kezelése. Ilyenkor jelenthet problémát a pénzügyi megcsalás jelensége.

Ez az 5 legpiszkosabb dolog a konditeremben

Rengetegen fordulnak meg naponta egy-egy konditeremben, emiatt nem meglepő, hogy könnyen el lehet kapni a fertőzéseket ezeken a helyeken.

Ha így viselkedik a párod a szüleiddel, nagy eséllyel megcsal

A félrelépések sokkal gyakoribbak, mint korábban, a javíthatatlan romantikusok így bizonytalanabbak, mint eddig bármikor. Egy új kutatás pedig olaj a tűzre, ugyanis érdekes eredményeket hozott a témában.

Olvasd el ezeket is

3 LAPSZÁM, MOST FÉL ÁRON 2985 FT HELYETT CSAK 1485 FT

Csak 1485 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem