3 dolog, amit sose tegyél szex közben

A szex rizikós, de cserébe sokat is adhat. Vagy felejthetetlen lesz, vagy félresiklik - gondolj csak a betegségekre, vagy a lyukas óvszerre.

A szex rizikós, de cserébe sokat is adhat. Vagy felejthetetlen lesz, vagy félresiklik - gondolj csak a betegségekre, vagy a lyukas óvszerre.

Olvasd el ezt is!

A forró éjszakából könnyen rémálom lehet - kivéve, ha elkerülöd a következő helyzeteket.

Alábecsülöd az esélyeid a nemi betegségekre

Nem elég annyi, hogy megkérdezed a partnered, hogy beteg-e. „Ha óvszer nélkül szexelsz, nagy rizikót vállalsz”-mondja dr. Leah Millheiser, a Stanford professzora. Sok betegség pedig egyre ellenállóbb a gyógyszerekkel szemben, ezért különösen érdemes figyelni erre.

Az olajos síkosítót latexgumival párosítod

Ha nem megfelelő síkosítót használsz, könnyen a kórházban találja magát a barátnőd, főleg akkor, ha anális szexre is sor kerül.

Ha latexből készült óvszert használsz, ne olajalapú síkosítóval tedd sikamlóssá a dolgokat,, mivel ez lebontja a latexet, így nem nyújt akkora védelmet az óvszer. Használj inkább vizes bázisú, vagy szilikonos síkosítót.

Ételekkel kísérletezel

Ha zöldségeket, gyümölcsöket, vagy más kaját dugsz a párod vaginájába, könnyen egy sürgősségi osztályon tett látogatással végződhet az akció. Az ételek könnyen eltörhetnek és bent is maradnak egészen addig, amíg egy szakember ki nem szedi őket onnan.

És persze ezeken kívül az sem árt, ha nem gyakorolsz nyomást a párodra, hogy elmenjen és ne is nyomd keményebben, mint ahogy kellene, hiszen előbbi esetben lelki problémát, utóbbi esetben viszont sérülést okozhatsz a párodnak.

Itt a bizonyíték arra, hogy a legtöbb férfinak jobban bejönnek a szőke nők

Egy új kutatásból az is kiderül, miért szavaz több férfi a szőkékre.

Ha erre a kis izomcsoportra is szánsz időt, sokkal többet emelhetsz!

Nem csak a fogásodat érdemes ám erősíteni ahhoz, hogy látványosabb eredményeket érj el a teremben!

5 jel, hogy dehidratált vagy, aminek semmi köze a szomjúsághoz

Ha szomjas vagy, akkor már késő, mert dehidratálttá vált a szervezeted - állítják sokan. De nem csak az italok utáni vágyakozás utalhat arra, hogy a tested szomjazik!

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Túlzásba viszed a mozgást? Az exorexia létező betegség, de a férfiak keveset beszélnek róla

Mutatjuk, mikor jelent már tényleg problémát az, ha elmész edzeni.

A hét táplálkozási tippje: pontosan ekkora adagot érdemes fogyasztani 8 népszerű ételből, hogy egészséges maradj

Ha odafigyelsz a táplálkozásodra, érdemes az adagokra is kicsit nagyobb hangsúlyt fektetni.

A jóganap az új pihenőnap

A kitartott pózok még a sérülésektől is megkímélnek.

4 szakálltípus, amit érdemes kipróbálnod! (Még akkor is, ha nem egyenletes az arcszőrzeted)

A férfiak szeretik az egyszerűséget mindenben, így a szakállak terén is.

Hallottál már a kávélisztről? Ez a legújabb szuperkaja!

A lisztről valószínűleg nem a koffein jut eszedbe. Nyugi, nem vagy egyedül. A kávéliszt viszont egyre népszerűbb, sokan pedig tápanyagokkal teli csodaként tekintenek rá. De tényleg annyira szuper, vagy csak felhájpolták?

A hét edzéstippje: érdemes minden egyes nap hasaznod, hogy lásd az edzés eredményét?

Ha nyárra már kockás hasat akarsz villantani, azért már jó korán el kell kezdeni dolgozni - például most.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

Nincs izomnövelés és erősödés túlterhelés nélkül - személyi edzőnk tanácsai a konditermi fejlődéshez

Ha besétálunk a terembe és körülnézünk, rengeteg embert látunk, aki edz. Különféle gyakorlatokat végeznek, gyakran erőlködnek és izzadnak, ezzel a kemény edzés látszatát keltve. Ha valaki nem jártas az edzésben, nem edz 4-5 éve, akkor tényleg csak keményen edző embereket lát.

3 jó okunk van arra, hogy elfelejtsd a kései vacsorát

Riasztó adatokkal szembesültek a szakemberek.

Rossz hír vegáknak: egy kutatás szerint sokkal kevesebb szexben van részük, mint a húsevőknek

Ha egy finom steak felér számodra egy orgazmussal, akkor van még egy jó hírünk: egy új kutatás szerint a húsevő emberek többször szexelnek, mint a vegetáriánus társaik.

Kettő az egyben: A szuperszett, ami a tricepszedet és a hasadat is megdolgoztatja

Milyen gyakran dolgoztatod meg a tricepszedet és a törzsizmaidat egyetlen gyakorlattal?

To-do list menti meg az álmatlan éjszakákat

Sosem volt még ilyen egyszerű az elalvás.

Gondoltad volna? A nyújtástól több mint 300%-kal nőhet az izomtömeged!

Ha az edzés végeztével szánsz időt a nyújtásra is, sokkal hamarabb elérheted a céljaidat!

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 SZÁZALÉK

Csak 2685 Ft