A meglepő ok, ami miatt nem működik a legtöbb diéta

Miért nem megy le rólad a fölös súly? Számtalan oka lehet, ám van kettő, ami szinte mindenkire igaz lehet.

Miért nem megy le rólad a fölös súly? Számtalan oka lehet, ám van kettő, ami szinte mindenkire igaz lehet.

Egyébként, csak úgy érdekességként, az orvosok az elhízásra már nem csak egy betegségként tekintenek, hanem sok betegség nagy halmazára. Ezeket pedig egytől egyik meg kell gyógyítani. Na de nézzük, mi az a két ok, ami miatt sikertelen lehet a fogyókúrád:

Az elhízásnak több fajtája létezik

Legalább 59 típust különböztetnek meg a szakértők. Ezért van az, hogy van módszer, ami az egyik embernél szuperül működik, a másiknál viszont pont annyit ér, mint halottnak a csók. Egy kis segítség: ha például valakinak tüdődaganata van, hiába távolítják el a melleit, attól még nem lesz kisebb a probléma.

Szakértők szerint legalább 30 olyan gén van, mely szerepet játszik az elhízásban, ám ezeket nehéz elkülöníteni egymástól a súlytöbblet vizsgálata során- Azt pedig még mindig nem tudják az orvosok, hogy ezek a gének hogyan állnak kapcsolatban egymással és az elhízással. Ha pedig nincs meg a pontos ok, a megoldást is nehéz lesz megtalálni.

A családban kutakodni hasznos, de ennek eredménye sem vehető készpénznek, hiszen minden ember más.

Olvasd el ezt is!

A másik ok pedig az, hogy nem elég egy módszerhez tartani magad. A fogyás alappillérei működnek a legtöbb esetben, vagyis az egészséges táplálkozás, a mozgás és az alvás mennyisége is fontos, ugyanakkor például az egészséges ételek mindenkinek mást jelenthetnek. Általában mindenki átesik több sikertelen fogyókúrán, mire rádöbben, pontosan mi is működik nála.

Ha megvan a módszer, akkor utána már csak azon kell dolgozni, hogy sikerüljön megtartani a súlyt. Ehhez pedig rengeteg elhatározásra lesz szükség. Addig viszont maradj türelmes, amíg megtalálod a tökéletes módszert a súlycsökkentéshez.

Túlzásba viszed a mozgást? Az exorexia létező betegség, de a férfiak keveset beszélnek róla

Mutatjuk, mikor jelent már tényleg problémát az, ha elmész edzeni.

A hét táplálkozási tippje: pontosan ekkora adagot érdemes fogyasztani 8 népszerű ételből, hogy egészséges maradj

Ha odafigyelsz a táplálkozásodra, érdemes az adagokra is kicsit nagyobb hangsúlyt fektetni.

A jóganap az új pihenőnap

A kitartott pózok még a sérülésektől is megkímélnek.

4 szakálltípus, amit érdemes kipróbálnod! (Még akkor is, ha nem egyenletes az arcszőrzeted)

A férfiak szeretik az egyszerűséget mindenben, így a szakállak terén is.

Hallottál már a kávélisztről? Ez a legújabb szuperkaja!

A lisztről valószínűleg nem a koffein jut eszedbe. Nyugi, nem vagy egyedül. A kávéliszt viszont egyre népszerűbb, sokan pedig tápanyagokkal teli csodaként tekintenek rá. De tényleg annyira szuper, vagy csak felhájpolták?

A hét edzéstippje: érdemes minden egyes nap hasaznod, hogy lásd az edzés eredményét?

Ha nyárra már kockás hasat akarsz villantani, azért már jó korán el kell kezdeni dolgozni - például most.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

Nincs izomnövelés és erősödés túlterhelés nélkül - személyi edzőnk tanácsai a konditermi fejlődéshez

Ha besétálunk a terembe és körülnézünk, rengeteg embert látunk, aki edz. Különféle gyakorlatokat végeznek, gyakran erőlködnek és izzadnak, ezzel a kemény edzés látszatát keltve. Ha valaki nem jártas az edzésben, nem edz 4-5 éve, akkor tényleg csak keményen edző embereket lát.

3 jó okunk van arra, hogy elfelejtsd a kései vacsorát

Riasztó adatokkal szembesültek a szakemberek.

Rossz hír vegáknak: egy kutatás szerint sokkal kevesebb szexben van részük, mint a húsevőknek

Ha egy finom steak felér számodra egy orgazmussal, akkor van még egy jó hírünk: egy új kutatás szerint a húsevő emberek többször szexelnek, mint a vegetáriánus társaik.

Kettő az egyben: A szuperszett, ami a tricepszedet és a hasadat is megdolgoztatja

Milyen gyakran dolgoztatod meg a tricepszedet és a törzsizmaidat egyetlen gyakorlattal?

To-do list menti meg az álmatlan éjszakákat

Sosem volt még ilyen egyszerű az elalvás.

Gondoltad volna? A nyújtástól több mint 300%-kal nőhet az izomtömeged!

Ha az edzés végeztével szánsz időt a nyújtásra is, sokkal hamarabb elérheted a céljaidat!

A prosztatarák 3 gyakori tünete, amit sosem szabad figyelmen kívül hagynod

Ha korán észreveszed őket, sokkal nagyobb az esélyed a gyógyulásra.

10 perc, otthon, egyetlen eszközzel? Milyen edzés az ilyen? Életmentő!

Ezt csináld, ha a nagy hidegben nem tudod rászánni magad a futásra.

Szabadulj meg a manuális fogkefédtől és ruházz be egy elektromosba! Elmondjuk, miért

Lehet, hogy drágábbak, de sokkal több előnyük van, mint hinnéd!

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 SZÁZALÉK

Csak 2685 Ft