A meglepő ok, ami miatt nem működik a legtöbb diéta

A meglepő ok, ami miatt nem működik a legtöbb diéta
Forrás: europress

Miért nem megy le rólad a fölös súly? Számtalan oka lehet, ám van kettő, ami szinte mindenkire igaz lehet.

Egyébként, csak úgy érdekességként, az orvosok az elhízásra már nem csak egy betegségként tekintenek, hanem sok betegség nagy halmazára. Ezeket pedig egytől egyik meg kell gyógyítani. Na de nézzük, mi az a két ok, ami miatt sikertelen lehet a fogyókúrád:

Az elhízásnak több fajtája létezik

Legalább 59 típust különböztetnek meg a szakértők. Ezért van az, hogy van módszer, ami az egyik embernél szuperül működik, a másiknál viszont pont annyit ér, mint halottnak a csók. Egy kis segítség: ha például valakinak tüdődaganata van, hiába távolítják el a melleit, attól még nem lesz kisebb a probléma.

Szakértők szerint legalább 30 olyan gén van, mely szerepet játszik az elhízásban, ám ezeket nehéz elkülöníteni egymástól a súlytöbblet vizsgálata során- Azt pedig még mindig nem tudják az orvosok, hogy ezek a gének hogyan állnak kapcsolatban egymással és az elhízással. Ha pedig nincs meg a pontos ok, a megoldást is nehéz lesz megtalálni.

A családban kutakodni hasznos, de ennek eredménye sem vehető készpénznek, hiszen minden ember más.

Olvasd el ezt is!

A másik ok pedig az, hogy nem elég egy módszerhez tartani magad. A fogyás alappillérei működnek a legtöbb esetben, vagyis az egészséges táplálkozás, a mozgás és az alvás mennyisége is fontos, ugyanakkor például az egészséges ételek mindenkinek mást jelenthetnek. Általában mindenki átesik több sikertelen fogyókúrán, mire rádöbben, pontosan mi is működik nála.

Ha megvan a módszer, akkor utána már csak azon kell dolgozni, hogy sikerüljön megtartani a súlyt. Ehhez pedig rengeteg elhatározásra lesz szükség. Addig viszont maradj türelmes, amíg megtalálod a tökéletes módszert a súlycsökkentéshez.

Zavarba ejtően sok mikroműanyagot viszünk be asztali sóval

Egy friss kutatás szerint évente 2000 kisebb-nagyobb darab jut a gyomrunkba.

Így szabadulhatsz meg a hasi zsírtól kardió nélkül!

Tényleg elengedhetetlen a kardiózás annak érdekében, hogy kockás legyen a hasad? Mutatjuk a választ!

Igen, a szakállad is korpásodhat - Mutatjuk, mit tegyél ellene

A szakállkorpa nem olyan, mint a hagyományos - kinézetre sem. Mutatjuk, mit kell tudnod róla.

A hét táplálkozási tippje: Edd ezt a pihenőnapodon, hogy felpörgesd a regenerációt!

Ha egy ideje érdekel az edzés világa, biztosan tisztában vagy azzal, hogy a pihenőnapokon máshogy kell táplálkozni, mint akkor, ha edzel. De pontosan hogyan néz ki egy ilyen menüsor? Mutatjuk!

Ez az egyszerű trükk egészségesebbé teszi a fehér kenyeret

Azt mindenki tudja, hogy a fehér kenyér nem egészséges, sokan mégsem váltanak át teljes kiőrlésűre. De egy trükk segítségével még ez a változat is egészségesebbé tehető.

A hét edzéstippje: Bruce Lee legendás mozdulatától neked is kockás lesz a hasad

Ha szeretnél kockásabb hasat, érdemes kipróbálnod a dragon flag (sárkányzászló) nevű gyakorlatot, amit Bruce Lee is gyakran alkalmazott.

A tudomány szerint napi 2-3 kávéval leszámolhatunk a cukorbetegséggel

25%-kal csökkenthetjük így a betegség kialakulásának kockázatát.

Proteinnehéz étrenddel készül a visszatérésre az NBA lett óriása

Kristaps Porzingis február óta bajlódik sérüléssel, de hamarosan ismét a gyűrű alatt brillírozhat.

Az ország legjobb testépítői egy helyen: ez a Superbody!

Idén 21. alkalommal kerül megrendezésre a Scitec Nutrition által a legjelentősebb magyar testépítő verseny, a Superbody. A nemzetközileg is elismert megmérettetésnek november 17-én, a Vasas Jégcentrum ad otthont.

A Creed II. gonosza méltó vetélytársa lesz Michael B. Jordannek

Viktor Drago elég félelmetesen néz ki ebben a videóban.

Mennyit nézegesd a közösségi oldalakat, ha közben egészséges is szeretnél maradni?

A Pennsylvania Egyetem kutatása szerint sokkal jobban jársz, ha limitálod, mennyi időt nézegetsz közösségi oldalakat, mert így a depressziót és a szorongást is elkerülheted.

3 tesztoszterongyilkos, amitől ideje megszabadulnod

Az edzés képes megnövelni a tesztoszteronszintedet, viszont vannak dolgok, amik lecsökkentik. Érdemes ezeket megismerni, hogy elkerüld a kellemetlenségeket.

7 jel, ami arra utal, hogy túlságosan stresszes vagy

A következő 7 furcsa tünet mind azt jelzi, hogy ideje kicsit több időt szánnod magadra, mert túl sokat idegeskedsz.

A tudomány szerint lelkileg nagyon megterhelő a vegetáriánus életmód

Komoly frusztrációt okozhat, ha teljes mértékben száműzzük a húst az életünkből.

Michael C. Hall szívesen folytatná a Dextert - Lesz új évad?

Michael C. Hall elmondta, hogy nem lenne ellenére, ha folytatódna a Dexter. Vajon lesz következő évad?

A titkos összetevő, ami nem hiányozhat a téli parfümödből

Mutatjuk, pontosan miért is lesz jobb fényévekkel egy téli férfi parfüm, ha szerepel benne ez a bizonyos összetevő.

Jó vagy béna? Elkészült Conor McGregor viaszmása

A ketrecharcost már a New York-i Madam Tussauds panoptikumban is meg lehet nézni.

A huszonévesek fele a közösségi oldalakon boldogabbnak mutatja kapcsolatát

Tökéletes kapcsolat nem létezik, hiába tűnik annak Instán.

Hallottál már a csendes futásról? Mutatjuk, miért tesz jót!

A csendes futás segíthet a sérülések megelőzésében, ráadásul a tartásodon is javíthat.

5 hajtrend, ami jövőre nagyon népszerű lesz

Kíváncsi vagy, mit fog kérni mindenki jövőre a borbélyától és fodrászától? Akkor jó helyen jársz!

Olvasd el ezeket is

3 LAPSZÁM, MOST FÉL ÁRON 2985 FT HELYETT CSAK 1485 FT

Csak 1485 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem