Mi a kapcsolatod egyik legnagyobb szabotőre? A memóriád!

A memóriád olyan, mint egy lüke barát, aki épp jókor tűnik fel, hogy mindent elrontson.

A memóriád olyan, mint egy lüke barát, aki épp jókor tűnik fel, hogy mindent elrontson.

Egy megbízhatatlan barom. Az emberi lények valamiért képtelenek emlékezni a fontos dolgokra és túlbecsülik az emlékezőtehetségüket. Több kutatás is bizonyította, hogy miközben próbálsz előhívni egy emléket, az agyad megváltoztatja őket anélkül, hogy észrevennéd.

Amikor pedig úgy gondolod, minden sínen van, az agyad a színfalak mögött pont az ellenkezőjét próbálja bizonyítani. Például trükközik veled egy kapcsolatban és azt próbálja elhitetni veled, hogy boldogabb voltál egyedül.

Egy érzelmi intelligenciával foglalkozó brit cég, a School of Life így foglalta össze: amikor összeveszel a pároddal, az agyad rengeteg olyan emléket tár fel a szingli korszakodból, amik arra utalnak, mennyire jó is volt egyedül.

Az emlékezőtehetséged is fontos szerepet játszik az aktuális helyzetedben, ezért gondolsz vita közben arra, hogy egyedül minden jobb volt. És azokat a dolgokat persze elfelejted, mennyire magányos voltál.

Ha viszont objektíven szemléled a dolgokat, rá fogsz jönni, hogy semmi sem fekete vagy fehér, mindennek van előnye és hátránya.

A jó hír, hogy ha ezt a cikket elolvastad, valószínűleg kicsit jobban le tudod csillapítani az agyad, ha legközelebb összekapsz a barátnőddel és a szürkeállományodban csak szuper emlékek villannak be az agglegény korszakodból.

A módszer, amivel csúcsra járathatod a HIIT edzést

Így lehetsz effektívebb a gyors gyakorlatok közben.

Rágod a körmöd? Ez az egy módszer az, ami beválhat a rossz szokás ellen!

Jeremy Glass, az amerikai Men’s Health szerzője megpróbált többféle módszerrel leszámolni a rossz szokásával. Kiderül, melyik vált be neki a legjobban:

A hét táplálkozási tippje: apró változtatások az étrendedben azért, hogy izmosabb legyél

Ha szeretnél felszedni egy kis izmot, nem csak az edzésre kell figyelned.

8 dolog, amivel a barátnőd szerint számolnod kell, ha összeköltöztök

Jól figyelj, mert ezeket mindenki átéli, aki összebútorozik a párjával!

A hét edzéstippje: ezt a teljes testet átmozgató, zsírégető edzéstervet neked is ki kell próbálnod!

5 gyakorlat, 55 ismétlés - nem tűnik túl nehéznek, ugye? Pedig izzadni fogsz.

Ezeken a munkahelyeken a leggyakoribb a válások aránya

Nem csak a munkamániások vannak ám veszélyben!

3 hiba edzés közben, ami akadályozza az izomfejlődést

Ezekre érdemes figyelned, ha fejlődni akarsz.

Íme a tökéletes bemelegítés felsőtest edzés előtt

A hasizmaidat és a karizmaidat is bemelegítheted a következő gyakorlatokkal.

A benned élő harcos - megjelent a Men's Health legújabb száma

Mondják, hogy ez a test évtizede. Mind jól akarunk kinézni, értékmérő a fizikum – egyikünk tesz érte, a másikunk meg mindig csak holnap kezdi...

Ha fontos az egészséged, whiskey-t iszol a bárban

Kiderült, hogy ez a legkevésbé veszélyes ital.

A tudomány szerint ez a létező legjobb motiváció

Alig tudsz elindulni edzeni? Ha a pénzed a tét, biztos, hogy kilépsz az ajtón!

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 40-es és a 50-es éveidben

Mutatjuk, mire érdemes figyelned ebben az időszakban.

4 gyors tipp, hogy jobban menjen a húzódzkodás

Még nem tudsz megcsinálni 5 szabályosat? Itt az idő, hogy megtanuld helyesen elvégezni!

Egyszerű öltözködési trükkök, amiktől magasabbnak tűnhetsz

Tényleg könnyen elérheted azt, hogy magasabbnak tűnj, csak néhány lépésre kell figyelned.

Nehezen alszol el? A telefon helyett a csajodat masszírozd!

Így vethetsz véget a sötétben forgolódásnak.

5 dolog, amitől alaposan lecsökken a libidód

Sokkal többet tudsz közülük te kontrollálni, mint az hinnéd!

A sporteszköz, ami nem hiányozhat az otthoni konditermedből

Könnyű tárolni, számtalan gyakorlathoz használhatod és nem is kerül sokba!

A hét táplálkozási tippje: az édesburgonya tényleg egészségesebb, mint a sima krumpli?

Sokan úgy tartják, ha édesburgonyát kérsz sütve a hagyományos helyett, akkor az egészségesebb opciót választod. Tényleg így van?

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 SZÁZALÉK

Csak 2685 Ft