Te hogy ünnepled a szülinapod? Tuti nem úgy, hogy eltolsz 632 kilót, mint ez az amerikai focis!

Te hogy ünnepled a szülinapod? Tuti nem úgy, hogy eltolsz 632 kilót, mint ez az amerikai focis!

James Harrison nem viccel, mutatjuk, mi kell ahhoz, hogy olyan jó erőben legyél, mint ő.

Mindannyian emlékezhetünk Fekete Laci hétvégi erősemberes műsorára, melyben óriási ólomgolyókat emelgettek az Asterix-öves férfiak.

Na, James Harrison még rajtuk is túltesz, hiszen a Pittsburgh Steelers játékosa 632 kilogrammot mozgatott meg a hátsó kertjében:

Ami még ennél is meghökkentőbb: emberünk közel jár a 40-hez, ma ünnnepli 39. születésnapját.

A fenti gyakorlatot 31 súllyal csinálta meg, de elmondása szerint stílszerűen 39-cel is próbálkozik hamarosan, amivel már a 700 kilós álomhatárt is túlszárnyalná.

Harrison egyébként elárulta, hogy évi 600.000 dollárt (~170 millió forint) költ a testére, ebben benne van az állandó személyi tréner, a masszázsok és az edzéstervek is.

A védőjátékos ráadásul még álmában is profiként él, hiszen magasnyomású alvókamrát használ, ami segíti a gyors regenerációt. Szóval minden adott ahhoz, hogy jól teljesítsen a pályán és a hátsó kertben is...

Tovább olvasok
6 medicinlabdás gyakorlat a kőkemény hasizomért

Így dobd fel a szimpla felüléseket, aztán mehetsz is villogni a csajok előtt.

3 dolog, amit semmiképp ne vigyél be edzés előtt

Ezeket felejtsd el, ha jól akarsz teljesíteni.

4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem