A tudomány szerint a kávé szuper fájdalomcsillapító!

A tudomány szerint a kávé szuper fájdalomcsillapító!

Nem csak akkor jön jól, ha nem aludtál!

Ha az agyad végre működésre szeretnéd bírni, biztos, hogy kávé után nyúlsz. De állítólag van még egy előnye, amiről eddig nem tudtunk: fájdalomcsillapító hatású.

A Nature Medicine kutatása során egereket próbáltak különböző módon (játékokkal, más aktivitásokkal) ébren tartani. A cél az volt, hogy stresszmentesen vonják meg tőlük az alvást - ez pedig nálad is könnyen előfordulhat, ha rákattansz egy új sorozatra. 5 napnyi enyhe alvásmegvonás után az egérkék erősebben reagáltak a fájdalomra, vagyis érzékenyebbé váltak rá. Ezt követően ibuprofént és morfiumot kaptak, hogy megnézzék, ez csökkenti-e az alváshiány által csökkent fájdalomküszöböt. Meglepő, de az ibuprofén nem segített és a morfium sem produkált látványos eredményt.

Amikor viszont koffeint és modafinilt (egy gyógyszer a narkolepszia és alvási apnoé kezelésére) kaptak, nem érezték olyan erősen a fájdalmat - ezek az anyagok sokkal hatékonyabban blokkolták az alváshiány negatív hatását. Mindkét szer növeli az agyban lévő dopamin mennyiségét, ez játszhat szerepet a pozitív eredményekben.

A kutatás összegzése szerint a megfelelő mennyiségű alvás és a koffeintartalmú italok is jó megoldások a krónikus fájdalmak csökkentésében. Persze, ezt előbb még embereken is le kell tesztelni!

Tovább olvasok
6 medicinlabdás gyakorlat a kőkemény hasizomért

Így dobd fel a szimpla felüléseket, aztán mehetsz is villogni a csajok előtt.

3 dolog, amit semmiképp ne vigyél be edzés előtt

Ezeket felejtsd el, ha jól akarsz teljesíteni.

4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem