Láttad, mennyire lefogyott Jonah Hill? Kiderült, hogyan sikerült neki!

Ahogy tegnapi cikkünkben olvashattad, Jonah HIll legutóbbi diétájának eredménye igencsak meglepő, ugyanis 20 kilót dobott le.

Ahogy tegnapi cikkünkben olvashattad, Jonah HIll legutóbbi diétájának eredménye igencsak meglepő, ugyanis 20 kilót dobott le.

Olvasd el ezt is!

A 33 éves színész az elmúlt hetekben még a korábbinál is vékonyabban jelent meg edzés után. Egyébként már 2011-ben is lefogyott, amikor Brad Pittel a Moneybag című filmet forgatta. Hill elmondta, hogy ekkor egy új étrendnek köszönhetően sikerült lefogynia:

„Bárcsak lett volna valami őrült dolog, például egy tabletta, vagy egy dzsinn, de igazából úgy sikerült lefogynom, hogy elmentem egy dietetikushoz, aki elmondta, min kell változtatnom a siker érdekében”

- nyilatkozta.
Kép
forrás: getty images

Hozzátette, hogy a japán ételek is segítségére voltak, de fogyásának kulcsa egyetlen alapanyag elhagyása volt: a söré. Egy rádiós interjúban pedig elmesélte, hogy amikor ismét táplálkozási szakértőhöz fordult, arra kérte, hogy a sör maradjon az étrendjében, inkább egészségesebben fog táplálkozni.

„Annyira idegesítő, mert amikor nem iszom sört, nem is hízok. Amikor pedig iszom, pár kilót felszedek."

Két évvel ezelőtt a War Dogs című film kedvéért kellett híznia, aztán a forgatás után barátja, Channing Tatum segítségét kérte. Tatum pedig megerősítette abban, hogy el kell járnia edzeni és jobban oda kell figyelnie a táplálkozására, ha fogyni akar.

Hill egy vicces történetet is megosztott a fogyásával kapcsolatban:

„Véletlenül Drake-nek küldtem el a táplálkozási naplóm, nem a dietetikusnak. Egy órával később vettem észre, mivel nem válaszolt rá semmit. Elég kínos volt, vele sem biztos, hogy sokat fogok beszélni ezek után”

Az biztos, hogy eddigi legjobb formáját hozta!


Ha lemaradtál volna a fogyásáról, itt megnézheted az átalakulását:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Jonah Hill nagy fogyása
A módszer, amivel csúcsra járathatod a HIIT edzést

Így lehetsz effektívebb a gyors gyakorlatok közben.

Rágod a körmöd? Ez az egy módszer az, ami beválhat a rossz szokás ellen!

Jeremy Glass, az amerikai Men’s Health szerzője megpróbált többféle módszerrel leszámolni a rossz szokásával. Kiderül, melyik vált be neki a legjobban:

A hét táplálkozási tippje: apró változtatások az étrendedben azért, hogy izmosabb legyél

Ha szeretnél felszedni egy kis izmot, nem csak az edzésre kell figyelned.

8 dolog, amivel a barátnőd szerint számolnod kell, ha összeköltöztök

Jól figyelj, mert ezeket mindenki átéli, aki összebútorozik a párjával!

A hét edzéstippje: ezt a teljes testet átmozgató, zsírégető edzéstervet neked is ki kell próbálnod!

5 gyakorlat, 55 ismétlés - nem tűnik túl nehéznek, ugye? Pedig izzadni fogsz.

Ezeken a munkahelyeken a leggyakoribb a válások aránya

Nem csak a munkamániások vannak ám veszélyben!

3 hiba edzés közben, ami akadályozza az izomfejlődést

Ezekre érdemes figyelned, ha fejlődni akarsz.

Íme a tökéletes bemelegítés felsőtest edzés előtt

A hasizmaidat és a karizmaidat is bemelegítheted a következő gyakorlatokkal.

A benned élő harcos - megjelent a Men's Health legújabb száma

Mondják, hogy ez a test évtizede. Mind jól akarunk kinézni, értékmérő a fizikum – egyikünk tesz érte, a másikunk meg mindig csak holnap kezdi...

Ha fontos az egészséged, whiskey-t iszol a bárban

Kiderült, hogy ez a legkevésbé veszélyes ital.

A tudomány szerint ez a létező legjobb motiváció

Alig tudsz elindulni edzeni? Ha a pénzed a tét, biztos, hogy kilépsz az ajtón!

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 40-es és a 50-es éveidben

Mutatjuk, mire érdemes figyelned ebben az időszakban.

4 gyors tipp, hogy jobban menjen a húzódzkodás

Még nem tudsz megcsinálni 5 szabályosat? Itt az idő, hogy megtanuld helyesen elvégezni!

Egyszerű öltözködési trükkök, amiktől magasabbnak tűnhetsz

Tényleg könnyen elérheted azt, hogy magasabbnak tűnj, csak néhány lépésre kell figyelned.

Nehezen alszol el? A telefon helyett a csajodat masszírozd!

Így vethetsz véget a sötétben forgolódásnak.

5 dolog, amitől alaposan lecsökken a libidód

Sokkal többet tudsz közülük te kontrollálni, mint az hinnéd!

A sporteszköz, ami nem hiányozhat az otthoni konditermedből

Könnyű tárolni, számtalan gyakorlathoz használhatod és nem is kerül sokba!

A hét táplálkozási tippje: az édesburgonya tényleg egészségesebb, mint a sima krumpli?

Sokan úgy tartják, ha édesburgonyát kérsz sütve a hagyományos helyett, akkor az egészségesebb opciót választod. Tényleg így van?

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 SZÁZALÉK

Csak 2685 Ft