Tudtad, hogy a Blink-182 dobosa életmódot váltott? Interjú Travis Barkerrel

Miután egy 2008-as repülőbalesetben majdnem elveszítette lábát, eldöntötte, változtat az életén. Új függősége pedig a futás lett.

Miután egy 2008-as repülőbalesetben majdnem elveszítette lábát, eldöntötte, változtat az életén. Új függősége pedig a futás lett.

Előszőr akkor húztam futócipőt, amikor megtudtam, hogy Shanna, a korábbi feleségem várandós. Az orvosi rendelőből hazaérve futottam 6.5 km-t a házunktól az autópályáig.

Azelőtt sosem futottam pusztán szórakozásból, de attól a naptól kezdve, hogy megtudtam, gyerekem lesz, minden egyes nap futottam. Felelősséget éreztem iránta és jó példát akartam neki mutatni.

A repülőgép baleset után a testem 65 százaléka megégett, a jobb lábam pedig majdnem amputálták. Az orvosok azt mondták, valószínűleg sosem futhatok újra és nem is dobolhatok.

Amint ezt kimondták, ez a két dolog lett a célom. Amikor újra megtanultam járni, egyből azon gondolkodtam, hogyan fogok nekiállni a futásnak és a zenélésnek. 6-8 hónappal a baleset után már újra futottam.

Ma már rosszul érzem magam, ha nem futok.


Olyan a futás, mint az étkezés. Minden nap szükségem van rá.

Már nem ülök repülőre, busszal utazom a koncertekre, ahol napi 10-12 órát is eltöltök, ha turnézunk. Néha, amikor megállunk pihenni, megkérdezem a sofőrt, hogy merre megy tovább és megkérem, vegyen fel, mert elmegyek futni.

Még a stúdiózás közben is be tudok iktatni 1-1 futást. Azt mondják, a sok ülés olyan, mint a rák, ezzel pedig egyetértek.

A legmenőbb dolog, amikor stadionok lépcsőjén futhatok a koncert előtti hangpróba után. 6 órával később már 20-30 ezer ember fog ott tombolni.

Sokan kiakadnak, amikor elmondom nekik, hogy zene nélkül futok, pedig a sok zene miatt a futás során tudok igazán kikapcsolni.

A baleset óta józan vagyok és minden rossz szokásom, függőségem sokkal jobbra cseréltem. Ma már a futástól leszek részeg.

Imádok futni. Úgy érzem magam közben, mintha bármilyen akadályt le tudnék győzni, ami csak elém kerül. És mivel sokat javít az állóképességemen, a két gyerekemmel is fel tudom venni a tempót. Ezt is a futásnak köszönhetem.

A módszer, amivel csúcsra járathatod a HIIT edzést

Így lehetsz effektívebb a gyors gyakorlatok közben.

Rágod a körmöd? Ez az egy módszer az, ami beválhat a rossz szokás ellen!

Jeremy Glass, az amerikai Men’s Health szerzője megpróbált többféle módszerrel leszámolni a rossz szokásával. Kiderül, melyik vált be neki a legjobban:

A hét táplálkozási tippje: apró változtatások az étrendedben azért, hogy izmosabb legyél

Ha szeretnél felszedni egy kis izmot, nem csak az edzésre kell figyelned.

8 dolog, amivel a barátnőd szerint számolnod kell, ha összeköltöztök

Jól figyelj, mert ezeket mindenki átéli, aki összebútorozik a párjával!

A hét edzéstippje: ezt a teljes testet átmozgató, zsírégető edzéstervet neked is ki kell próbálnod!

5 gyakorlat, 55 ismétlés - nem tűnik túl nehéznek, ugye? Pedig izzadni fogsz.

Ezeken a munkahelyeken a leggyakoribb a válások aránya

Nem csak a munkamániások vannak ám veszélyben!

3 hiba edzés közben, ami akadályozza az izomfejlődést

Ezekre érdemes figyelned, ha fejlődni akarsz.

Íme a tökéletes bemelegítés felsőtest edzés előtt

A hasizmaidat és a karizmaidat is bemelegítheted a következő gyakorlatokkal.

A benned élő harcos - megjelent a Men's Health legújabb száma

Mondják, hogy ez a test évtizede. Mind jól akarunk kinézni, értékmérő a fizikum – egyikünk tesz érte, a másikunk meg mindig csak holnap kezdi...

Ha fontos az egészséged, whiskey-t iszol a bárban

Kiderült, hogy ez a legkevésbé veszélyes ital.

A tudomány szerint ez a létező legjobb motiváció

Alig tudsz elindulni edzeni? Ha a pénzed a tét, biztos, hogy kilépsz az ajtón!

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 40-es és a 50-es éveidben

Mutatjuk, mire érdemes figyelned ebben az időszakban.

4 gyors tipp, hogy jobban menjen a húzódzkodás

Még nem tudsz megcsinálni 5 szabályosat? Itt az idő, hogy megtanuld helyesen elvégezni!

Egyszerű öltözködési trükkök, amiktől magasabbnak tűnhetsz

Tényleg könnyen elérheted azt, hogy magasabbnak tűnj, csak néhány lépésre kell figyelned.

Nehezen alszol el? A telefon helyett a csajodat masszírozd!

Így vethetsz véget a sötétben forgolódásnak.

5 dolog, amitől alaposan lecsökken a libidód

Sokkal többet tudsz közülük te kontrollálni, mint az hinnéd!

A sporteszköz, ami nem hiányozhat az otthoni konditermedből

Könnyű tárolni, számtalan gyakorlathoz használhatod és nem is kerül sokba!

A hét táplálkozási tippje: az édesburgonya tényleg egészségesebb, mint a sima krumpli?

Sokan úgy tartják, ha édesburgonyát kérsz sütve a hagyományos helyett, akkor az egészségesebb opciót választod. Tényleg így van?

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 SZÁZALÉK

Csak 2685 Ft