Így erősíti a kutyád az immunrendszered

Így erősíti a kutyád az immunrendszered
Forrás: getty images

A négylábú barátod rengeteg betegséggel szemben meg tud védeni!

Egy új kutatás szerint minden idős embernek szüksége lenne egy kutyára, hogy több időt töltsenek a szabadban.

A Cambridge és East Anglia Egyetem végezte a tanulmányt, melyből többek között az is kiderült, hogy a kutyák javítanak az emberek hangulatán, az egészségükre is jó hatással vannak, emellett a kutyások többet is mozognak a szabadban. Ezen kívül még számtalan előnnyel jár, ha neked is van egy kedvenced.

Az mindegy, hogy egy hatalmas bernáthegyi, vagy egy mopsz a lakótársad, egy amerikai kutatás ugyanis azt állítja, hogy a kutyanyálban lévő anyagok jót tesznek az immunrendszernek. A hipotézis alapja, hogy a mai, modern világban túlzottan is odafigyelünk a tisztaságra, a baktériumok megölésére, ugyannakor pont emiatt hiperaktívan reagál az immunrendszer például a pollenre - emiatt alakul ki az allergia.

A kutyák viszont pontosan olyan jót tesznek, mint a probiotikumok, ugyanis elősegítik a szervezeted, hogy több egészséges baktériumkolóniát hozzon létre, mely az immunrendszere van pozitív hatással.

A következő betegségek megelőzésében pedig bizonyítottan szerepet játszanak a négylábú kedvencek::

  1. Prosztatarák: az erre kiképzett kutyák 90 százalékos biztonsággal tudják kiszagolni a daganat meglétét.
  2. Magas vérnyomás: ha a munkád miatt forr az agyvized, egy szőrös társ megnyugtathat. A simogatás is elég, de ha kint játszol vele kicsit, az még jobb.
  3. Szívbetegségek: mivel aktívabb életmódra váltasz, ha van kutyád, többet mozogsz, ezáltal csökken az esélyed a szívbetegségek kialakulására egy amerikai tanulmány szerint.

Ha új szintre emelnéd a közös sportot, ismerkedj meg ezekkel a tényekkel a kutyás futásról!

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
6 érdekes és aranyos tény a kutyás futásról
Tovább olvasok
A pegán diéta az új trend! De vajon egészséges?

A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az étrend azt állítja, hogy segít a fogyásban, jól érzed magad tőle és egészséges. Utánajártunk!

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Ezeknél a forgatókönyveknél nem probléma, ha SMS-ben szakítasz

Semmi baj nincs az üzenetben való szakítással, amíg követed az instrukcióinkat.

3 férfi, akinek feltették A kérdést

Ki mondta, hogy mindenképpen neked kell letérdelni?

Ez az 5 étel a legjobb a szívednek

Egészségesen szeretnél élni? Ezeket a kajákat vedd bele az étrendedbe!

„Csak egy chipset eszem!” Megmondjuk, miért nem jön össze soha

Egy tanulmány szerint a ropogós ételek hangja miatt eszünk túl sokat belőlük.

Üres pisztoly - avagy "terjed" a férfi meddőség

Friss vizsgálatok szerint zuhan a spermaszámunk. És ez a kérdés mindannyiunkat érint, függetlenül attól, akarunk-e családot vagy sem.

Hogyan építsd fel az edzésedet, hogy sikeres legyen?

Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, akkor okosan kell összeállítanod az edzésterved!

Három ember elmeséli, hogy milyen volt nekik az első gruppen szex

„Miután végeztünk, ettünk egy pizzát és addig bújtunk, amíg el nem aludtunk.”

Szeretsz a szabadban edzeni? Budapesten már kint is kondizhatsz!

Most profi edzők is segítenek a helyes kivitelezésben. Mire vársz még?

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Tényleg olyan rossz dolog a szénhidrát?

A szénhidrát nem ördögtől való dolog. Sőt, elengedhetetlen.

Gyorsan el szeretnél aludni? Próbáld ki ezt az 5 dolgot!

Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.

Flow élmény, tudatosság, laza félmaraton - így fejleszt a Scitec Institute programja

Kollégánk bő egy hónapig tesztelte a professzionálisan összerakott programot, hogy fejlessze futótechnikáját, célirányosan étkezzen és ezekkel jobb eredményeket érjen el. Kifaggattuk, milyen tapasztalatokkal zárta a felkészülést.

Ilyen gyorsan csináld szex közben! A csajod imádni fogja!

Nem kell sokat tenned azért, hogy a partnered eljuttasd a csúcsra.

Az izom, amire valóban szükség van a szemkápráztató bicepszhez!

Nagyobb bicepszet tudsz növeszteni a felkari izmokra fókuszálva.

Vajon a körülmetélés javítja a szexuális élményt?

Sokan tűnődtek már azon, hogy azok élvezik jobban a szexet, akik körül vannak metélve, vagy azok, akik nem?

25%-kal csökkentheted a rák kockázatát! Mutatjuk, hogyan:

Az idősebb felnőtteknél, akik súlyt emelnek, körülbelül 25 százalékkal kevesebb valószínűséggel fordulnak elő vastagbélrák kialakulására utaló problémák, mint azoknál, akik egyáltalán nem edzenek, egy új tanulmány szerint, amelyet az Medicine & Science in Sports & Exercise hozott nyilvánosságra.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem