Megjelent a legújabb Men's Health!

Megjelent a legújabb Men's Health!

Főszerkesztői levelünk

Kösz, Apa
Amikor elkezdtük készíteni ezt a számot, az egyik cikk kapcsán megkértem a szüleimet, hogy vadásszanak régi fényképeket apámról. A cél akkor még az volt, hogy megnézzük, hogyan öltözködtek gyerekkoromban, azaz a távoli hetvenes években. Azután elkezdtem nézegetni a fotókat és persze azonnal jöttek az emlékek.
Öt-hat éves lehettem, biciklivel mentünk ki a műhelyébe. A piac utcája jó széles volt, ott általában versenyeztünk, és valahogy mindig én győztem. Fura, hiszen ő is, a biciklije is kétszer akkora volt, mint én.
Néhány éve nálunk ebédeltek, akkor esett le, hogy rengeteg szokását észrevétlenül vettem át. Velem szemben ült, töltött paprikát ettünk. Ekkor vettem észre, hogy ugyanúgy mindketten kihámozzuk a húst a paprikából, amit aztán a tányéron hagyunk. Évtizedeken át fogalmam sem volt róla, hogy ez tőle jön.
Nem tudom, neked milyen a kapcsolatod az apáddal, de azt tudom, hogy óriási a hatása rád. Még akkor is, ha – ahogyan ez velünk is megtörtént – sokszor nem jöttetek ki jól egymással. Még akkor is, ha ezerszer megfogadtad, hogy nem fogod azokat a hibákat elkövetni, amiket ő. Ha magamból indulok ki, akkor egyrészt úgyis el fogod, másrészt nem is biztos, hogy azok mind hibák voltak.
Bármilyen viszonyban vagytok is, rengeteget kaptál tőle. Igen, talán sok rosszat is. Mégis fontos tisztában lenned azzal, mit hozol tőle, mert jó eséllyel ezeket adod át a saját fiadnak.

KEDVENC CIKKEIM LEGÚJABB A SZÁMUNKBÓL:

Egy deszkán az óceánon? Nem vagyunk hajós nemzet, de deszkás még lehetünk. Tamás Ákos most épp ezen dolgozik. De hogyan kerül egy átlagos magyar fickó egy deszkára két hawaii sziget között a SUP-világbajnokságon? Mit csinál egy darab evezővel? Szeretik-e a cápák a vébé mezőnyét? Ezeket a kérdéseket próbáltuk megválaszolni Ákos segítségével.

Kép

Monti a sípályán. Braun Gergő kollégánk megszállott bringás. Hogy mennyire, azt csak most értettem meg: ő nyáron ott teker fel, ahol télen mások lesíelnek. Elképesztő állóképességet és kitartást igénylő feladat, de egy jó bringa sem árt. Ha kíváncsi vagy, olvasd el Gergő írását.

Kép

Energiát azonnal! Izmok, oxigénhiány, tejsavtermelődés, fájdalom – eddig megvagy, ugye? A kérdés, hogyan szabadíthatod fel rejtett tartalékaid akkor, amikor a többiek már épp feladni készülnek a küzdelmet.

Pásztor Máté
főszerkesztő

Kép
Tovább olvasok
A pegán diéta az új trend! De vajon egészséges?

A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az étrend azt állítja, hogy segít a fogyásban, jól érzed magad tőle és egészséges. Utánajártunk!

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Ezeknél a forgatókönyveknél nem probléma, ha SMS-ben szakítasz

Semmi baj nincs az üzenetben való szakítással, amíg követed az instrukcióinkat.

3 férfi, akinek feltették A kérdést

Ki mondta, hogy mindenképpen neked kell letérdelni?

Ez az 5 étel a legjobb a szívednek

Egészségesen szeretnél élni? Ezeket a kajákat vedd bele az étrendedbe!

„Csak egy chipset eszem!” Megmondjuk, miért nem jön össze soha

Egy tanulmány szerint a ropogós ételek hangja miatt eszünk túl sokat belőlük.

Üres pisztoly - avagy "terjed" a férfi meddőség

Friss vizsgálatok szerint zuhan a spermaszámunk. És ez a kérdés mindannyiunkat érint, függetlenül attól, akarunk-e családot vagy sem.

Hogyan építsd fel az edzésedet, hogy sikeres legyen?

Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, akkor okosan kell összeállítanod az edzésterved!

Három ember elmeséli, hogy milyen volt nekik az első gruppen szex

„Miután végeztünk, ettünk egy pizzát és addig bújtunk, amíg el nem aludtunk.”

Szeretsz a szabadban edzeni? Budapesten már kint is kondizhatsz!

Most profi edzők is segítenek a helyes kivitelezésben. Mire vársz még?

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Tényleg olyan rossz dolog a szénhidrát?

A szénhidrát nem ördögtől való dolog. Sőt, elengedhetetlen.

Gyorsan el szeretnél aludni? Próbáld ki ezt az 5 dolgot!

Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.

Flow élmény, tudatosság, laza félmaraton - így fejleszt a Scitec Institute programja

Kollégánk bő egy hónapig tesztelte a professzionálisan összerakott programot, hogy fejlessze futótechnikáját, célirányosan étkezzen és ezekkel jobb eredményeket érjen el. Kifaggattuk, milyen tapasztalatokkal zárta a felkészülést.

Ilyen gyorsan csináld szex közben! A csajod imádni fogja!

Nem kell sokat tenned azért, hogy a partnered eljuttasd a csúcsra.

Az izom, amire valóban szükség van a szemkápráztató bicepszhez!

Nagyobb bicepszet tudsz növeszteni a felkari izmokra fókuszálva.

Vajon a körülmetélés javítja a szexuális élményt?

Sokan tűnődtek már azon, hogy azok élvezik jobban a szexet, akik körül vannak metélve, vagy azok, akik nem?

25%-kal csökkentheted a rák kockázatát! Mutatjuk, hogyan:

Az idősebb felnőtteknél, akik súlyt emelnek, körülbelül 25 százalékkal kevesebb valószínűséggel fordulnak elő vastagbélrák kialakulására utaló problémák, mint azoknál, akik egyáltalán nem edzenek, egy új tanulmány szerint, amelyet az Medicine & Science in Sports & Exercise hozott nyilvánosságra.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem