Ha nekiszaladsz, lefutod! - Actimel 10 km a 32. SPAR Budapest Maraton® Fesztiválon

Október 15-én legalább tízezer méteren át dübörög a „Bírni fogod!” életérzés a fővárosban – az Actimel idén is támogatja a SPAR Budapest Maraton® Fesztivál 10 kilométeres szakaszát.

Október 15-én legalább tízezer méteren át dübörög a „Bírni fogod!” életérzés a fővárosban – az Actimel idén is támogatja a SPAR Budapest Maraton® Fesztivál 10 kilométeres szakaszát.

Az év egyik legizgalmasabb sporteseményének ígérkezik a 32. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál, amiből az Actimel sem maradhat ki. A márka hisz benne, hogy bármilyen kihívással is szembesülünk, a kellő lendülettel és pozitív hozzáállással bírni fogjuk a megpróbáltatásokat, így nem csoda, hogy a tavalyi évhez hasonlóan idén is támogatja a sporteseményt. Nem is akárhogy!

Kép

Október 15-én a maratoni és a 10 km-es távon isbeveti magát az Actimel szurkolói csapata, hogy lelket öntsön a nap hőseibe. Miután a futók meghódították a budapesti aszfaltot, várja őket az Actimel standja, ahol mindenki kedvére felfrissítheti magát egy kirobbanó ízélménnyel: bemutatkoznak a joghurtital új, izgalmas ízei.

Kép

Az Actimel csapat természetesen arra is gondolt, aki nem elégszik meg tízezer kilométernyi kihívással, ezért játékkal is készül – főszerepben egy óriás Actimel palack, a reggeli lendület és jobbnál jobb nyeremények! Aki pedig szeretne egy győzelmi fotót, az Actimel instant fotóautomatájával életre szóló emléket készíthet magának.

Kép

Nincs az az izomláz, amit ne feledtetne a sikerélmény. Nevezz te is, és fuss az Actimellel!

Kép

Tekintsd meg a Facebook eseményt >> itt!
Nevezni >> itt tudsz a versenyre!

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 40-es és a 50-es éveidben

Mutatjuk, mire érdemes figyelned ebben az időszakban.

4 gyors tipp, hogy jobban menjen a húzódzkodás

Még nem tudsz megcsinálni 5 szabályosat? Itt az idő, hogy megtanuld helyesen elvégezni!

Egyszerű öltözködési trükkök, amiktől magasabbnak tűnhetsz

Tényleg könnyen elérheted azt, hogy magasabbnak tűnj, csak néhány lépésre kell figyelned.

Nehezen alszol el? A telefon helyett a csajodat masszírozd!

Így vethetsz véget a sötétben forgolódásnak.

5 dolog, amitől alaposan lecsökken a libidód

Sokkal többet tudsz közülük te kontrollálni, mint az hinnéd!

A sporteszköz, ami nem hiányozhat az otthoni konditermedből

Könnyű tárolni, számtalan gyakorlathoz használhatod és nem is kerül sokba!

A hét táplálkozási tippje: az édesburgonya tényleg egészségesebb, mint a sima krumpli?

Sokan úgy tartják, ha édesburgonyát kérsz sütve a hagyományos helyett, akkor az egészségesebb opciót választod. Tényleg így van?

5 dolog, amit tudnod kell, ha minden éjszaka kimész pisilni

Ne hagyd, hogy a hólyagod tönkretegye a napodat.

Paleo, teljes kiőrlésű, édesítőszeres - megéri ezekre a süteményekre váltani? Személyi edzőnk elmondja!

Az ünnepek közeledtével egyre többször találkozunk a paleo sütikkel, édesítőszerrel készült lekvárokkal és teljes kiőrlésű lisztekből készített finomságokkal. Persze ha jobban meggondoljuk, akkor ez nem csak az ünnepekre igaz – általánosságban egyre több helyen lehet „egészséges alapanyagokból készült süteményeket/finomságokat” enni/kapni.

Egy kutatás szerint ha ilyen a hajszíned, több szexben van részed

Úgy gondolod, a szőkéknek jut a legtöbb a jóból? Akkor el kell, hogy keserítsünk.

Egy fogyós műsorban szabadult meg túlsúlyától, azóta teljesen megváltozott az élete ennek a férfinak

Sam Rouen 2008-ban szerepelt a The Biggest Loser című reality show-ban, aminek lényege annyi volt, ki tud több súlyfeleslegtől megszabadulni.

A hét edzéstippje: próbáld ki ezt a pokoli melledzést!

Ha szerentél változtatni a megszokott fekvenyomás-rutinodon, próbáld ki!

Ilyennek kéne lennie az étrendednek a 20-as és a 30-as éveidben

A tányérunknak le kell követnie a szervezetünk változását.

A rendszeres edzés rejtett előnye: kevésbé kívánod a zsíros, kalóriadús ételeket

A gyakori edzésnek van egy újabb pozitív hatása, mégpedig az, hogy kevésbé kívánod tőle a kalóriadús kajákat.

Végre! Kutatók létrehoztak egy alkoholos italt, ami egészséges!

Közeleg a karácsony és ilyenkor hajlamos mindenki több alkoholt fogyasztani.

4 dolog, amit tudnod kell, ha fejfájás kínoz edzés közben

Sokáig az orvosoknak is komoly fejtörést okozott a dolog.

5 jel, hogy pokolian gyengék a farizmaid

Ez is egy fontos izomcsoport, ezért nem szabad elhanyagolni!

Fáradtság ellen itt a megoldás! A 7 legjobb szexpóz lusta nőknek

Előfordulhat, hogy neked sokkal több kedved van a szexhez, mint a párodnak - de nem a fejfájása miatt, hanem mert fáradt. Ekkor jönnek jól a következő pozitúrák.

2 in 1: Erősítsd a törzsedet és a bicepszedet ezzel a gyakorlattal!

Két súlyzóra és 10 percre van szükséged hozzá!

3 dolog, amit tudnod kell, ha zsírral főzöl

Carolyn Brown igazít el a témában.

Olvasd el ezeket is

Féláron jön házhoz a Men's Health magazinod!

Csak 1335 Ft