Chris Hemsworth és felesége, Elsa Pataky szuper példát mutatnak minden párnak a fittség terén!

Chris Hemsworth és felesége, Elsa Pataky szuper példát mutatnak minden párnak a fittség terén!
Forrás: getty images

Amúgy is rengeteg előnnyel jár egy edzőtárs, különösen akkor, ha az a párod.

Attól, hogy Chris Hemsworth szuperhőst alakít, még a felesége is lehet szuperfitt. A Thor sztárja nem is titkolja, hogy párja, Elsa Pataky jobb formában van, mint eddig bármikor.

„Nagyon jól bírja a kardiót, az állóképessége is fényévekkel jobb, mint az enyém - ez persze néha elég kínos számomra. Mindkettőnknek ugyanaz a személyi edzője (aki egyébként gyerekkori osztálytársam és barátom is), aki gyakran mondja, hogy a feleségem mennyivel fittebb nálam.”

- nyilatkozta Hemsworth.

A 41 éves spanyol színésznő és modell kickbokszol, úszik, jógázik és spinningel, ezen kívül pedig heti négyszer edz a teremben 40 percet.

Hemsworth az E! News-nak azt is elárulta, hogy a közös edzéseiken általában 5 kört tud teljesíteni, a végére pedig teljesen kifárad, Elsa viszont keményen tolja a többi sorozatot is.

Kutatások egyébként már bizonyították, mennyire pozitívan hat a szervezetre, ha a pároddal együtt mentek edzeni. Ekkor ugyanis támogatjátok, motiváljátok a másikat és új kihívások elé állíthatjátok egymást.

Vegyél példát a házaspárról és legközelebb te is vidd magaddal a barátnődet vagy feleségedet a konditerembe!


Futás közben például ezeket a feladatokat is elvégezhetitek párban:

Nézd meg a galériánkat> 4 kép
4 vicces feladat páros futóedzésekhez
Tovább olvasok
A szaunázás 3 legnagyobb előnye

30 perces üldögélés sosem volt még ilyen hasznos.

Mutatjuk, hogyan óvhatod meg a herezacskódat

Szakember válaszol végre az égető altáji kérdésre.

Az ugrókötelezés 3 legnagyobb előnye

Ha türelmetlen természet vagy, ezt neked találták ki.

Ezért érdemes rendszeresen kimcsit fogyasztanod

Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.

Az 5 leggyakoribb buktató súlyzós edzés közben

Ne verd át magad, figyelj a helyes végrehajtásra!

Kőkemény kockahas - 3 tipp felüléshez

Így biztosan nem dolgozol hiába.

4 meglepő dolog, ami kellemetlen szájszagot eredményez

Ezekre figyelj, ha nem akarod megkeseríteni beszélgetőtársaid életét.

Ölben tartod a laptopod? A cerkád nem díjazza a dolgot

Chicagói szakemberek tették helyre egyszer s mindenkorra a kérdést.

Az edzésmentes élet károsabb, mint a dohányzás és a cukorbetegség

A tudomány ismét bebizonyította, hogy erősen ajánlott mozogni.

Meghan Markle nélkül nem is lehet igazán szexi a grillezés

Harry herceg szerelme nem is olyan rég a Men's Health felkérésére kacérkodott a kamerával.

Nem csoda, ha nem igazán kedveled az új konditermet

Meglepő kutatási eredményt közöltek a témával kapcsolatban a szakemberek.

4 tipp, hogy jéghideg időben is melegen tarthasd magad

Mutatjuk, hogy kerülheted el a fogsorgyilkos vacogást.

Most mégis pontosan mikor kell orvoshoz fordulnom a szexuális éhségem miatt?

Még ha makkegészséges vagy, akkor is megélhetsz mélypontokat.

Ultimate lifehack: így tisztítsd meg a szélvédődet, ha nincs jégkaparód

Nincs lehetetlen, ha épp van a táskádban egy üres ételhordó.

Így oldja meg az utazó gasztroblogger, hogy formában maradjon

Az #EatLikeJesse ultra népszerű bloggere elárulta az edzéstervét. Tartható!

Egy szezonban akár kétszer is influenzás lehetsz!

Tombol az influenzaszezon, egyre többen fordulnak orvoshoz magas lázza, végtagfájdalommal és a betegség többi tünetével. Azonban sokan abban a hitben élnek, hogy ha egy szezonban egyszer már elkapták az influenzát, akkor másodszor már nem kell megküzdeniük a betegséggel.

Eddz úgy, mint Thor! Megszereztük Chris Hemsworth edzésprogramját

Edzés- és táplálkozásbéli tanácsokért Hemsworth Zocóhoz, az edzőjéhez szokott fordulni. Íme Zocó példaedzése!

Most akkor én posztoljam, vagy te fogod? Sokkal komolyabb kérdés mint hinnénk!

A megosztás és a lájkolás könnyen tönkretehet egy kapcsolatot. Vagy épp összehozhat, megerősíthet, felépíthet. Így csináljátok!

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem