A 32. SPAR Budapest Maratonon® te is hős lehetsz

A 32. SPAR Budapest Maratonon® te is hős lehetsz

Az október 14-15-i SPAR Budapest Maraton Fesztiválon® a bajnokok nyomdokaiba léphetsz. Tízféle futószám közül választhatsz, hogy felmérd, mire vagy képes.

Ha végigcsinálod, nyertél. Hiszen itt nem igazán a győzelem fontos, hanem a részvétel. Az is hősi tett, ha nemes ügyeket támogatsz – a futófesztiválon ezt is megteheted.

Rettenthetetlen spártai és athéni harcosok nyomába léphetsz, ha az október 14-15-i 32. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon® rajthoz állsz. Ehhez nem kell nehézfegyverzetet és páncélt öltened, elég egy jó edzőcipőt és kényelmes futószerelést húznod. Nem árt persze, hogy magaddal hozd jókedved és kitartásod is.

Az idei fesztivál két napján, edzettségi állapotodnak megfelelőn tíz különböző versenyszám közül választhatsz. Október 14-én, szombaton a rövidebb távoké a főszerep: a NESTLÉ családi futáson 600 métert kell teljesítened, a FODISZ Esélyegyenlőségi Futamon 400 métert. Váltóban is futhatsz – V4 Váltó 4x2 km –, de sprintelhetsz is a Real Nature Maratonkán, vagy 5 kilométert kocoghatsz a Riska Minimaratonon, esetleg egy tempósat sétálhatsz 2,7 kilométeren a Fitt Pöttyös Gyalogláson. Október 15-én, vasárnap a hosszabb távok következnek. A történelmi 42,195 kilométeres táv hétezres mezőnye a Hősök teréről indul, és az Ötvenhatosok terén fejezi be a versenyt. Közben a futósereg Budapest világörökségi helyszínein halad keresztül. A maraton egyéni teljesítése mellett idén is lehetőség nyílik a 4 fős Flora Maratonstaféta révén a váltófutásra és a Maraton Párban segítségével a páros futásra. Rövidebb távokon is indulhatsz: vasárnap a Theodora 30 km és az Actimel 10 km szintén futásra hív. A versenyen kerekesszékes, handbike-os indulók, valamint babakocsival futók is rajthoz állnak.

Kép

A SPAR Magyarország alapítása óta elkötelezett a vitalitás, az egészségmegőrzés és a sport, illetve az ezen életmódhoz szükséges élelmiszerek mellett. Ehhez kötődően indult el a SPAR Életmód program elnevezésű kezdeményezés, amely azt tűzte célul, hogy minél többen tegyék életük állandó részévé az egészséges, minőségi táplálkozást és a rendszeres sportolást. A SPAR új programjával – az üzleteken kívül – a SPAR Budapest Maratonon® is találkozhatsz.

Kép

Nemes önzetlenségedről is bizonyítékot adhatsz: a SPAR az idei futófesztiválon stratégiai partnere, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat „Ide hozzuk a játszóteret!” nevű programját támogatja; emellett a szeretetszolgálat és a SPAR közösen mesekönyveket is gyűjt a rendezvényen a rászoruló gyermekek számára. Mindkét kezdeményezés sikeréhez hozzájárulhatsz.

A fővárosi futófesztivál – amelynek a SPAR büszke névadó szponzora – elérte azt, ami minden sportág számára elismerés: valódi ünneppé vált, amelyre várják a lelkesítő szurkolókat is. Két lelkesítés között a SPAR Budapest Maratonra® kilátogató drukkolók a SPAR saját húsüzemének, a Regnum Húsüzem és Oktatóközpontnak a kiváló termékeit is megkóstolhatják.

További részletek itt!

Kép
Tovább olvasok
6 medicinlabdás gyakorlat a kőkemény hasizomért

Így dobd fel a szimpla felüléseket, aztán mehetsz is villogni a csajok előtt.

3 dolog, amit semmiképp ne vigyél be edzés előtt

Ezeket felejtsd el, ha jól akarsz teljesíteni.

4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem