Arnold Schwarzenegger a Terminátor 6. részét forgatja Budapesten, így nem meglepő, ha a következő napokban gyakran feltűnik a város különböző pontjain. A színész számára pedig a forgatások közben sem maradhat ki az edzés, ma például egy 13. kerületi konditeremben edzett. Az edzéséről pedig egy videót is posztolt Facebook-oldalára:
A videó alá azt írta, hogy köszöni mindenkinek a születésnapi köszöntéseket, ezzel jól felpumpálták - ahogy ezt ő is teszi éppen.
Instagramra is kitett egy másik videót a konditeremből, aminek falát Arnold egy stenciles képe díszíti. Viccesen megmutatta a falon lévő alkotást, aztán feltűnt a kamera előtt és annyit mondott: "Előtte-utána. Mekkora változást hoz 40 év."
Ha emlékszel még, nagy volt a riadalom március végén, mikor kiderült: sürgős műtétet hajtottak végre Arnold Schwarzeneggeren. A 70 éves színész nyílt szívműtéten esett túl, szerencsére nem lépett fel komplikáció a beavatkozás alatt, így az osztrák származású korábbi kormányzó megkezdhette a rehabilitációt. Viccesen az volt az első mondata a műtét után, hogy "I'm back", vagyis "VIsszatértem!". Azóta töretlenül edz és cseppet sem lassít.
Kíváncsian várjuk, hol bukkan fel legközelebb a fővárosban!
Olvasnál még a témában?
Semmi baj nincs az üzenetben való szakítással, amíg követed az instrukcióinkat.
Egészségesen szeretnél élni? Ezeket a kajákat vedd bele az étrendedbe!
Egy tanulmány szerint a ropogós ételek hangja miatt eszünk túl sokat belőlük.
Friss vizsgálatok szerint zuhan a spermaszámunk. És ez a kérdés mindannyiunkat érint, függetlenül attól, akarunk-e családot vagy sem.
Utánajártunk a mítosznak.
Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, akkor okosan kell összeállítanod az edzésterved!
„Miután végeztünk, ettünk egy pizzát és addig bújtunk, amíg el nem aludtunk.”
Most profi edzők is segítenek a helyes kivitelezésben. Mire vársz még?
Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.
A szénhidrát nem ördögtől való dolog. Sőt, elengedhetetlen.
Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.
Kollégánk bő egy hónapig tesztelte a professzionálisan összerakott programot, hogy fejlessze futótechnikáját, célirányosan étkezzen és ezekkel jobb eredményeket érjen el. Kifaggattuk, milyen tapasztalatokkal zárta a felkészülést.
Nem kell sokat tenned azért, hogy a partnered eljuttasd a csúcsra.
Nagyobb bicepszet tudsz növeszteni a felkari izmokra fókuszálva.
Sokan tűnődtek már azon, hogy azok élvezik jobban a szexet, akik körül vannak metélve, vagy azok, akik nem?
Az idősebb felnőtteknél, akik súlyt emelnek, körülbelül 25 százalékkal kevesebb valószínűséggel fordulnak elő vastagbélrák kialakulására utaló problémák, mint azoknál, akik egyáltalán nem edzenek, egy új tanulmány szerint, amelyet az Medicine & Science in Sports & Exercise hozott nyilvánosságra.
Egy új tanulmány szerint azok, akik táplálékkiegészítőket szednek, májkárosodást szenvedhetnek.
A legtöbb felnőtt nem erősít eleget az ajánlott mennyiséghez képest.
