Megható és lelkesítő üzenetet küldött Arnold Schwarzenegger egy depressziós rajongójának

Arnold Schwarzenegger
Forrás: getty images

Arnold Schwarzenegger remek tanácsot osztott meg egyik rajongójával. A srác depresszióval kapcsolatban kérdezte, ő pedig lelkesen segített.

Arnold Schwarzenegger nagyon aktív Redditen, rendszeresen tölt fel ide videókat az edzéseiről. Az egyik ilyen videó alá a következő kérdést poszolta az egyik rajongója:

“Tudom, hogy nem vág a témába, de hónapok óta depressziós vagyok, ráadásul az edzésre sem tudom rávenni magamat. Schwarzenegger úr, meg tudná mondani, hogy hogyan lehetnék motiváltabb? Mindent kiadnék magamból.”

Ahelyett, hogy egy "Akkor irány a konditerem!"-hez hasonló tanáccsal látta volna el a testépítő a kérdezőt, a következő választ küldte el neki Schwarzenegger:

“Nem leszek ennyire kemény veled. Te se legyél kemény saját magaddal. Mindenki szembesül az életben egy-két akadállyal, bukással. Van, amikor az élet maga egy edzés. A kulcs, hogy kelj fel és mozogj egy kicsit. Reggel csinálj meg pár fekvőtámaszt, vagy menj el sétálni. A lényeg, hogy mozogj valamit. Kis lépésekkel haladj. Remélem, jobban fogod érezni magadat és visszatérsz az edzéshez. De ne hibáztasd magadat, teljesen felesleges, ráadásul nem is jutsz így közelebb az edzéshez. És ne félj segítséget kérni!

Sok szerencsét!”

Olvasd el ezt is!

Később a köszönőüzenetre is írt egy választ a korábbi kaliforniai kormányzó, és megkérdezte, hogy halad. Természetesen a hálás rajongó biztos, hogy meglepődött ezen, de az ilyen apróságok tesznek naggyá valakit.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 jel, hogy a depresszió átveszi az irányítást az életed felett
Tovább olvasok
6 medicinlabdás gyakorlat a kőkemény hasizomért

Így dobd fel a szimpla felüléseket, aztán mehetsz is villogni a csajok előtt.

3 dolog, amit semmiképp ne vigyél be edzés előtt

Ezeket felejtsd el, ha jól akarsz teljesíteni.

4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem