Így maradj nyugodt a volán mögött

Dugóba kerültél? Keress érett, relaxáló dalokat játszó rádióadót. Ezek a dallamok a zene szárnyán egyszerűen ’kihúzzák belőled’ a feszültséget, amit a közlekedés okoz, derül ki egy új holland tanulmányból.

Dugóba kerültél? Keress érett, relaxáló dalokat játszó rádióadót. Ezek a dallamok a zene szárnyán egyszerűen ’kihúzzák belőled’ a feszültséget, amit a közlekedés okoz, derül ki egy új holland tanulmányból.

A vizsgálatban résztvevő alanyoknak szimulátoron egy komplikált, kanyargós pályát kellett teljesíteniük. Akik ’happy’ zenét hallgattak nagyobb arányban hagyták el a pályát, lépték túl a sebességet és ütköztek járművükkel, mint akiknek ’komolyabb’ zene szólt a fülesükben, derül ki a tanulmányból.

Miért? A gyors, ütemes zene hallatára megnő az energiaszinted, egy olyan gerjesztett érzelmi állapotba kerülhetsz, amely korlátozza a figyelmed és a koncentrációt, magyarázza tanulmány a társszerzője dr. Marjolein van der Zwaag. A komolyabb zene ellenkező hatást vált ki, nyugtatólag hat, segít, hogy megőrizd a fókuszt a kormány mögött, teszi hozzá van der Zwaag.
Ha legközelebb, amikor autóba ülsz borús időben, vagy útfelbontás miatt kell lassabban haladnod, kapcsolj át valami ’lágy, hátradőlős’ muzsikára. De nem kell megvárnod, hogy véget érjen a zene, előbb is át tudsz kapcsolni agyban. ’Gyors’ váltással mindig hatásosabban élesíthető a fókusz, mint a fokozatosság módszerével, tudjuk meg a kutatóktól.

Ez a sporttáska kitisztítja a benne lévő szennyest

Gondolkodtál már azon, milyen jó lenne, ha nem neked kéne kimosni az edzőcuccod? És azon, mennyi baktérium lehet a ruháidon? Ez főleg akkor kerülhet középpontba, ha az ételeid és tiszta ruhákat is pakolsz a sportcuccok mellé.

Nem fogod elhinni, milyen diétával készült Stallone a Rocky forgatására!

Annyira jól nézett ki a filmben Sylvester Stallone, hogy még ma is sokan tekintik példának az akkori fizikumát.

Ezt az egy gyakorlatot végezd el az erős farizmokért

Ha voltál már jógázni, biztos, hogy ismerős lesz a következő gyakorlat!

Hihetetlen átalakulás: a spanyol hajléktalan férfi sírva fakadt, miután meglátta magát

Egy menő spanyol fodrászat alakította át Jose Antoniót, az 55 éves hajléktalan férfit. A szalon tulajdonosa már egy ideje ismerte a férfit, aki egy parkolóban próbált pénzt gyűjteni.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 50% kedvezménnyel!

Csak 2685 Ft