Válaszd ki a tökéletes öltönyt!

„A legtöbben hajlamosak valódi méretüknél egy számmal nagyobb öltönyt vásárolni” – mondja Jany Temime, aki Daniel Craig öltöztetője volt a Skyfall forgatásán. Tippjeink segítségével a legjobbat hozhatod ki öltönyödből.
Letisztult körvonal
Jól néz ki, ha a ruha szinte körbeöleli az alakodat, de ne legyen olyan szoros, hogy alatta kivehetőek legyenek a gombok – és az anyag se gyűrődjön fel; a nem megfelelő méretű zakó anyaga a lapockák közötti részen kitüremkedhet.
Figyelj a nyakadra
A gallér és a nyakad között annyi helynek kell lennie, hogy mutató- és középső ujjad egymás mellett kényelmesen beférjen. Ha több ujjat is be tudsz dugni, a gallér túl nagy.
Találd el a hosszát
A mandzsettának a hüvelykujjad tövéig kell érnie (ha karod az oldalad mellett tartod). Ha megfelelő méretű inget viselsz, a mandzsettából 1.5-2.5 centiméternyi látszik ki a zakó alól.
Állj rendesen
Tartsd be a másfél centis szabályt: Egyenesen állva a nadrágszár végének a cipőtalp felső végétől másfél centiméterre kell lennie.
Brutálisan kigyúrt testépítők, akik bizonyítják, hogy a húsmentes életmód mellett is lehet izmosodni

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Időhiányban szenvedsz? Nyomd le otthon ezt a súlyzós edzést!

Csak egy pár egykezes súlyzóra és 15 percre lesz szükséged hozzá!

Mi a leghatékonyabb fegyver a felesleges kilók ellen?

Az ételek, illetve az étrend kalóriatartalma régóta a fogyni vágyók elsődleges fókusza. Ha úgy tetszik, a központi direktíva az, hogy „együnk kevesebbet, mozogjunk többet” (tehát csökkentsük a bevitt kalóriák mennyiségét és növeljük az elégetett kalóriák mennyiségét), ha fogyni szeretnénk.

Egész évben csobbanhatsz a Palatinus strandon!

Ha a Palatinus strandra eddig csak nyáron mentél, van egy jó hírünk: idén már ez a fürdő sem zárja be kapuit szeptemberben.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft