Így nyugtasd meg magad

Ha egy őrült bevág eléd az úton, nem sokon múlik, hogy megállj és mondjuk lerendezd úgy, ahogy a GTA-ban szokás. A bosszú helyett inkább kövesd ezt a 4 tanácsot. Okos enged, szamár szenved.

Ha egy őrült bevág eléd az úton, nem sokon múlik, hogy megállj és mondjuk lerendezd úgy, ahogy a GTA-ban szokás. A bosszú helyett inkább kövesd ezt a 4 tanácsot. Okos enged, szamár szenved.


1. Igyál
Az agyad a testsúlyod 2 százalékát teszi ki és nagyjából a bevitt kalóriák 20 százalékát hasznosítja. Az érzelmekkel foglalkozó része, az MPFC különösen éhezik. Ha megöl a bosszúvágy, igyál egy pohár gyümölcslevet, így glükóz jut az agyadhoz és könnyebben megnyugszol.
2. Tereld el a figyelmed
Számolj el 100-ig, vegyél pár mély lélegzetet és tereld el a figyelmed olvasással, zenehallgatással, vagy bármivel, ami eszedbe jut.
3. Tedd magad boldoggá
Simogasd meg Buksit, segíts a haverodnak, csókold meg az asszonyt - ezek pont haraggal ellentétes érzelmeket váltanak ki, így a boldogsággal leszel elfoglalva.
4. Más szemmel
Próbáld meg kívülről szemlélni magad. Így könnyebben rádöbbensz, hogy nem a bosszú a megoldás, hiszen objektívebben látod magad.
Kép: Europress

73 az új 37! Interjú Gellért Józseffel, a 73 éves testépítővel

Gellért József nem az az átlagos nagypapa. Idén lesz 73, de ez senkinek sem jutna eszébe róla az utcán. Amellett, hogy rendszeresen fut, hetente ötször edz, és két évvel ezelőtt – tehát 70 évesen! – remek helyezést ért el az EBFF Testépítő Európa-bajnokságon. Használd a történetét motivációként!

Jason Statham 5 legjobb filmje

A 80-as években Schawrzenegger, Stallone és Bruce Willis voltak a legmenőbb akcióhősök.

A tudomány szerint a jófiúknak több szexben van részük

Már hallhattad, hogy a nők jobban vonzódnak a rosszfiúkhoz, azonban több kutatás éppen ennek ellenkezőjét támasztja alá.

Melledzés a dohányzás káros hatásai ellen

Az erős mellizmok megkímélhetnek a tüdőbetegségektől, ezért vegyél egy nagy levegőt és irány a terem!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft