Hozz egyszerűen jobb döntéseket

Egy könnyű trükk segíthet abban, hogy végre elhatározd magad!

Egy könnyű trükk segíthet abban, hogy végre elhatározd magad!

Amerikai kutatók szerint ha döntésképtelen vagy, viszont elképzeled, mit tennél, ha a haverod járna hasonló cipőben, az segíthet végre elhatároznod magad.

Képzeld csak el: épp azon filózol, elmenj-e a vakrandira. Lehet, hogy sokat hezitálsz, mert szinte semmit nem tudsz a csajról, de ha a legjobb barátod lenne hasonló helyzetben, őt biztos bátorítanád.

A kutatásból az derült ki, hogy a résztvevők jobban szerettek mások helyett dönteni, hiszen ez kevésbé idegőrlő, mint a saját életünkre nézve elhatározni valamit. Hiszen utóbbi esetben rengeteg időt és energiát pazarolsz a lehetséges forgatókönyvek átrágására, ami annyira lefáraszt, hogy a legkényelmesebb megoldást választod - még akkor is, ha ez nem a lehető legjobb megoldás.

De akkor nincs rajtad nyomás, ha mondjuk a haverodnak kell segítened, hiszen ők számolnak el a következményekkel. Szóval ha könnyen szeretnél döntést hozni, képzeld el azt, hogy valójában más helyett kell döntened.

Ez a módszer persze nem a legjobb ha házat vennél, vagy új munkát keresel, de ha kisebb, kevésbé fontos tervekről van szó, megér egy próbát.

Miért vagy farkaséhes edzés után?

Közvetlenül edzés után agyad nem engedi, hogy éhséget érezz.

Hogyan legyél jobb ember? A Fekete vitorlák színészei elmondják!

A legújabb Men’s Health címlapján szereplő Tom Hopper is játszik a sorozatban. A magazinban megjelent cikkből sokat tanulhatsz az edzés terén, de az interjúalanyok videóban is tippeket adnak arra, hogyan lehetsz jobb ember.

Miért nem igaz a „minden módszer működik" elve?

Egy olyan témáról írtam ma, ami engem rendszeresen idegesít. Annyira gyakran hallom és annyira utálom! Talán az egyik leggyakoribb tévhit, amit hallani lehet az edzéssel és az étrenddel kapcsolatban: „minden módszer működik”. Ez egy lusta ember hozzáállása, aki nem akar elmerülni egy témában.

6 ok, hogy beszerezd a legújabb számunkat!

Megjelent a Men’s Health következő száma, pillantsatok bele!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft