Megcsalt a csajod? Lendülj túl rajta!

Megcsalt a csajod? Igen, ehhez lehetetlen jó képet vágni. Nem könnyű megállnod, hogy ne panaszkodj folyton vagy ne robbanj fel az dühtől. Megmutatjuk, hogy van élet a megcsalás után.

Megcsalt a csajod? Igen, ehhez lehetetlen jó képet vágni. Nem könnyű megállnod, hogy ne panaszkodj folyton vagy ne robbanj fel az dühtől. Megmutatjuk, hogy van élet a megcsalás után.

Persze baromi nehéz túllendülni egy ilyen helyzeten, de ez azt is jelenti, hogy nem lehetetlen. Ülhetsz naphosszat a fotelben és sajnálhatod magad, vagy minden szembejövőnek szidhatod a volt csajod. Ezeknél több fokkal elegánsabb, ha nyugodt és összeszedett maradsz. Néhány tipp, hogy a szakítás ne kergessen depresszióba.

Sose játszd az áldozatot
Kiakadtál? Persze. De játszani az áldozatot és mindenkinek elmondani, hogy mennyire megbántott nem vezet sehova, állítja Tracey Steinberg flörtszakértő. "Teljesen normális, ha becsapottnak érzed magad. De ha felveszed a pókerarcot a haverjaid előtt, látni fogják hogy képes vagy férfiként kezelni a dolgot. Ne sírj. Ne nyávogj.

Ne szidd az exed
Ragaszkodj a gyerekkori indulatszavaidhoz még akkor is, ha fortyogsz a dühtől. Ha nem tudsz semmi jót mondani, inkább maradj csendben. "Ha a barátaiddal, vagy családoddal beszéled meg a dolgot, az rendben van", mondja Steinberg "De ha nem hordod le mindennek az exed a barátaid előtt az nemcsak téged tesz jobb emberré, hanem segít a továbblépésben is."

Csináld a dolgod
A megcsalás borzasztó, de ne rágódj rajta sokáig, tanácsolja Steinberg. Menj és kezdj újra élni. Dobd ki a lekajált pólód és vedd fel a legmenőbb cuccaid. Tedd le a távirányítót és nyomás bulizni. Magabiztosnak tűnsz, ha képes vagy túllendülni a megcsaláson - állítja Steinberg.

Olvasd el ezt is!
Teljes testet átmozgató bemelegítés 2 perc alatt

Biztosítsd be a győzelmedet a következő gyakorlatokkal!

15 szurkolócsaj, akiket megéri bekövetni instán

Az NFL egyik fénypontja a szurkolócsajok produkciója.

Mi rossz a vérképedben?

A múlt héten leírtam, hogy milyen vizsgálatokat érdemes végezni így az év elején, ha egészségesek akarunk lenni, ill. célunk a testünk átalakítása. A DEXA-val történő testösszetétel mérést ki is veséztük, most jöjjön a másik: a standard vérkép.

A tiéd mennyire gáz? Ezt gondolják a nők az alsógatyádról

Ha még mindig a 3 évvel ezelőtt vásárolt gatyákban parádézol, lehet, hogy érdemes beszerezned 1-2 új darabot.

Conor McGregor nővére elég tutajos - és tangában is szeret pózolgatni

A ketrecharcos nővérének létezéséről talán még nem tudtál, pedig iszonyúan dögös.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 2017-re féláron! 6 lapszám most csupán 2685 Ft!

Csak 2685 Ft