Így nézz ki jól egy hosszú munkanap után

Az irodában töltött órák biztos minden energiád elszívták, de ha még este programod van, nem mehetsz el nyúzottan - főleg, ha randira készülsz.

Az irodában töltött órák biztos minden energiád elszívták, de ha még este programod van, nem mehetsz el nyúzottan - főleg, ha randira készülsz.

Megmutatjuk, hogyan nézhetsz ki frissen és üdén, még akkor is, ha úgy érzed magad, mint akin áthajtott egy csuklós busz. Kétszer.

Illat

Válassz nyárra egy lightosabb parfümöt, ami különleges és fújd be magad.

Kellemetlen szagok

A legjobb, ha lopod a nők ötletét és nedves törlőkendővel megtörölgeted magad. Csodákra képes.

Haj

A tengeri sós spray-vel sosem lőhetsz mellé, mert erős tartásd ad a hajadnak, de nem látszik.

Rossz lehelet

A fokhagymás ebéd után akár egy csomag rágót is elfogyaszthatsz, a szád bukéja megmarad. Tarts a fiókodban szájvizet, ez sokkal hatékonyabb!

Szemek

Ha ki sem látsz a munkából és egész nap a monitorod bámultad, használj élénkítő koffeines, vagy ginzenges krémet, amitől új erőre kapnak szemeid.

Olvasd el ezt is!
Nem megy úgy a fogyás, ahogy szeretnéd? Segít, ha mindennap méricskélsz

A mérleg meglepően hasznos társ a felesleges kilók elleni küzdelemben.

Tényleg meg lehet halni a fehérjétől?

Az elmúlt héten sokan találkozhattak a hírrel, hogy egy ausztrál anyuka, aki versenyre készült, meghalt. A címek rendre azt taglalták, hogy a sok fehérje következtében, amit fogyasztott.

Így szabadulhatsz meg a fehér pólón lévő dezodorfolttól

Nézz körül a fehér ingjeid és pólóid között. Valószínűleg nem úgy néznek ki, mint új korukban, mivel biztos, hogy 1-2 darabon ott egy hatalmas, sárga folt.

Ez a férfi 63 kilótól szabadult meg! Mindössze néhány alapanyagot iktatott ki az étrendjéből

Miután Patrick Delaney édesapja meghalt szívrohamban, a férfi változtatott az életmódján.

Ki nem állhatod a kardiót? Így teheted elviselhetőbbé

Nem árt néha megtörni az edzőtermi monotonitást.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Men’s Health 1 éves előfizetés (6 lapszám) - Sulinap akció

Csak 2685 Ft