Így nézz ki jól egy hosszú munkanap után

Az irodában töltött órák biztos minden energiád elszívták, de ha még este programod van, nem mehetsz el nyúzottan - főleg, ha randira készülsz.

Az irodában töltött órák biztos minden energiád elszívták, de ha még este programod van, nem mehetsz el nyúzottan - főleg, ha randira készülsz.

Megmutatjuk, hogyan nézhetsz ki frissen és üdén, még akkor is, ha úgy érzed magad, mint akin áthajtott egy csuklós busz. Kétszer.

Illat

Válassz nyárra egy lightosabb parfümöt, ami különleges és fújd be magad.

Kellemetlen szagok

A legjobb, ha lopod a nők ötletét és nedves törlőkendővel megtörölgeted magad. Csodákra képes.

Haj

A tengeri sós spray-vel sosem lőhetsz mellé, mert erős tartásd ad a hajadnak, de nem látszik.

Rossz lehelet

A fokhagymás ebéd után akár egy csomag rágót is elfogyaszthatsz, a szád bukéja megmarad. Tarts a fiókodban szájvizet, ez sokkal hatékonyabb!

Szemek

Ha ki sem látsz a munkából és egész nap a monitorod bámultad, használj élénkítő koffeines, vagy ginzenges krémet, amitől új erőre kapnak szemeid.

Olvasd el ezt is!
14 ok, hogy azok a párok, akik együtt buliznak, együtt is maradnak

Mivel ti álltok a legközelebb egymáshoz, így egy közös bulika sem árthat meg. Nem mondunk ilyenkor nemet kedvenc italainkra sem.

Videó! A középsulis futó inkább lelapátolta a havat a pályáról, futópadon futás helyett

A hó nem lehet akadály, ha profi és elkötelezett sportoló vagy. A legtöbb 18 évesnek a nagy hó annyit jelent, hogy kicsit tovább időzhet el otthon.

Teljes testet átmozgató bemelegítés 2 perc alatt

Biztosítsd be a győzelmedet a következő gyakorlatokkal!

15 szurkolócsaj, akiket megéri bekövetni instán

Az NFL egyik fénypontja a szurkolócsajok produkciója.

Mi rossz a vérképedben?

A múlt héten leírtam, hogy milyen vizsgálatokat érdemes végezni így az év elején, ha egészségesek akarunk lenni, ill. célunk a testünk átalakítása. A DEXA-val történő testösszetétel mérést ki is veséztük, most jöjjön a másik: a standard vérkép.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 2017-re féláron! 6 lapszám most csupán 2685 Ft!

Csak 2685 Ft