5 dolog, amit a boldog emberek sosem csinálnak

Ezekről ideje neked is leszoknod, hogy boldogabbá válj!

Ezekről ideje neked is leszoknod, hogy boldogabbá válj!

Nem csekkolják a Facebookjukat rendszeresen

Egy kutatás szerint a felhasználók 39 százaléka kevésbé érzi magát boldognak, mint azok, akik nem használják a Facebookot.

Nem felejtenek el pihenőt tartani

Ha tömve van a napirended, akkor is érdemes pár percet kikapcsolódásra szánnod. Igyál egy kávét, sétálj egyet, vagy csak figyeld a légzésed.

Nem barátkoznak állandó panaszkodókkal

Csak lehúznak téged is, ráadásul nagyon fárasztó velük lenni.

Nem gondolják azt, hogy mindenki rosszat akar neki

Az ehhez haosnló negatív gondolatok megmérgeznek. Még ha valaki meg is bánt, ne szívd mellre, valószínűleg a saját életével van probléma.

Nem felejtik el megünnepelni mások sikerét

Hogyan reagál egy boldog ember, ha valaki nyer a lottón? „Szuper, jó neki!”. Nem kesereg és idegeskedik.

15 baki, amit az óvszerrel elkövethetsz

Az óvszer felhúzása mára már napi rutinoddá vált, de vajon tudod, hogy kell megfelelően csinálni? Sajnos a legújabb kutatások szerint sokan nem tudják.

5 tipp - randizz kevés pénzből

Újra a húspiacon? Ha az USA-ban élnél azt mondhatnánk, szerencsés vagy, mert ők a 2-3x többször randiznak, mint az Egyesült Királyságban, Ausztáliában, Japánban, vagy Franciaországban.

7 fogyókúrás tipp, hogy kevesebb kalóriát egyél!

Nyilván úgy is le lehet fogyni, hogy naponta megeszel egy Snickers-t, de a súlyveszteség minősége is számít- ki vágyik vézna testalkatra és satnya izmokra? A fogyás titka: egyél kevesebbet és égess több kalóriát.

A 30 másodperces nyújtás, amit minden reggel el kellene végezned

Nem kell órákig jógáznod ébreéds után ahhoz, hogy javíts a mobilitásodon. Egy félperces nyújtás is sokat segíthet abban, hogy bemelegítsd az izmaid és az ízületeid.

Mit árul el rólad az, hogy milyen alsógatyát hordasz?

A nőknek minden mozdulatod dekódolni kell, hiszen a férfit a döntései határozzák meg. A legapróbb részletek, például az, hogy milyen alsónadrágot hordasz, is kihathatnak arra, mekkora sikered lesz este.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés