Mark Wahlberg őszintén - a munkáról, sportról és családról

A színész legfontosabb tanácsait és tippjeit gyűjtöttük össze, hogy te is legalább olyan sikeress legyél, mint ő.

A színész legfontosabb tanácsait és tippjeit gyűjtöttük össze, hogy te is legalább olyan sikeress legyél, mint ő.

Az elfogadásról:

„Már régóta tisztában vagyok saját magammal, megtanultam elfogadni magam. Annyit tehetek, hogy folyamatosan a maximumom elérésére törekszem, és teljes elkötelezettséggel elérjem a céljaimat. Ahogy öregszem, egyre jobban érzem magam a bőrömben.”

A korról:

„Elég jó életem van, és nagyon megbecsülöm a szerencsémet. gondolj csak az Izomagyak testépítőire: nekik semmi sem elég jó. Sokan vannak ezzel így: szeretnék, ha még gazdagabbak, vagy még izmosabbak lehetnének. Ehhez képest én megbecsülöm mindazt, amit a sors megadott nekem.”

A családról:

„Próbálok minél türelmesebb lenni, ami sokszor jól is jön, mert néha olyan érzésem van, mintha négy gyeplőt kellene egyszerre kézben tartanom. De ahogy egyre több tapasztalatot szerzek, ez is egyre szórakoztatóbb. A gyerekeim imádnak sportolni, és elég jók is benne, úgyhogy még csak színlelnem sem kell, hogy élvezem az együtt töltött időt.”

A fittségről:

„A jó erőnlét és az egészséges étkezés egyébként is világéletemben fontos volt számomra. Ebben semmit nem változtam.”

Olvasd el ezt is!

A munkájáról:

„Nagyon szenvedélyes vagyok abban, amit csinálok és végre képes vagyok eltartani a családom - erről nem is álmodtam.”

A kedvenc sportjáról:

„Az ugrókötelezést is szeretem, sokkal szórakoztatóbb, mint futni. Ritmikusabb és te döntöd el, milyen gyorsan ugrálsz, ráadásul szuper része a boksznak. Én pedig imádok bokszolni.”

Ez a sporttáska kitisztítja a benne lévő szennyest

Gondolkodtál már azon, milyen jó lenne, ha nem neked kéne kimosni az edzőcuccod? És azon, mennyi baktérium lehet a ruháidon? Ez főleg akkor kerülhet középpontba, ha az ételeid és tiszta ruhákat is pakolsz a sportcuccok mellé.

Nem fogod elhinni, milyen diétával készült Stallone a Rocky forgatására!

Annyira jól nézett ki a filmben Sylvester Stallone, hogy még ma is sokan tekintik példának az akkori fizikumát.

Ezt az egy gyakorlatot végezd el az erős farizmokért

Ha voltál már jógázni, biztos, hogy ismerős lesz a következő gyakorlat!

Hihetetlen átalakulás: a spanyol hajléktalan férfi sírva fakadt, miután meglátta magát

Egy menő spanyol fodrászat alakította át Jose Antoniót, az 55 éves hajléktalan férfit. A szalon tulajdonosa már egy ideje ismerte a férfit, aki egy parkolóban próbált pénzt gyűjteni.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 50% kedvezménnyel!

Csak 2685 Ft