Ez a testalkat a legvonzóbb a nők számára - ráadásul ez a legegészségesebb is!

Kockás has, dagad ó bicepsz, széles váll - ez vonaná a nőket? Tényleg csak a tökéletes jó nekik?

Kockás has, dagad ó bicepsz, széles váll - ez vonaná a nőket? Tényleg csak a tökéletes jó nekik?

Kétségtelen, hogy az izmos férfitest látványa felvillanyozza őket, de egy másikat se szabad kihagyni: a nők szerint az apatest szexi! A Yale Egyetem kutatása szerint viszont akik ilyen testtel rendelkeznek (tehát egy kis felesleg is van rajtuk), tovább élnek, mint a vékony férfiak. A kutatásból az is kiderült, hogy az apatesttel rendelkező férfiaknál ritkábban fordul elő szívinfarktus és prosztatarák a fölös kilók ellenére is.

Persze, muszáj hozzátennünk, hogy néhány kiló tényleg nem jelent gondot, viszont a hatalmas sörhas káros lehet az egészségedre is. Szóval nem kell aggódnod, ha az edzés ellenére is mackósabb alkat vagy, de azért ne tuynulj el!

Kiderült: így lépnek félre a legtöbben egy kapcsolatban

A megcsalás sokféle módon történhet, de most már azt is tudjuk, melyik a leggyakoribb.

Egész életedben rosszul fújtad az orrod! Mutatjuk, hogy csináld!

Amikor bedugul az orrod, eszedbe jutnak a régi szép idők, amikor még könnyen tudtál levegőt venni. Azonban az erőlködés és a folyamatos orrfújás nem vezet mindig megfelelő eredményre.

A nyári öltönyviselés 7 legjobb módja

Nyáron, a meleg miatt sokaknak nem hiányzik az öltöny, ez teljesen érthető. Pedig sok munkahelyre 30 fokban is öltönyben kell menni, nincs mese, ez a szabály, ennek kell megfelelni.

73 az új 37! Interjú Gellért Józseffel, a 73 éves testépítővel

Gellért József nem az az átlagos nagypapa. Idén lesz 73, de ez senkinek sem jutna eszébe róla az utcán. Amellett, hogy rendszeresen fut, hetente ötször edz, és két évvel ezelőtt – tehát 70 évesen! – remek helyezést ért el az EBFF Testépítő Európa-bajnokságon. Használd a történetét motivációként!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft