Ez a testalkat a legvonzóbb a nők számára - ráadásul ez a legegészségesebb is!

Kockás has, dagad ó bicepsz, széles váll - ez vonaná a nőket? Tényleg csak a tökéletes jó nekik?

Kockás has, dagad ó bicepsz, széles váll - ez vonaná a nőket? Tényleg csak a tökéletes jó nekik?

Kétségtelen, hogy az izmos férfitest látványa felvillanyozza őket, de egy másikat se szabad kihagyni: a nők szerint az apatest szexi! A Yale Egyetem kutatása szerint viszont akik ilyen testtel rendelkeznek (tehát egy kis felesleg is van rajtuk), tovább élnek, mint a vékony férfiak. A kutatásból az is kiderült, hogy az apatesttel rendelkező férfiaknál ritkábban fordul elő szívinfarktus és prosztatarák a fölös kilók ellenére is.

Persze, muszáj hozzátennünk, hogy néhány kiló tényleg nem jelent gondot, viszont a hatalmas sörhas káros lehet az egészségedre is. Szóval nem kell aggódnod, ha az edzés ellenére is mackósabb alkat vagy, de azért ne tuynulj el!

Mi a jobb: az interval vagy a kardió?

A nyári kockahas projekt keretei között mindenki nekiáll bőszen kardiózni. Már sokszor mondtam, most is elismétlem: a diéta kezdete, ill. a „fogyni akarok” mondat elhangzása szinte mindig egybeesik az „El fogok menni futni.” megjegyzéssel…

5 ok, amiért a nők kerülik a szexet

5-ből 1 nő nem elégedett a szexuális életével - derül ki egy új kutatásból.

Vége a megbánt, túlmulatott estéknek: Karkötő, ami nem hagy berúgni

A bőrödön keresztül méri az alkoholszintet, hogy soha ne vetkőzz ki magadból.

Van az úgy, hogy diéta közben az agy gátolja a fogyást

Ha kevesebbet eszel, bizonyos agysejtek csökkentik tested energiafelhasználását.

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító
Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft