Ez a testalkat a legvonzóbb a nők számára - ráadásul ez a legegészségesebb is!

Kockás has, dagad ó bicepsz, széles váll - ez vonaná a nőket? Tényleg csak a tökéletes jó nekik?

Kockás has, dagad ó bicepsz, széles váll - ez vonaná a nőket? Tényleg csak a tökéletes jó nekik?

Kétségtelen, hogy az izmos férfitest látványa felvillanyozza őket, de egy másikat se szabad kihagyni: a nők szerint az apatest szexi! A Yale Egyetem kutatása szerint viszont akik ilyen testtel rendelkeznek (tehát egy kis felesleg is van rajtuk), tovább élnek, mint a vékony férfiak. A kutatásból az is kiderült, hogy az apatesttel rendelkező férfiaknál ritkábban fordul elő szívinfarktus és prosztatarák a fölös kilók ellenére is.

Persze, muszáj hozzátennünk, hogy néhány kiló tényleg nem jelent gondot, viszont a hatalmas sörhas káros lehet az egészségedre is. Szóval nem kell aggódnod, ha az edzés ellenére is mackósabb alkat vagy, de azért ne tuynulj el!

Súlyos a sérülésed, vagy otthon is kezelheted?

Mielőtt megkérdeznél egy orvost, vizsgáld meg magad! 5 jól bevált módszerünk használatával magadtól is felmérheted, hogy komoly bajod van-e vagy sem.

10 dolog, amiért nem éri meg kiakadnod

Az életben mindig megvan a remek idő és alkalom, amikor megmondhatod a másiknak a magadét, amikor érdemes foggal, körömmel kitartanod azt igazad mellett és kiállni magadért, meg azért amiben hiszel.

15 baki, amit az óvszerrel elkövethetsz

Az óvszer felhúzása mára már napi rutinoddá vált, de vajon tudod, hogy kell megfelelően csinálni? Sajnos a legújabb kutatások szerint sokan nem tudják.

5 tipp - randizz kevés pénzből

Újra a húspiacon? Ha az USA-ban élnél azt mondhatnánk, szerencsés vagy, mert ők a 2-3x többször randiznak, mint az Egyesült Királyságban, Ausztáliában, Japánban, vagy Franciaországban.

7 fogyókúrás tipp, hogy kevesebb kalóriát egyél!

Nyilván úgy is le lehet fogyni, hogy naponta megeszel egy Snickers-t, de a súlyveszteség minősége is számít- ki vágyik vézna testalkatra és satnya izmokra? A fogyás titka: egyél kevesebbet és égess több kalóriát.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés