Ez a testalkat a legvonzóbb a nők számára - ráadásul ez a legegészségesebb is!

Kockás has, dagad ó bicepsz, széles váll - ez vonaná a nőket? Tényleg csak a tökéletes jó nekik?

Kockás has, dagad ó bicepsz, széles váll - ez vonaná a nőket? Tényleg csak a tökéletes jó nekik?

Kétségtelen, hogy az izmos férfitest látványa felvillanyozza őket, de egy másikat se szabad kihagyni: a nők szerint az apatest szexi! A Yale Egyetem kutatása szerint viszont akik ilyen testtel rendelkeznek (tehát egy kis felesleg is van rajtuk), tovább élnek, mint a vékony férfiak. A kutatásból az is kiderült, hogy az apatesttel rendelkező férfiaknál ritkábban fordul elő szívinfarktus és prosztatarák a fölös kilók ellenére is.

Persze, muszáj hozzátennünk, hogy néhány kiló tényleg nem jelent gondot, viszont a hatalmas sörhas káros lehet az egészségedre is. Szóval nem kell aggódnod, ha az edzés ellenére is mackósabb alkat vagy, de azért ne tuynulj el!

Ez a férfitípus bírja a legtovább az ágyban

Egy török kutatás szerint létezik a férfiaknak egy olyan csoportja, akik bizony tényleg sokáig bírják az ágyban.

Ezért nem megy a deadlift?

A deadlift az egyik legjobb módja a felsőtested erősítésének, ám nem mindenkinek megy úgy, ahogy szeretné.

Ezt a 11 tulajdonságot keresik a férfiak a leendő feleségükben

Nincs persze olyan kézikönyv, melyben a tökéletes feleség minden tulajdonsága szerepel, mivel ezt lehetetlen lenne megcsinálni, annyira különbözőek vagyunk. De van néhány olyan tulajdonság, mely a legtöbb férfi számára fontos, ha leendő feleségét szeretné megtalálni.

3 zsírégető gyakorlat, amit biztos megtalálsz Justin Theroux edzéstervében

Hétvégén kicsit felfrissítenéd az edzésterved? Nem kell sokáig keresgélned, elég, ha követed Justin Theroux személyi edzőjének 3 gyakorlatát!

Ajándék apának: 1 éves előfizetés 30% kedvezménnyel
Borító
Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 50% kedvezménnyel!

Csak 2685 Ft