„Ezt üzenem azoknak, akik nem képesek letörölni maguk után a teremben a gépeket"

Például a srácnak, aki most szállt le a futópadról...

Például a srácnak, aki most szállt le a futópadról...

Eléggé felment bennem a pumpa, ahogy megláttam az izzadt hátadat, ahogy kisétáltál. Gyanítom, hogy az öltözőben is úgy dobod le magadról a vizes gatyát, hogy az más kulacsának tetején landoljon. A tusolóba is biztos, hogy papucs nélkül mész...

Hogy lehet, hogy ennyi mindent megtudtam rólad 10 másodperc alatt? Úgy, hogy épp láttam, amikor nem törölted le a gépet használat után és úgy távoztál a teremből. Éppen a te izzadtság-tócsádban állok és nem hiszem el, hogy ennyire figyelmetlen vagy.

Nem, nem azzal van a bajom, hogy a verejtéked beterít mindent, hanem azzal, hogy nem tudod letörölni magad után. Az oké, hogy nem hoztál magaddal törölközőt, de ki volt készítve a kendő is tőled egy méterre, amire egy pillantást sem vetettél.

Biztos, hogy ennél 1000-szer rosszabb és idegesítőbb dolgokat tehet meg egy ember, de gyorsan elmondom, mi ezzel a bajom: képzeld el, hogy épp az edzés közepén jársz, én pedig odaadom neked az átizzadt ruháimat - mert 40 percet eveztemelőtte - és megkérlek, hogy vedd fel őket. - Na én pont így érzem magamat, amikor utánad kell használnom a gépet. Megprótáltam alaposan letörölni, amit itt hagytál.

Remélem, legközelebb már nem felejted el letisztítatni és törölközőt is hozol magaddal!

Kösz, hogy miattad vesztegettem el értékes perceket az edzésemből!

Reegan von Wildenradt
Az amerikai MH online szerkesztője


A következő edzésterv elvégzése után se felejtsétek el letörölni az eszközöket!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
A hét edzéstippje: Építs izmot és szerezz funkcionális erőt ezzel az edzéstervvel!
A hét táplálkozási tippje: 5 szuper kaja, amit edzés előtt ehetsz

A következő edzés előtti snackek feltöltenek energiával és garantált, hogy elkerül utánuk a kajakóma.

5 dolog, ami nagyon feldühíti a nőket (még akkor is, ha ennek ellenkezőjét állítják)

Egy kis segítség: ne próbáld megnyugtani a barátnődet, ha épp szétveti az ideg.

Az almaecet beválik az akné kezelésére?

Ki szeretné, ha pattanásokkal kellene küzdenie felnőttként? Ha sajnos neked is ez a problémád, valószínűleg az összes létező terméket kipróbáltad már az akné ellen.

Egész nap a wc-n ülsz egy nagy piálás után? Ez lehet az oka!

Végre itt a magyarázat a kellemetlen probléma okára!

A nők szerint ezek a legszexibb ruhadarabok, amit csak egy férfi felvehet

Ezek alapján ideje feltűrnöd az ingujjaidat és gombos pólókat kellene viselned.

A hét edzéstippje: válledzés, amit a Szikla inspirált

A legközelebbi válledzéseden vesd be Dwayne Johnson gyakorlatait is a nagyobb delták érdekében.

Személyi edzőnk szerint az egyik legfontosabb egészségügyi mutató az inzulinérzékenységed

Nem hiszem, hogy bárki is tőlem hall először az inzulinrezisztenciáról. A mai világban a gyakorisága elképesztő (és egyre csak nő). Sokan egyenlőség jelet tesznek az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség közé, de a két dolog ne ugyanaz. Igaz, az inzulinrezisztencia a 2-es típusú diabétesz előszobája.

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

5 nyitóüzenet Tinderen, amivel garantáltan elvágod magad

Felejtsd el az emojikat és az egyszavas megszólításokat.

Conor McGregor nem vehet részt a következő UFC-s meccsén - saját magát szívatta meg

Már korábban is adódtak problémái heves természete miatt, Notorius most viszont saját magával tolt ki.

Most komolyan: mennyi az esély arra, hogy megáll a szíved szex közben?

Horrorisztikus arra gondolni, hogy szex közben nem bírja a szíved a terhelést és mentő visz el az ágyból. De mégis mennyi az esély arra, hogy ez bekövetkezzen?

5 rossz szokás, amit el kell felejtened ahhoz, hogy jövőre elérd a kitűzött céljaidat!

Ha sikerül leszoknod róluk, jövőre sokkal látványosabb eredményeket érhetsz el!

5 dolog, amit soha nem tesznek meg azok, akik egészséges kapcsolatban élnek

Ahogy az élet minden területén, a párkapcsolatokban is sokat tanulunk a szüleinktől.

Amellett, hogy tönkreteszi a kapcsolatod, a megcsalás az egészségedre sincs jó hatással

Nem csak a szakítás lehet a megcsalás negatív következménye.

A legbénább kifogás az, ha nincs időd edzeni! Be is bizonyítjuk!

A leggyakoribb ok az edzés kihagyására az, hogy valakinek nincs ideje rá.

Bréking: egy új kutatás szerint a férfiak is hamarosan képesek lesznek megtermékenyülni

Emlékszel még a Junior című filmre, amiben Arnold Schwarzenegger gyereket várt?

Ez a vállfájás leggyakoribb oka! Mutatjuk, hogyan kerüld el!

Ha már masszőrért kiáltasz, érdemes előbb megtudnod, valójában mi okozza a kellemetlen panaszokat!

Olvasd el ezeket is

Féláron jön házhoz a Men's Health magazinod!

Csak 1335 Ft