Most akkor ér beszélgetni kondizás közben, vagy sem?

Most akkor ér beszélgetni kondizás közben, vagy sem?
Forrás: Pinterest

Így tartsd be a gyúrós etikettet.

Soha nem volt még ennyire divatos egészségesnek és sportosnak lenni, ennek megfelelően sorra nyílnak a konditermek a világ nagyvárosaiban. Edzeni általában munka előtt, vagy munka után szoktak az emberek, ennek megfelelően nem feltétlenül vágynak közben társaságra.

Olvasd el ezt is!

Az persze más helyzet, mikor kiscsoportos tréning előtt bemutatkozásra kér az edző. Ilyenkor sem érdemes túlzásba vinni a dolgot, elvégre nem azért vannak ott a társaid, hogy megismerjenek téged, hanem azért, hogy fittek legyenek. Kondizás közben a legtöbben egyébként is zenét hallgatnak, az pedig kifejezetten zavaró tud lenni, mikor a folyamatos megszólítások miatt kell félbeszakítani az éppen aktuális szériát.

Oké, de mi van, ha tanácsra lenne szükségem az egyik gyakorlattal kapcsolatban? Ilyenkor általában érdemes egy olyan embert keresni, aki látszólag régóta edz rendszeresen, de nem a kondizás az élete. Utóbbiak hajlamosabbak zokon venni, ha megzavarják őket a szoros ütemterv közepette. Általános érvényű igazságként érdemes megjegyezni, hogy a konditerembe nem beszélgetni jár az ember, úgyhogy a szociális igényeidet erősen ajánlott máshol kielégítened.

Tovább olvasok
4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Világbajnok lett a nagymarosi csiliszósz

Már több amerikai étterem keresi Nagy Gábor termékét.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem