4 dolog, amiről nem gondoltad volna, de növeli a bőrrák kockázatát

Azt tudod, hogy a leégés és a sok, naptej nélkül a szabadban töltött idő mind hozzájárulnak ahhoz, hogy kialakuljon a betegség.
Forrás: pexels.com

Azt tudod, hogy a leégés és a sok, naptej nélkül a szabadban töltött idő mind hozzájárulnak ahhoz, hogy kialakuljon a betegség.

Olvasd el ezt is!

Azzal is tisztában vagy, hogy az anyajegyeidet érdemes bizonyos időközönként megvizsgáltatni egy bőrgyógyásszal. Azt viszont nem biztos, hogy tudtad, hogy évről évre nő a bőrrákkal küzdő betegek száma.

A bőrráknak egyébként három típusa van (melanoma, bazálsejtes daganat, laphámsejtes rák), amik leginkább az arcon, fejbőrön, nyakon és mellkason jelentkeznek. A következő tényezők viszont mind növelik a betegség kialakulásának kockázatát:

1. Világos a bőröd

Minél sötétebb a bőröd, annál több melanint tartalmaz, ami véd a nap káros sugarai ellen. Ha viszont világos a bőröd, könnyebben leégsz (hiszen kevesebb a melanin a bőrben), a leégés pedig növeli a betegség kockázatát.

2. Vörös a hajad

Az a genetikai mutáció, ami a vörös hajért felel, fokozza a melanoma kialakulásának kockázatát is.

3. Gyakran repülsz

A pilótáknak és légiutas-kísérőknek sokkal nagyobb az esélyük arra, hogy melanomát diagnosztizáljanak náluk, hiszen a magasban 15%-kal erősebbek az UV-sugarak, ők pedig elég sok időt töltenek a felhők felett. És az ablak nem véd a káros sugárzás ellen.

3. Sokat vezetsz

A melanoma háromnegyede a bal oldalon alakul ki egy amerikai kutatás szerint. A szakértők elmondása alapján ennek az az oka, hogy ha autóval jársz, ezt az oldalt éri leginkább a nap. Érdemes lehet a kocsi ablakait lefóliáztatni, hogy csökkentsd a betegség kialakulásának kockázatát.

Szóval jobb, ha mindig használsz naptejet és odafigyelsz arra, hogy megvédd a bőrödet!


Ha odafigyelsz a bőröd egészségére, a következő dolgokat érdemes kerülnöd, ezektől ugyanis könnyen kipattoghatsz!

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Ezektől a szokásoktól lesz pattanásos a bőr
Íme az allergia legújabb ellenszere: a gin tonik

Ha keresel egy okot arra, hogy munka után leguríts egy gin tonikot, akkor most mutatunk egyet.

Mi számít vonzónak? A tudomány szerint ezek a tulajdonságok mindenképp

A szerelmet nehéz leírni, megfogalmazni. A tudomány viszont segíthet abban, hogy megmagyarázza, pontosan miért is vonzódsz valakihez.

Tedd ezt, hogy produktívabbá válj - Elon Musk emailjében 5 fontos tanácsot is találsz

Ha nem tudnád, Elon Musk a SpaceX és a Tesla CEO-ja, de ő alapította a The Boring Company nevű céget és nem is olyan rég kilőtt egy autót az űrbe.

Ez történik, ha nem kezeled a szexuális úton terjedő betegségeket

Lehet, hogy a tünetek idővel megszűnnek, de súlyos következményekkel kell számolnod, ha nem kezeled a nemi betegségeket.

Így kerülheted el, hogy túl keveset egyél edzés előtt

Ha nem eszel eleget és edzés előtt sem ügyelsz arra, hogy megfelelően feltöltsd a szervezeted raktárait, hogyan várhatod el, hogy lásd az edzés eredményét?

Borzalmas volt az első alkalom? A tudomány szerint emiatt nem kell aggódnod

Volt már olyan, hogy minden összejött, csak épp az első szex sikerült katasztrofálisan?

A hét táplálkozási tippje: tényleg hatásos a vércsoport-diéta?

A vércsoport-diéta megint egyre népszerűbb. De tényleg olyan hatásos, mint ahogy azt sokan állítják? Ennek jártunk utána.

Kiderült, mit alakítanának át a férfiak a testükön! Mit szólsz az eredményekhez?

Egy új kutatás arra derített fényt, hogy a férfiak is szívesen változtatnának a kinézetükön. Mutatjuk, melyik testrészek az érintettek.

A Harvard professzora szerint ezt az 5 ételt napi szinten kéne fogyasztanunk

Teresa Fung szerint ezek tartalmazzák a legtöbb tápanyagot.

Ezért érdemes rendszeresen kimchit fogyasztanod

Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.

Kerüld el a kiégést ezzel a négyhetes módszerrel!

A jó idő beköszöntével senkinek nincs kedve bent ülni az irodában. Egyre többször kalandozik el az agyad, egyre kevésbé érdekel a munka.

Zokni vagy nem zokni? Erre figyelj a választásnál, hogy tökéletessé tedd a megjelenésed

Itt egy kis segítség, hogy el tudd dönteni, milyen zoknit válassz a különböző ruháidhoz.

A hét edzéstippje: készülj ezzel az edzéstervvel a nyárra!

Ha nyár, akkor strandszezon, vagyis egyre több időt töltesz rövidnadrágban.

Mit kell tenni, ha lesérültél? Személyi edzőnk elmondja!

Mindenkivel megesik, hogy lesérül, aki rendszeresen jár edzeni. Valami pattan a válladban, hirtelen belenyilall valami a könyöködbe, lerakod a felhúzást és érzed, beállt a hátad.

Milyen gyakran kell edzeni a különböző izomcsoportokat?

Nem elég hetente egyszer, ha eredményes szeretnél lenni!

Cégvezető vagy reality sztár? Így hat a munkahelyed választására a születési sorrend

Azért jelentkeztél a fősulira, hogy felnőttként azzal tudj foglalkozni, amit igazán szeretnél, ugye?

3 tipp, ha nehéz súlyzókkal szeretnél edzeni

A következő tippek segítenek abban, hogy látványosabb eredményeket érj el!

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 %

Csak 1335 Ft