Ha ezt megteszed Facebookon, az életed minden területe pozitív irányba változik

Rengeteg pozitív hatása van az egészségedre, a párkapcsolatodra és az alakodra, ha a Facebook hírfolyamban a Men’s Health oldalát elsőként megjelenőre állítod.
Forrás: getty images

Rengeteg pozitív hatása van az egészségedre, a párkapcsolatodra és az alakodra, ha a Facebook hírfolyamban a Men’s Health oldalát elsőként megjelenőre állítod.

Lehet, hogy te is értesültél a Facebook algoritmusában történő változásokról, aminek eredményeképp elképzelhető, hogy kevesebb cikkünkkel találkozol a közösségi oldalon.

Azonban szakértők szerint a következő 3 ok miatt mindenképp érdemes beállítanod, hogy elsőként láthasd a tartalmainkat:

1. Instant szárnysegédet kapsz csajozáshoz

Ha nem csak az érdekel, hogy jól nézz ki majd júniusban az Aranyparton, hanem épp egy dögös barnát szeretnél arról meggyőzni, miért töltse veled az estét, akkor a beállítással nem fogsz lemaradni a tippekről, amik sikerhez vezetnek és másnap reggel te leszel a legnagyobb király a lepedőakrobaták között.

2. Ha az újévi fogadalmad az életmódváltás volt

Ehhez ugyanis mindent megtalálsz, amire csak szükséged lehet! Edzéstervekkel, tippekkel, táplálkozási tanácsokkal és motiváló cikkekkel segítünk abban, hogy elérd a kitűzött célodat.

3. Ha kíváncsi vagy a legnagyobb újdonságokra edzés terén

Fogalmad sincs, mi az az SMR-henger vagy a BOSU labda? Nem tudod, milyen gyakorlatok milyen izmokat dolgoztatnak meg? Akkor hagyd, hogy segítsünk, mivel profi személyi edzők által összeállított edzéstervekkel és a legújabb kutatási eredményekkel bombázunk minden egyes nap. Neked csak annyi a dolgod, hogy válassz közülük!

Ha meggyőztünk, akkor pár egyszerű lépéssel máris a listád élére pakolhatsz minket:

1. A hírfolyam melletti legördülő menüben rákattintasz a "Beállítások szerkesztésére".

Kép

2. Majd kiválasztod "Az elsőként megjelenők beállítása" opciót.

Kép

3. Azon belül válaszd ki a lehetőségek közül a "Men’s Health Magyarországot". Az is jó megoldás, ha felmész a Men’s Health Magyarország Facebook oldalára és ott a "Követed" menüpont alatt kiválasztod a "Megjelenítés elsőként" menüpontot.

Kép

Pro-tipp: a "Követed" legördülőjében bekapcsolhatod az összes értesítést, így azonnal tudomást szerzel az élő videóinkról is.

Ugye, hogy egyszerűbb, mint egy lábedzés?

Kiakaszt a mókuskerék? Több kutatás is azt igazolja, hogy szívás a 8-órás munkanap

Több kutatást végeztek az elmúlt időszakban, melyekből kiderült, a 8-órás munkanapot rossz ötlet volt bevezetni.

11 érdekesség Mark Wahlbergről, amit nem biztos, hogy eddig tudtál

Azt tudjuk, hogy keményen edz és szeret megnevettetni minket a filmjeivel, de honnan jön a neve és minek választotta meg a Rolling Stone.

A hét edzéstippje: Így lett atomizmos Michael B. Jordan a Fekete Párduc forgatására

A sztár edzője, Corey Calliet elmondja, mi Jordan masszív izmainak titka.

Trendben erős: a Men's Health aktuális kedvencei

Nézd meg, hogy az elmúlt hetekben milyen újdonságok jelentek meg, amikkel feldobhatod a stílusodat!

Miért áll rosszabbul a hajad, ha beteg vagy?

Észrevetted már, hogy ha beteg vagy, úgy tűnik, hogy a hajad is kidől?

Gombóc Artúr padlót fogna! A csokitól jobban megy az edzés egy új kutatás szerint

A csoki nem csak a szerelem szimbóluma, hanem szuper hatással van az egészségedre is!

Egészség level Oktoberfest: Sört vedelve halmozzák az érmeket a németek a téli olimpián

Már nem lenézett alternatíva, hanem effektív sportital az alkoholmentes verzió.

Itt az egyik UFC harcos edzésterve, amivel fejlesztheted az állóképességed és robbanékonyabbá válhatsz!

Tyron Woodley pontosan ezt az edzéstervet követi, hogy kiüsse ellenfeleit a ringben.

Korán kelsz? Akkor tényleg aranyat lelsz, mert sokkal jobb vagy másoknál!

Utálsz sokáig aludni? Akkor szerencséd van, a tudomány szerint ugyanis sokkal egészségesebb életet folytatsz, mint mások.

Nagy izmok bármilyen áron? A szteroidok 7 legdurvább mellékhatása

Azt tudod, hogy a szteroidok nem tesznek jót neked. De pontosan miért? Mutatjuk, milyen következményekkel kell számolnod, ha mégis kipróbálnád őket.

Még csak február van, de megtaláltuk az év legdurvább és legnevetségesebb szexkutatását!

Te hogyan sütöd a palacsintát? Feldobod, vagy lapáttal fordítod meg?

Nem találsz magadnak párt? A tudomány szerint a te készülékedben van a hiba!

Akárhogy is próbálkozol, egyszerűen nem talál rád a szerelem?

Nem semmi! Ez a férfi a borbélya tanácsára megnövesztette a szakállát és 180 fokos fordulatot vett az élete

Ha eddig nem gondoltad úgy, hogy érdemes lehet megnövesztened a szakálladat, akkor íme egy történet, ami biztos, hogy megváltoztatja majd a véleményedet.

4 meglepő dolog, ami kellemetlen szájszagot eredményez

Ezekre figyelj, ha nem akarod megkeseríteni beszélgetőtársaid életét.

5 dolog, ami még fájdalmasabbá teszi a másnapot

Ezekre figyelj, ha nem akarsz egy egész napot kidobni a kukába.

3 szuper teljesítménynövelő módszer, amit még nem próbáltál

A tiltott szerek, veszélyes tabletták helyett inkább válaszd a következő módszereket!

Olvasd el ezeket is

MINDIG ARRA BIZTATUNK, HOGY ADJ BELE MINDENT, DE MOST ELÉG LESZ AZ 50 %

Csak 1335 Ft