A benned élő harcos - megjelent a Men's Health legújabb száma

A benned élő harcos - megjelent a Men's Health legújabb száma

Mondják, hogy ez a test évtizede. Mind jól akarunk kinézni, értékmérő a fizikum – egyikünk tesz érte, a másikunk meg mindig csak holnap kezdi...

Ehhez képest annyit ülünk a hátsónkon, amennyit előttünk még egyetlen generáció sem, és fejnehéz tevékenységekkel töltjük a napjainkat. Könnyű megfejteni, mitől olyan sikeresek az extrém kihívások, a hosszútáv futások, sárban kúszós akadályversenyek, túlélő túrák. Népszerű evolúciós elmélet, hogy a férfiaknak manapság hiányzik a fizikai erőpróba, a harc. Az év végi belassuláshoz ezért olyan olvasnivalókat gyűjtöttünk össze neked, amik remélhetőleg arra inspirálnak majd, hogy felállj a fotelből, és megküzdj magadért a modernkori enyészettel.

Kép

A decemberi számban harcosokkal találkozol. Tóth Ádám akadályfutóval, akit egy eszméletvesztéssel járó áramütés sem akadályoz meg abban, hogy győztesként érjen célba.

Kép

Gömöri András Mátéval, aki rácáfolva a musical-színészeket kísérő sztereotipiákra, akár nyakig érő hóban is megmássza a Tátrát, hogy méltónak érezhesse magát deszantos édeasapja emlékéhez.

Kép

Meg persze Chris Hemsworth „Thorral”, akinek a karja meggyőzően dagad a címlapon.

Kép

Austin Murphey és Gordon Wright öt hegyen átívelő, dögkeselyűktől kísért vergődése – melynek árán a Leggyorsabb Ismert Időeredmények nevű honlap ranglistájára igyekeztek felkerülni – kimeríti az őrültség fogalmát.

Kép

A Jégemberként is ismert Wim Hofról szóló riportunk pedig az elmúlt évek egyik legérdekesebb Men’s Health cikke. Erősen elgondolkoztat arról, milyen tudatszinten létezhetnénk mi, teljesen hétköznapi halandók is, ha szélesebb körben terjedne Hof módszere.

Kép

És ha a digitális detoxról olvasva végre lerakod a mobilod, neki is foghatsz, hogy megvalósítsd a saját harcos kalandod.

Tovább olvasok
Ezeknél a forgatókönyveknél nem probléma, ha SMS-ben szakítasz

Semmi baj nincs az üzenetben való szakítással, amíg követed az instrukcióinkat.

3 férfi, akinek feltették A kérdést

Ki mondta, hogy mindenképpen neked kell letérdelni?

Ez az 5 étel a legjobb a szívednek

Egészségesen szeretnél élni? Ezeket a kajákat vedd bele az étrendedbe!

„Csak egy chipset eszem!” Megmondjuk, miért nem jön össze soha

Egy tanulmány szerint a ropogós ételek hangja miatt eszünk túl sokat belőlük.

Üres pisztoly - avagy "terjed" a férfi meddőség

Friss vizsgálatok szerint zuhan a spermaszámunk. És ez a kérdés mindannyiunkat érint, függetlenül attól, akarunk-e családot vagy sem.

Hogyan építsd fel az edzésedet, hogy sikeres legyen?

Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, akkor okosan kell összeállítanod az edzésterved!

Három ember elmeséli, hogy milyen volt nekik az első gruppen szex

„Miután végeztünk, ettünk egy pizzát és addig bújtunk, amíg el nem aludtunk.”

Szeretsz a szabadban edzeni? Budapesten már kint is kondizhatsz!

Most profi edzők is segítenek a helyes kivitelezésben. Mire vársz még?

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Tényleg olyan rossz dolog a szénhidrát?

A szénhidrát nem ördögtől való dolog. Sőt, elengedhetetlen.

Gyorsan el szeretnél aludni? Próbáld ki ezt az 5 dolgot!

Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.

Flow élmény, tudatosság, laza félmaraton - így fejleszt a Scitec Institute programja

Kollégánk bő egy hónapig tesztelte a professzionálisan összerakott programot, hogy fejlessze futótechnikáját, célirányosan étkezzen és ezekkel jobb eredményeket érjen el. Kifaggattuk, milyen tapasztalatokkal zárta a felkészülést.

Ilyen gyorsan csináld szex közben! A csajod imádni fogja!

Nem kell sokat tenned azért, hogy a partnered eljuttasd a csúcsra.

Az izom, amire valóban szükség van a szemkápráztató bicepszhez!

Nagyobb bicepszet tudsz növeszteni a felkari izmokra fókuszálva.

Vajon a körülmetélés javítja a szexuális élményt?

Sokan tűnődtek már azon, hogy azok élvezik jobban a szexet, akik körül vannak metélve, vagy azok, akik nem?

25%-kal csökkentheted a rák kockázatát! Mutatjuk, hogyan:

Az idősebb felnőtteknél, akik súlyt emelnek, körülbelül 25 százalékkal kevesebb valószínűséggel fordulnak elő vastagbélrák kialakulására utaló problémák, mint azoknál, akik egyáltalán nem edzenek, egy új tanulmány szerint, amelyet az Medicine & Science in Sports & Exercise hozott nyilvánosságra.

Ez a cikk után kétszer is meggondolod, hogy szedj-e kiegészítőt!

Egy új tanulmány szerint azok, akik táplálékkiegészítőket szednek, májkárosodást szenvedhetnek.

Így kerüld el a cukorbetegséget!

A legtöbb felnőtt nem erősít eleget az ajánlott mennyiséghez képest.

6 történet, hogy mit ne csinálj az első randin!

Valószínűleg nem jött össze a második találka.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem