Gombóc Artúr padlót fogna! A csokitól jobban megy az edzés egy új kutatás szerint

Gombóc Artúr padlót fogna! A csokitól jobban megy az edzés egy új kutatás szerint
Forrás: youtube

A csoki nem csak a szerelem szimbóluma, hanem szuper hatással van az egészségedre is!

Olvasd el ezt is!

Kutatások szerint pedig abban is segíthet, hogy többet hozz ki magadból a teremben és izmosabb legyél. Ennek egyik oka, hogy elősegíti az izmok regenerációját, ha kakaó formájában fogyasztod. Ez a benne lévő fehérjének és szénhidrátoknak köszönhető, amik segítenek elkerülni az izomlázat, így fájdalmak nélkül, teljes erőbedobással állhatsz neki a másnapi edzésnek.

Az étcsoki pedig segít abban, hogy az izmaidat ne fedje el semmilyen zsírréteg, ugyanis dán kutatók szerint ha nassolni szeretnél és megeszel pár kocka étcsokit, nem kívánsz utána más édes vagy sós ropogtatnivalót.

Ezen kívül még rengeteg pozitív hatása van, például elősegíti a szíved egészségének megőrzését is, a benne lévő flavonoidoknak köszönhetően, melyek csökkentik a betegségek kialakulásának kockázatát. A legjobb, hogy a bőrödre sincs rossz hatással, ugyanis képes megvédeni az UV-sugarak káros hatásaitól - azt viszont hozzátennénk, hogy ha túl sok tejcsokit fogyasztasz, számolnod kell a pattanásokkal.

Szóval ha eddig tiltólistán szerepelt a csoki nálad, érdemes ezen változtatni, de a mértékre azért figyelj oda!


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 könnyű nassolnivaló, ami segíthet a fogyásban
Tovább olvasok
3 fajta péniszfájdalom, és ami mögötte van

Kíváncsi vagy, hogy mi okozza a fájdalmat a két lábad között? Megmondjuk.

Íme, a legegészségesebb mód az alkoholfogyasztásra!

Diétáznál, de szívesen kirúgsz a hámból? Egy dietetikus elmondta, hogyan csináld!

4 kifogás, ami miatt nem járnak pszichológushoz a férfiak

Természetesen nincs semmi baj veled! De azért megéri elmenni...

4 dolog, amitől jobb lesz a maszturbálás

Ha hetedikes korod óta nem változtattál a szokásaidon, akkor nem árt, ha elolvasod ezt a cikket.

3 egyszerű tipp az állóképesség növeléséhez

Próbáld ki ezeket a módszereket, hogy tovább bírd az edzéseket!

Szexterapeuta mesélte el a leggyakoribb problémákat a hálószobában

A jó szexuális élet a hálószobán kívül kezdődik.

Katus Attila: Testmozgás után még nem találkoztam szomorú emberrel

Sikerült a rekordkísérlet a Várkert Bazár előtt!

Hosszú Katinka: Ezt szerintem bárki meg tudná csinálni

Az Iron Lady felkészülését segíti a Scitec Institute.

Orvosok mesélték el a legrosszabb szexbaleseteket, amiket valaha láttak

A sztorik némelyike nem a szívbajos embereknek való.

3 tipp, hogy fit maradj 40 után is

Egy szakértő olyan stratégiákat tár fel, ami bárkinek hasznára válhat.

Tedd meg most! Másokért, magadért!

Májusban a vérplazma adás duplán segítség. A Vascular Plazma országos plazmaferezis hálózata 7 helyszínen várja az önkéntes vérplazma adókat a „Tedd meg most!” akció keretében (www.teddmegmost.hu). Május 6-a és 31-e között, amennyi liter plazma összegyűlik, értékének ötvenszeresét három alapítvány között, a Hemofíliások Baráti köre, a Tábitha ház és a Primer Immunhiányos Betegek Egyesülete között osztják meg.

Hogyan hat a hazugság az egészségedre?

Sokat árthat, ha megtartod azokat a kis titkokat.

Már attól is felébredsz, ha csak gondolsz a kávéra! Elmondjuk miért!

Ez magyarázatot ad arra is, hogy miért leszel tele energiával, ha elhaladsz egy kávézó előtt és csak az illatot érzed.

Párkapcsolati insomniakalauz kezdőknek!

Az insomniások esetében a legrosszabb rész a felébredés után visszaaludni.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem