Emlegetnek? Mi okozza a csuklást és mit lehet ellene tenni?

Emlegetnek? Mi okozza a csuklást és mit lehet ellene tenni?
Forrás: getty images

Sajnos az ijesztés hatástalan fegyver a csuklás ellen.

Egyáltalán mi értelme van a csuklásnak? Az, hogy kínossá tegye az első randit vagy a megbeszélést?

Az elsődleges oka a rekeszizom görcse, dr. Eugene Chio, orvos szerint. Ez az izom választja el a mellkasodat a hasüregtől. Amikor összehúzódik, az izom lenyom, ez pedig negatív nyomást okoz, melynek hatására levegő áramlik a tüdőbe. Amikor az izom elernyed, a szádon és orrodon keresztül kijön a levegő. Egyébként a rekeszideg irányítja a folyamatot, mely az agyból indul és keresztül fut a nyakon, a szív mellett és a rekeszizomnál is. Bármi, ami irritálja az ideget, megzavarhatja az összehúzódás-elernyedés ritmusát, ez pedig csuklást okoz. Vannak, akik akár napokig (sőt évekig!) is csuklanak, ám nekik az idegeikkel lehet probléma.

Mi a leghatásosabb fegyver ellene? Az orvosok szerint nincs olyan módszer, ami mindenkinél beválik, ám az segíthet, ha veszel egy mély levegőt és 10 mp-ig bent tartod, majd kifújás nélkül újra veszel még egy kisebb levegőt, amit 5 mp-ig tartasz bent, aztán még egyet, ezt követően fújod csak ki. Ez segíthet ellazítani a rekeszizmot.


A következő tippek pedig abban segítenek, hogy egészséges maradj.

Nézd meg a galériánkat> 14 kép
5 perces tevékenységek, amik egészségesebbé tesznek
Tovább olvasok
4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Világbajnok lett a nagymarosi csiliszósz

Már több amerikai étterem keresi Nagy Gábor termékét.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem