Jelek, hogy nem iszol elég vizet

Figyelj oda ezekre!

Figyelj oda ezekre!


1. Kiszárad a bőröd
Ha a szád berepedezik, már az is a folyadékhiány jele. Mivel a bőr a tested legnagyobb szerve, így ezen is meglátszik a vízhiány és sokkal szárazabbá válik.
2. Görcsök
A lábgörcs kellemetlen jele a folyadékhiánynak. Érdemes ilyenkor elektorlitokat is fogyasztanod, mert ezek hiánya hozzájárul a görcsök megjelenéséhez.
3. Mindig meleged van
A víz fontos a testhőmérséklet szabályozásához, így ha nincs elég belőle, nem tudja a szervezeted hűteni magát.
4. Szorulásod van
Sajnos a dehidratáció székrekedést okoz, mivel a beleidnek is szüksége van a folyadékra ahhoz, hogy megfelelően működjenek.
5. Rosszul érzed magad
Ha folyamatosan úgy érzed, beteg leszel, vízhiány is állhat a háttérben. A fájdalmak, rossz hangulat is a dehidratáltság tünete. Ilyenkor a vérnyomásod lecsökken, lassul az izmok és idegek működése és könnyebben elfáradsz.
Kép: Europress

Tedd golyóállóvá a hátad!

Tudtad, hogy a törzsednél több mint két tucat izom található? Minél erősebbek, annál könnyebben stabilizálják és védik a gerinced.

Itt a jövő: megnyílik az első kávézó, ahol robotok elégítik ki orálisan a vendégeket

Fizetnél 22.000 forintot egy kávéért? Na és egy olyanért, amihez kapsz egy orális kényeztetést egy szexrobottól?

6 tipp - tedd ezt, ha teleetted magad

Miről szól a karácsony? A legtöbb helyen a test jelzéseinek figyelmen kívül hagyásáról (ez az 1 szelet még belémfér), a nagy zabálásról.

Ez a srác több mint 200 méteres magasságban teker

Az osztrák trialos, Fabio Wibmer csak 21 éves, de nagyon vakmerő.

Edzés=jobb szex - ezért kellene többször edzeni a csajoddal

Az edzés sokat lendíthet a szexuális életeden fizikálisan és mentálisan is.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés