Ezért csikorgatod a fogad éjjel

Ha stresszes vagy, gyakrabban csikorgatod a fogad. A fogorvosok szerint viszont ezzel akár hatalmas kárt is okozhatsz.

Ha stresszes vagy, gyakrabban csikorgatod a fogad. A fogorvosok szerint viszont ezzel akár hatalmas kárt is okozhatsz.

Mik a jelei?

Ha fejfájásra, vagy feszült állkapoccsal ébredsz, valószínűleg este csikorgattad a fogaid. Általában stressz okozza a jelenséget, de egyes gyógyszerek mellékhatásaként is jelentkezhet.

Az a probléma, hogy a rendszeres csikorgatás roncsolja a fogaid védőrétegét, így sokkal érzékenyebbé válnak majd.

Mit tegyél ellene?

Tanuld meg kezelni a stresszt. Mozogj rendszeresen, meditálj. Jót tesz, ha mellőződ a koffeint és az alkoholt, mert ezek rontanak a helyzeten.

Ha ezek nem segítenek, irány a fogorvos, aki tud neked készíttetni egy fogvédőt éjszakára.

Olvasd el ezt is!
5 ok, amiért a nők kerülik a szexet

5-ből 1 nő nem elégedett a szexuális életével - derül ki egy új kutatásból.

Vége a megbánt, túlmulatott estéknek: Karkötő, ami nem hagy berúgni

A bőrödön keresztül méri az alkoholszintet, hogy soha ne vetkőzz ki magadból.

Van az úgy, hogy diéta közben az agy gátolja a fogyást

Ha kevesebbet eszel, bizonyos agysejtek csökkentik tested energiafelhasználását.

Ez a férfi 27 kilót fogyott, kigyúrta magát és sokkal jobb lett az élete, mint eddig

Michael Jeffries drasztikus változásokat vezetett be az életébe, aminek nagy eredményei lettek.

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító
Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft