Neked mekkora?

Mármint a nyakad. A körmérete kihathat a szívedre. Hogyan? Mutatjuk.

Mármint a nyakad. A körmérete kihathat a szívedre. Hogyan? Mutatjuk.

Nem tudod begombolni a legfelső gombot az ingeden? A kinézetednél nagyobb probléma is lehet ebből: ha vastag a nyakad, nagyobb az esélyed a szívbetegségek kialakulására - derül ki egy brazil kutatásból. Nagyjából 4000 férfi nyakának körméretét mérték meg, az átlag 38.1 cm lett.

Viszont minden egyels plusz 2.5 centivel 32 százalékkal nőtt az esély az inzulinrezisztencia kialakulására, 24%-kal több esély volt a magas vérnyomás kialakulására. Emellett a tirgliceridek szintje is 50%-kal nagyobb eséllyel nőtt, a jó koleszterin aránya pedig 22%-kal csökkent.

Ha 38.1 cm-nél nagyobb a nyakad körmérete, érdemes kivizsgáltatnod magad, hogy minden rendben van-e.

Olvasd el ezt is!
Miért nem igaz a „minden módszer működik" elve?

Egy olyan témáról írtam ma, ami engem rendszeresen idegesít. Annyira gyakran hallom és annyira utálom! Talán az egyik leggyakoribb tévhit, amit hallani lehet az edzéssel és az étrenddel kapcsolatban: „minden módszer működik”. Ez egy lusta ember hozzáállása, aki nem akar elmerülni egy témában.

6 ok, hogy beszerezd a legújabb számunkat!

Megjelent a Men’s Health következő száma, pillantsatok bele!

5 dolog, ha igazán el akarod varázsolni a randin

Nézz ki jobban, illatozz frissen és csábítsd el a nőt!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft