Neked mekkora?

Mármint a nyakad. A körmérete kihathat a szívedre. Hogyan? Mutatjuk.

Mármint a nyakad. A körmérete kihathat a szívedre. Hogyan? Mutatjuk.

Nem tudod begombolni a legfelső gombot az ingeden? A kinézetednél nagyobb probléma is lehet ebből: ha vastag a nyakad, nagyobb az esélyed a szívbetegségek kialakulására - derül ki egy brazil kutatásból. Nagyjából 4000 férfi nyakának körméretét mérték meg, az átlag 38.1 cm lett.

Viszont minden egyels plusz 2.5 centivel 32 százalékkal nőtt az esély az inzulinrezisztencia kialakulására, 24%-kal több esély volt a magas vérnyomás kialakulására. Emellett a tirgliceridek szintje is 50%-kal nagyobb eséllyel nőtt, a jó koleszterin aránya pedig 22%-kal csökkent.

Ha 38.1 cm-nél nagyobb a nyakad körmérete, érdemes kivizsgáltatnod magad, hogy minden rendben van-e.

Olvasd el ezt is!
Glutamin – Tényleg segít izmot építeni?

A glutamin az egyik leggyakrabban emlegetett aminosav. Amikor elmegyünk egy kiegészítőket áruló boltba, akkor az eladó a fehérje, BCAA és vitamin eladása után ezt is elkezdi nekünk ajánlgatni.

A heteroszexuális nőknek van a legkevesebb orgazmusa

Egy elég lehangoló kutatási eredmény szerint a heteroszexuális nők kevesebb orgazmust élnek át, mint bárki más.

Ételek, amikkel felveheted a harcot a kopaszodás ellen

Egyre több a kihullott hajszál a lefolyóban? Nem vagy egyedül! A kopaszodás okai nagyon változatosak lehetnek, például autoimmun betegség, cukorbetegség, vitaminhiány, stressz és az alváshiány is produkálhat hasonló tüneteket.

Gyilkos edzésterv hasizomra, amihez csak egy padra van szükséged

4 különböző gyakorlatot mutat Jeremy Scott, amivel javíthatsz az erőnléteden és a stabilitásodon is.

Már megint nem emlékszel, hova tetted a kulcsod? Lehet, hogy a cukor tehet róla!

Kutatók egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy miért is jobb csökkenteni az elfogyasztott cukor mennyiségét.

Ajándék apának: 1 éves előfizetés 30% kedvezménnyel
Borító
Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 50% kedvezménnyel!

Csak 2685 Ft