Rövidítsd le a megfázásod 3 nappal

Egy tabletta elég ahhoz, hogy megállítsa az orrfolyást!

Egy tabletta elég ahhoz, hogy megállítsa az orrfolyást!

Egy finn kutatás szerint a cink hatékony fegyver a megfázás ellen. A kutatók szerint 80-92 mg elég belőle naponta ahhoz, hogy az egyhetes megfázást 4 naposra rövidítse. A cinkről eddig is tudtuk, hogy megakadályozza a vírusok szaporodását, így nem marad sokáig életben a szervezetedben, ezért hamarabb túllendülsz a megfázáson.

Ahogy megérzed a betegség közeledtét, kezdj el cinket szedni, hogy kevesebb vírus kerüljön a szervezetedbe. Maximum 100 mg-ot szedj belőle naponta, mivel a túladagolás hányingerrel és gyomorproblémákkal járhat.

Ha lázas vagy és izomfájdalmaid vannak, ne feledkezz meg a fájdalomcsillapító gyógyszerekről sem, ezeket nyugodtan szedheted együtt a cinkkel.

Olvasd el ezt is!
Ez a férfitípus bírja a legtovább az ágyban

Egy török kutatás szerint létezik a férfiaknak egy olyan csoportja, akik bizony tényleg sokáig bírják az ágyban.

Ezért nem megy a deadlift?

A deadlift az egyik legjobb módja a felsőtested erősítésének, ám nem mindenkinek megy úgy, ahogy szeretné.

Ezt a 11 tulajdonságot keresik a férfiak a leendő feleségükben

Nincs persze olyan kézikönyv, melyben a tökéletes feleség minden tulajdonsága szerepel, mivel ezt lehetetlen lenne megcsinálni, annyira különbözőek vagyunk. De van néhány olyan tulajdonság, mely a legtöbb férfi számára fontos, ha leendő feleségét szeretné megtalálni.

3 zsírégető gyakorlat, amit biztos megtalálsz Justin Theroux edzéstervében

Hétvégén kicsit felfrissítenéd az edzésterved? Nem kell sokáig keresgélned, elég, ha követed Justin Theroux személyi edzőjének 3 gyakorlatát!

Ajándék apának: 1 éves előfizetés 30% kedvezménnyel
Borító
Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 50% kedvezménnyel!

Csak 2685 Ft