Miért jó az infraszauna?

A szauna általában olyan, mintha 85 fokra előmelegített sütőbe zárkóznánk.

A szauna általában olyan, mintha 85 fokra előmelegített sütőbe zárkóznánk.

Az infra változat ennél azért jobb: ez már inkább a mikróra emlékeztet. Az alacsony intenzitású sugárzás belülről melegít át; 3-4 centiméter mélyre hatol a bőröd alá, miközben a szobahőmérséklet a szervezet számára kellemes 60 fokra melegszik. Bármit is hallottál korábban, az infraszauna nem veszélyes.

„Ellenkezőleg: kényeztető, nyugtató hatása van, fokozza az anyagcserét és segíti a sejtregenerálódást” – állítja Dr. Michael Hamblin, a Wellman Center for Photomedicine kutatója. A sugarak jó néhány centiméter mélyen, a bőr alatt melegítenek – mélyebben, mint a hagyományos szauna. Kutatások szerint az infraszauna a szívműködést és a hangulatot egyaránt javítja. Próbáld ki; akár 800 forintért is találsz ajánlatot 30 percnyi infrázásra.

Olvasd el ezt is!
Fájdalmas vége lesz! Így rontod el a fekvenyomást

A vállfájás oka lehet, hogy a kedvenc gyakorlatod, a fekvenyomás.

A nők szexibbnek, magabiztosabbnak és intelligensebbnek tartanak, ha...

Ideje újragondolni, hogy kit fogadsz be szárnysegédnek. Lehet, hogy nem is a legjobb haveroddal kellene elindulnod csajozni?

11 szextipp, ami feldobja a megszokottá vált házaséletet

Kapd elő ezt a listát, és ne félj használni!

Mit árul el a szülinapod a szexuális életedről?

Gondolkodtál már azon, miért jobb valakivel a szex? A biológiai tulajdonságokon kívül a születésnapod is kihathat arra, kivel, mennyire élvezed.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft