Kiégtél, mint Kanye?

Minden 2016-os koncenrtjét lemondta a rapper, aki hétfőn kórházba is került kimerültség miatt.

Minden 2016-os koncenrtjét lemondta a rapper, aki hétfőn kórházba is került kimerültség miatt.

Korábban is késve érkezett a koncenrtjeire, amik korábban is véget értek és közben többször levonult a színpadról.

Ezek után sokan feltették a kérdést: mi történt? Források szerint eléggé sokat dolgozik, munkamániás lett, ez pedig kiégéshez is vezethet. Egy kutatás szerint ez a kimerültség mellett spontán, olykor kirracionális döntéshozást is okozhat. A kevés alvás - ami a munkamániával járhat - hatására pedig egyszerűen rossz döntéseket hozhatunk.

Ha szerinted is gond van a munkáddal, a következő 3 trükköt vesd be:

Nézd meg a galériánkat>3 kép

Ha Kanye megtette, neked is menni fog!

Gyilkos edzésterv hasizomra, amihez csak egy padra van szükséged

4 különböző gyakorlatot mutat Jeremy Scott, amivel javíthatsz az erőnléteden és a stabilitásodon is.

Már megint nem emlékszel, hova tetted a kulcsod? Lehet, hogy a cukor tehet róla!

Kutatók egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy miért is jobb csökkenteni az elfogyasztott cukor mennyiségét.

Ez a férfitípus bírja a legtovább az ágyban

Egy török kutatás szerint létezik a férfiaknak egy olyan csoportja, akik bizony tényleg sokáig bírják az ágyban.

Ezért nem megy a deadlift?

A deadlift az egyik legjobb módja a felsőtested erősítésének, ám nem mindenkinek megy úgy, ahogy szeretné.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 50% kedvezménnyel!

Csak 2685 Ft