Harcolj a depresszió ellen kávéval!

A kávé újabb pzoitív hatása!

A kávé újabb pzoitív hatása!

Kiderült, hogy a depresszió sötét árnyéka utálja a kávé illatát. Egy nemrég leközölt tanulmány szerint azok, akik naponta 2-3 csészényi kávét isznak meg, 15%-kal kisebb eséllyel lesznek depressziósak; míg azoknál, akik minimum napi négyet szürcsölnek el, ez a szám 20%-ra nő.

Ezt a koffein dopaminpörgető képességeinek tulajdonítják, mert a koffeinmentes kávé kedvelőinél ez a százalékbeli javulás nem tapasztalható. „Most már egyértelműen látszik, hogy az agy dopaminban gazdag részei sokkal fontosabb szerepet játszanak a depresszióban, mint ahogy azt gondoltuk”, mondja Bertil Fredholm professzor, a svéd Karolinska Insitute gyógyszerésze. Úgyhogy barista! Nekünk duplakávé lesz!

Miért nem igaz a „minden módszer működik" elve?

Egy olyan témáról írtam ma, ami engem rendszeresen idegesít. Annyira gyakran hallom és annyira utálom! Talán az egyik leggyakoribb tévhit, amit hallani lehet az edzéssel és az étrenddel kapcsolatban: „minden módszer működik”. Ez egy lusta ember hozzáállása, aki nem akar elmerülni egy témában.

6 ok, hogy beszerezd a legújabb számunkat!

Megjelent a Men’s Health következő száma, pillantsatok bele!

5 dolog, ha igazán el akarod varázsolni a randin

Nézz ki jobban, illatozz frissen és csábítsd el a nőt!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft