A hőség mellett van 5 jó érvünk arra, miért aludj meztelenül

A tested mellett a párod is nagyon hálás lesz.

A tested mellett a párod is nagyon hálás lesz.

Alvás terén két véglet létezik: a Marshall Eriksen féle tunikában alvás, illetve a Barney Stinson-iskola, mely azt tanítja, hogy öltönypizsamában kell szundítani, hátha az éjszaka közepén csönget be hozzánk életünk szerelme.

gif

Előbbi módszer mérsékelten férfias csupán, utóbbi viszont túlságosan is az. Mi most az arany középutat ajánljuk, ami a meztelenül alvás. Meghökkentő lehet, de ennek a műfajnak rengeteg pozitív hatása van, össze is szedtük nektek a legfontosabbakat.

1. Jobb alvásminőség

A téma szakértői szerint sokkal pihentetőbb a ruha nélküli pihenés, mert a takaró alatti ruharétegek felboríthatják a test hőháztartását. Senki sem szeret izzadtságtól tocsogva ébredni, ha meztelenül alszol, ettől nem is kell tartanod a jövőben.

2. Egészséges anyagcsere

Egy 2014-es kutatás szerint azok, akik hűvösebb helyen szundítanak, nagyobb eséllyel kerülik el az anyagcserével kapcsolatos megbetegedéseket. A kutatók ennek kapcsán azt is felfedezték, hogy az ádámkosztüm is hasonló hatással van a szervezetre.

3. Cserehere fogadom

Többet vissza nem adod. A lábaid közé kapott golyók egyszer használatosak, érdemes minél jobban vigyázni rájuk. Ha alsónadrágban alszol nagyobb eséllyel kapsz el valamilyen fertőzést.

4. Spermaspórolás

Gyermekprojekt közben erősen ajánlott a meztelünl alvás, az alsónadrágban ugyanis könnyedén "túlmelegedhet" a zacskó. Ez nem tesz jót a spermának, lelassulnak tőle a kis virgoncok.

5. Párkapcsolati protipp

Ha a pároddal bőrt bőrnek vetve merültök álomba, sokkal több oxytocin szabadul fel az agyban - állítják a tudósok. Ennek köszönhetően csökken a stressz, közelebb kerülsz a párodhoz és nem utolsó sorban általában valami jó dolog sül ki belőle.

Ki nem állhatod a kardiót? Így teheted elviselhetőbbé

Nem árt néha megtörni az edzőtermi monotonitást.

Ideges vagy? Ez a tökéletes edzés számodra!

Szeretnéd megnyugtatni a zakatoló agyad?

4 esti szokás, amitől könnyedén elhízhatsz

Ezeken változtass, ha nem jönnek az eredmények.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft